孕期補充蛋白質食譜無花果牛肉湯的做法1.準備食材：牛肉500克、無花果10個、蜜棗3個、陳皮2克、姜1塊、鹽1茶匙、清水2000毫升2.步驟1：把牛肉切成約3釐米厚的小塊。3.步驟2：無花果、蜜棗和陳皮洗乾淨，姜去皮切成片。4.步驟......

牛肉是生活中比較常見的食材，因其富含蛋白質，能夠很好的提高人體的肌能，而備受人們的喜愛。其實牛肉不僅僅能夠醬著吃，它還可以熬成湯來食用，牛肉湯的做法不僅簡單，而且味道還特別鮮美，特別適合秋冬季節用來進補。一、食材明......

秋冬時節。牛肉成為了人們極其青睞的餐桌美食。很多人都知道牛肉有很好的暖胃作用，天冷時吃牛肉對身體好處頗多。其實常吃牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。牛肉吃法有很多。西紅牛肉湯......

蘿蔔是眾多蔬菜中的一種。蘿蔔有紅蘿蔔和白蘿蔔，都有豐富的維生素和各種營養物質成分，對於身體有很多益處。多吃蘿蔔少生病。另外，牛肉也蛋白質十分豐富的肉類，味道鮮美，並且和蘿蔔放在一起做菜能不油膩。那麼，蘿蔔牛肉湯的......

在面對美食有很多人都會抵擋不住的，因此有不少的商家為了能夠增加回頭客都會在食物上面加點罌粟殼來提味，讓食客吃的更香，讓食客流連忘返。那麼罌粟殼真的有這麼神奇嗎？經常吃罌粟殼食物會不會上癮呢？下面就詳細的去了解一......

牛肉燒胡蘿蔔是最常見的一道菜，一般情況下，大家吃的最多吃法應該都是紅燒的。胡蘿蔔和牛肉是具有強健骨骼、明目的作用。牛肉還擁有補血的功效，特別適合女性朋友在生理期的時候食用。胡蘿蔔和牛肉在一起煲，使湯的味道鮮甜......

只要一提起牛肉，大家的口水就會流下來吧，牛肉比豬肉的肉質更有嚼勁，當然，價格也是豬肉的好幾倍啦。牛肉的做法可以說是千萬種，例如，爆炒、水煮、燉湯、清蒸等等。今天，小編為大家帶來的做法是燉湯——辣粉絲牛肉湯。辣椒和牛......

枸杞牛肉湯的做法:主料：牛肉（瘦）300克輔料：胡蘿蔔100克,土豆（黃皮）100克,枸杞子25克調料：色拉油15克,澱粉(玉米)5克,番茄汁10克,鹽3克,味精1克做法：1.牛肉洗淨愛情；2.胡蘿蔔洗淨切小塊；3.土豆去皮切小塊；4.鍋中放油燒熱，把牛肉炒......

一提起牛肉，大家腦海裡想的應該就是牛排了吧，牛肉富有嚼勁，且味道鮮美，除了用於大家熟知的牛排中，還可以紅燒、燉湯、爆炒等等，無論哪種做法，味道都好極了！那麼有人問了，牛肉煮湯，那麼喝牛肉湯好嗎？眾所周知，湯類食品，一般營養都在......

材料新鮮山藥600克、牛肉500克、鹽2小匙藥材枸杞10克做法1。牛肉洗淨、切塊，氽燙撈起，再衝淨1次，待涼後，切成薄片，備用。2。山藥削皮，洗淨切塊。3。將牛肉盛入煮鍋中，加7碗水，以武火煮開轉文火慢燉1小時。4。加入山藥、枸杞，續......

牛蒡能和蘿蔔搭配著做湯，也可以與牛肉一起做湯，能做成牛蒡牛肉湯，可是我們會發現牛蒡還未熟，而牛肉卻非常老了，吃的時候口感不好，味道也不好。因此對牛蒡牛肉湯的製作有很多要求，當我們熟悉了做湯方法後就能借鑑其做法，把牛肉......

產後第1周食譜薑汁牛肉湯原料：牛肉300克，薑汁1茶匙;水3碗，白酒1茶匙;鹽、白糖、生抽、粟粉適量。做法：1、姜去皮，刨茸取薑汁。2、牛肉切片，用白糖、生抽、粟粉、鹽、酒、薑汁、一湯匙水拌勻，醃10分鐘。3、將醃好的牛肉及3碗......

提起牛肉，估計大家都是比較喜愛的，無論是炒著吃，還是燉著吃，那美味都是無法言表的。現在有推出這麼一種養生牛肉湯，做出來既不會失去它的美味，而且營養價值也能得到合理吸收，還有美湯供你享受，怎麼樣，大家有沒有興趣來跟我一起......

教你如何做出香噴噴的牛肉湯韓式大醬湯食材：牛肉70g、蛤蜊10只、豆腐150g、西葫蘆150g、金針菇適量、豆芽適量、土豆適量、青椒適量、大蒜適量、大醬3小勺、辣椒醬2小勺、洋蔥適量。做法：1、所有原料。2、買回來的蛤蜊......

不少人非常的喜歡吃牛肉，平時牛肉最好吃的就是牛排了，牛排非常的小，分量不足，讓人吃不飽，特別是價格還極其的昂貴，並不是我們普通老百姓就能吃得起，那麼牛肉平時該如何製作呢？讓許多家庭主婦很惆悵，對新鮮買回家的牛肉，我們普通......

絲瓜是一種夏季裡面的食材，而且絲瓜裡面的營養物質是相當豐富的，如果是經常去食用的話是可以達到清熱解毒的功效，不會讓人們在夏季裡面出現中暑的情況，但是絲瓜是一定不能夠生吃的，如果是生吃的話很可能就會產生食物中毒的......

深秋是喝湯補體的好時節，想要調理脾胃，多喝牛肉湯是最好的了，特別是經過長時間燉煮的牛肉湯，更容易吸收，做起來也不會太麻煩。其實，做牛肉湯是很有講究的，但是方法並沒有我們想象的那麼複雜，其實，做牛肉湯，需燉八小時左右，放一兩......

苦瓜牛肉減肥湯的做法未加工的作料：牛肉250克，苦瓜500克，清湯1000克，薑片4片，鹽、香油一定量。做法：（1）首先要將苦瓜去籽、洗掉再剖成兩半，在開水鍋中略燙，撈出後放到冷水中浸泡，切片，瀝乾水分；（2）將牛肉洗掉，瀝乾水後，切成薄片待用；（3）在......

減肥也是要補充各種營養物質的，這樣才能讓人們有好身材的同時，身體素質也提高。減肥時吃杏鮑菇牛肉湯是不過的選擇。杏鮑菇是蘑菇類的一種，杏鮑菇可以做很多的美食，就如杏鮑菇牛肉湯，不要小看來食物的結合，這兩種食物結合在......

冬季是男人比較虛弱的季節，牛肉湯是冬季最強身健體的湯品，那麼冬季男人喝什麼湯比較補身體呢？1、冬瓜枸杞牛肉湯材料：牛肉、姜、蔥、冬瓜、枸杞、料酒、鹽、胡椒粉、香菜。做法：牛肉洗淨，切方塊，加薑片、蔥段飛水，再衝洗去除......