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吃山藥好處多 三類人應多吃
山藥又稱薯蕷、土薯、山薯蕷、懷山藥、淮山、白山藥,是《中華本草》收載的草藥,藥用來源為薯蕷科植物山藥乾燥根莖。冬季莖葉枯萎後採挖,切去根頭,洗淨,除去外皮及鬚根,用硫黃薰後乾燥,也有選擇肥大順直的乾燥山藥,置清水中,浸......
2023-11-03
夏季養生 冷氣中工作人應防空調腿
酷暑時節,空調一開,瞬間涼爽。無論是在辦公室、家裡、車裡還是商場裡,都已經無法想象沒有空調的後果。然而,就在你享受這無所不在的涼爽的同時,一些疾病也隨冷風一起入侵了你的身體。口乾舌燥、頭昏腦脹、四肢乏力…......
2021-05-05
面板過敏的人應怎樣保養面板?
生活中,有很多人是過敏性面板,一旦不注意,就很有可能碰到過敏源,讓自己的面板受罪。面板過敏者的保養問題如何解決?如何保養過敏面板是面板過敏患者的一個難題。可以嘗試通過以下幾方面努力,實現過敏面板科學保養,改善過敏......
2023-11-12
那些人應提早警惕肝癌
通常,我們將符合下列條件的人員列為肝癌發生的高危人群。凡是乙肝表面抗原陽性或丙肝抗體陽性,同時滿足以下條件之一者:1、器官移植患者。2、慢性肝炎病史5年以上。3、年齡35週歲以上。4、長期工作壓力過大、工作負荷過......
2023-11-26
特稟體質的人應如何養生
特稟質常見的症狀表現常常有先天性、家族性的特徵,胎傳性疾病為母體影響胎兒個體生長髮育及相關疾病特徵。特稟質容易患上的疾病包括:過敏體質者容易發生藥物過敏以及花粉症;遺傳疾病如血友病、先天愚型及中醫所稱的五遲......
2023-11-18
哪些人應重點檢查血流變
很多研究表明,在多種疾病(尤其是心、腦血管疾病)出現明顯的臨床症狀體徵之前,往往已有一種或數種血液流變指標的異常(血液粘滯因素升高),它標誌著無症狀的疾病病程已經開始,已經由健康人發展為亞健康人。檢測血液流變性的重要......
2023-11-07
頻繁面對電腦的人應多吃玉米
眾所周知,玉米中的纖維素含量很高,是大米的10倍,大量的纖維素能安慰胃腸爬動,縮短了食物殘渣在腸內的停留工夫,加速糞便排洩並把有害物質帶出體外,對防治便祕、腸炎、直腸癌具有重要的意義。每百克玉米含葉酸12微克,是大米的......
2023-11-18
心血管病人應多吃這三種食物
長期吃富含長鏈多元不飽和脂肪酸的魚類對於心血管病人所產生的保護效果,近年來已經由很多的學術研究所證明,特別是吃那些生活在寒帶水域的深海魚類。心血管病每年奪走1200萬人的生命,接近世界人口總死亡的1/4,成為人類健......
2023-11-15
城市人應定期進行心理體檢
問:遭受金融危機衝擊的過去一年中,心靈感冒已不再是城市人的陌生詞彙,不同程度的焦慮、失眠等心理問題困擾著人們。在新的一年,怎樣預防心靈感冒,以積極健康的心理狀態迎接新的工作與生活?答:世界衛生組織認為,健康是身體、精......
2023-11-07
夏季哪些人應謹防腰椎病
今年的夏天已經到來,夏季為腰椎病的高發時節,腰椎病為常見病多發病,廣泛地存在於各行各業中,但仍以勞動強度較大的產業多見。此外,長期處於坐位工作的人員亦有相當大的比例患病。四類易發腰椎病人群久坐一族久坐族如白領、......
2023-11-21
哮喘病人應如何護理呢
根據江西名老中醫王家瑞的經驗,在家中吃中藥治喘。應作到以下六點:(1)家屬要儘可能讓病人情緒穩定,避免各種刺激,以免產生緊張焦慮情緒而加重病情。(2)家中空氣宜清新,陽光宜充足,環境宜安靜。凡有畏塞症狀的病人,室溫宜稍高,發熱......
2023-11-10
哪些人應做糖尿病前期篩查呢?
確診糖耐量異常必須進行OGTT根據1999年世界衛生組織的診斷標準,空腹血糖異常定義為空腹血糖在6.1~7.0毫摩爾/升,超過7.0毫摩爾/升則為糖尿病;糖耐量異常定義為75克口服葡萄糖耐量試驗(OGTT)2小時血糖為7.8~11.1毫摩爾/升,......
2023-11-26
哪些人應補充膠原蛋白?
女性一般在20歲的時候膠原蛋白已經開始流失,含量逐年下降,25歲後進入流失的又一高階段,30歲便進入膠原蛋白流失的高峰期。膠原蛋白的流失,導致肌膚出現乾燥、粗糙、鬆弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現象。可以說肌......
2023-11-22
經常用眼的人應多吃什麼
眾所周知,玉米中的纖維素含量很高,是大米的10倍,大量的纖維素能刺激胃腸蠕動,縮短了食物殘渣在腸內的停留時間,加速糞便排洩並把有害物質帶出體外,對防治便祕、腸炎、直腸癌具有重要的意義。每百克玉米含葉酸12微克,是大米的......
2023-11-12
肺結核病人應吃哪些水果
肺結核病人應該吃的水果有哪些?水果是人們的一種日常食用品,品種豐富,風味各異。水果中的營養素主要是維生素和無機鹽,維生素以C、胡蘿蔔素為主,無機鹽以鈣、鉀、鎂等為主。水果中還有各種糖和多種有機酸。新鮮水果中水分......
2023-11-10
哪些人應容易患黑色素瘤
黑色素瘤是由面板和其他器官黑素細胞產生的腫瘤。面板黑素瘤表現為色素性皮損在數月或數年中發生明顯改變。每個人都可能發生黑色素瘤,但是總有那麼一部分人患黑色素瘤的機會會比其他人大一點,所以這些人一定要做好相應......
2023-11-02
哪五種人應特別注意養胃
胃病和日差生活作息緊密相關,快節奏的生活步伐、快食型的飲食方式,使越來越多的人患上了胃病。研究表明,當今絕大多數的人都得過胃病。胃病可分大小,初期出現消化不良,而後胃脹、腹脹,最後出現胃潰瘍等嚴重疾病。那麼,哪些人......
2023-11-04
貧血的人應吃哪種肉類?
貧血的人應吃哪種肉類?貧血的人應吃哪種肉類?當出現臉色發白、頭暈、肢軟乏力、眼花耳鳴等症狀時,很多人都不覺得這是病,但這些可能是貧血的症狀,在飲食上應該注重鐵元素的補充。在所有食物當中,紅肉是鐵元素的重要來源,而牛......
2021-04-29
對於老年肝病人應如何怎麼做?
老年人一般都有慢性或老化性疾病,所以當某種疾病較重而就醫時,他們對病情估計多為悲觀,心理上突出表現為無價值感和孤獨感。有的甚至和小孩一樣,情感變得幼稚起來,為不順心的小事就會哭泣,為某處照顧不周就會生氣。他們突出......
2023-11-19
過敏體質的人應儘量避免穿金戴銀
在選佩首飾時,你應該先清楚自己的面板是否有過敏反應,最好先去醫院做個過敏原檢查,儘量避免佩戴鍍金、鍍銀、鍍鉻、鍍鎳等最容易引發皮炎的首飾。金首飾帶來放射病紐約的一所衛生檢疫機構對數千件金首飾作了一次檢測,結果......
2023-11-25
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