醫生介紹，一些特定群體最好少吃或不吃粽子，比如高血壓、高血脂、冠心病患者。現在很多粽子中都會放入鹹肉、蛋黃等，從而成為高脂肪、高蛋白食品，對這類患者不利。此外，普通人也要避免空腹吃粽子。宋孚家說，有些人把粽子當早......

在減肥的圈子裡，大家都知道這個6字的減肥真理管住嘴，邁開腿如果一個人減肥成功了，那麼說明你將這個真理實施的很透徹，這句至理名言總是以以不變應萬變的架勢遊蕩在人們的減肥生涯中，如果你減肥失敗了，那麼你只要說，因為沒有......

大約一半的癌症與營養因素相關，一些脂肪過多，營養成分不足的食物有可能會導致癌症的發生。研究表明，約有45%的癌症與營養因素有關，這是指膳食中攝入的熱量、脂肪過多，食物中某些營養成分不足所造成的，屬於這一類的癌症有胃......

很多女都認為減肥需要節食，這種不能吃，那種也不能吃，那麼減肥的時候，有哪些食物最好別吃呢？很多女都認為減肥需要節食，這種不能吃，那種也不能吃，那麼減肥的時候，有哪些食物最好別吃呢？減肥期間哪些食物最好別吃啤酒喝啤酒是現代......

特別怕減肥期管不住嘴，不想看到那些引誘你的食物，就乾脆不吃！以為不吃飯就能瘦？省下早餐就不會長肉？太天真了！不吃早餐不會讓你變瘦，反倒是吃對早餐、吃好早餐，會對減肥有益。早餐吃些什麼減肥？水人經過一夜睡眠休息後，消耗了大......

今天愛美網小編為廣大女性朋友盤點了經期不能吃的美食，這些食物營養雖然豐富，但是吃了是誘發痛經原因的罪魁禍首。大家快來看看經期飲食禁忌都有哪些吧。螃蟹：性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患......

很多人認為保養卵巢是件麻煩事，其實不是這樣的，保養卵巢沒有想象中的那麼難。只要我們有健康的飲食和規律的生活習慣，並且堅持下去，對於卵巢保養是非常有效的。養護卵巢吃什麼？1、多吃胡蘿蔔英國的營養學家發現：每週平均吃5......

現在很多女人都出現了不孕的問題，想要懷孕變得非常難。如果不認真備孕的話，很難懷上孩子或者說懷上後孩子不健康，最終出現流產問題。這些都是很不好的結果，為了能夠生育出健康的孩子，請務必做好備孕措施。比如說要注意飲食......

生活條件好了，吃飯就總想選油香的，出門就犯懶，幾步路也要開車，下了班什麼也不幹，捧著玩電子產品……久而久之，營養過剩，肥胖增多，患糖尿病的風險也高了。據調查，中國18歲以上成年人的糖尿病病人一億多，40歲以上的成......

婦科病對於女人來說，實在是太討厭了，這主要是因為女人們患上婦科病之後，不僅身體會受到損傷，同時還可能會讓女人們帶來心理負擔。小編提醒，很多婦科病能夠及時治療的話，恢復得還是挺快的，可是如果你管不住嘴，不注意飲食的話，婦......

想要生出健康的寶寶，那麼在備孕階段的女性朋友們就要開始做好準備了。不僅要加強營養的補充，還要戒掉一些不良習慣，養成良好的生活規律。這樣才能增加受孕機會，也能讓胎兒更好的發育成長。你知道備孕期有哪些不良習慣嗎？什......

老年人的飲食是非常關鍵的，它不僅影響身體健康，也直接影響到老年人的生活質量。以下是老年人飲食的禁忌：1、高鹽食物：老年人的腎臟功能相對較差，如果攝入過多的鹽，會增加腎臟負擔，引發水腫和高血壓等問題。因此，老年人應該減......

茶文化對於中國人來說本就是生活中幾乎不可缺少的重要存在，緩緩泡上一壺熱茶，端著杯盞，聞香、吹涼、小喫，都是一種享受。可是你知道？其實喝過熱的茶會增加患食道癌的風險嗎？下面跟隨瞭解一下吧！喝茶養生自然是好的，問題就出在......

有一些人當感覺到壓力大的時候就會通過吃很多的食物來釋放壓力，而這些食物大都是一些垃圾食品，因為垃圾食品具有很強的誘惑力，並且吃起來簡單快速，而通常感覺壓力大的人都是比較追求速度的人，他們會經常吃一些漢堡、雞腿或......

減肥對很多人來說都是一項挑戰，除了加強體育鍛煉外，飲食控制也是減肥的重要一環。以下是一些減肥飲食建議：1、控制總熱量攝入：減肥的關鍵是消耗掉多餘的熱量，而控制飲食中的總熱量攝入是必須的。建議根據自身身高、體重、......

我國惡性腫瘤的發病率逐年攀升，並越發趨於年輕化。很多癌症其實都是癌從口入，想要有效的預防癌症，首要條件就是管住嘴。腫瘤外科診療組長、主任醫師孫偉良說，手術增長最快的是乳腺癌、甲狀腺癌與大腸癌切除術，這些腫瘤除遺......

男人是權力動物，也是性慾動物，總想來點新奇刺激的，倒不是男人都很壞。當男人為情色所惑之時，正是妻子自已把丈夫推向誘惑的最前沿，別的女人也就正好乘虛而入。讓老公遠離情色誘惑的最好法寶就是女人自已做好自已，抓住了老公......

減肥期間如何控制食慾好？肥胖作為現代人的焦慮之一，該怎麼來徹底擺脫它呢？下面跟著小編一起來看下。本來很多人對運動就沒有什麼恆心，在冬天這個寒冷的季節更是懶的動了，所以冬天是很多人長胖的季節。冬天不想動卻又想避免......

中藥忌嘴服中藥一般要忌食辛辣食物，如青紅辣椒、鮮幹辣椒、胡椒麵、芥末、生蔥、洋蔥、生蒜、韭菜、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、豆蔻、生乾薑、白酒等。蔥、蒜等做熟后辛辣味大減，食用禁忌可適當放寬。服中藥忌食......

管住嘴，邁開腿相信這句話大家都已經很熟悉了。管住嘴，邁開腿。就是你控制你的飲食，加強你的運動。那麼真如這6個字所言那麼簡單嗎？其實不然。很多減肥的人對如何管住嘴，邁開腿。應該都已經嘗試了個把年，但效果不佳。肥沒減......