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警惕!心臟最脆弱的6個時段
為全身供血的心臟,看似強大,實則脆弱。日前,美國《預防》雜誌專欄作家、邁阿密大學心臟學專家亞瑟·蓋斯頓根據多年臨床經驗和多項國際研究,總結出心臟最脆弱的6個時段。在此基礎上,記者採訪上海交通大學醫學院附屬......
2023-11-01
日常生活怎麼預防保護心臟
1、健康飲食至少吃5種以上水果和蔬菜,避免攝入飽和脂肪,低鹽飲食。2、生活態度積極、適當運動每天30分鐘的身體活動就可以幫助預防心臟病發作和中風,而且也讓你工作中精神抖擻。3、不吸菸戒菸後一年,冠心病的發作風險將下......
2023-11-03
陽康後如何保護好心臟
陽康後需要多注意休養、避免過多活動、出現不適症狀及時檢查,從而保護心臟。新冠病毒感染後可能會引起病毒性心肌炎,輕症患者可無任何症狀,重症可表現為心律失常、心力衰竭、心源性休克甚至猝死。新冠患者轉陰後需從以下......
2023-10-17
如何有效保護好腎臟
如何有效保護好腎臟1、不亂吃藥許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性,不要不經醫師處方亂吃,對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作用有哪些。2、冬天做好保暖調查發現,在冬天腎功能惡化病人遠超過其它各季,主......
2021-05-05
保護心臟要從日常做起 這幾招保護心臟很有用
平日裡要學會保護心臟,不能忽略心臟不適的症狀。那麼重要的問題來了,保護心臟該怎麼做呢?下面分享幾個保護心臟的方法,想知道的人來瞧瞧。保護心臟該怎麼做1、多喝水每天一定要多喝水,因為水喝少,血液會變得粘稠,極容易導致......
2023-10-18
日常生活如何保護肝臟健康
肝臟是人體內以代謝功能為主的消化器官,並在身體內起著去氧化,儲存肝糖,分泌性蛋白質的合成等的作用。肝臟對來自體內和體外的許多非營養性物質如各種藥物、毒物以及體內某些代謝產物,具有生物轉化作用。肝臟健康是人體就......
2023-11-05
老年人如何保護心臟
近日英國《每日郵報》報道了一系列促進心臟健康的好方法。一。警惕壓力過大的幾個症狀。當一個人感到壓力時,身體會釋放減壓物質,所以一般的壓力對身體不會造成大傷害。但是當壓力過大或長期侵擾身心時,心臟就會被壓出毛......
2023-11-17
日常生活怎麼保護心臟方法
大多終末期心臟病人寧願大量吃藥也不願接受心臟移植手術。專家稱,對於一部分嚴重心臟病患者而言,單純吃藥治療難以取得好的治療效果。除了西醫手術治療,中醫保護心臟健康,8種方法必不可少。大家一起看看保護心臟的八個方......
2023-11-13
夏季應如何保護心臟?
1、適時降溫夏天,對心腦血管病人危害最大的是高溫天氣。因此,當氣溫升至33℃時,即使不感到很熱也應採取防暑降溫措施。2、補充水分夏天流汗多,易導致血液黏稠,從而誘發心肌梗死和腦梗塞。而及時補充水分則是預防心腦血管病......
2023-11-21
春天如何保護好肝臟
俗語說:春生、夏長、秋收、冬藏。中醫專家認為,春季,是萬物復甦的季節,正是調養身體的好時節;同時,春季也是細菌病毒活躍的季節,因此也是小心預防疾病的季節。專家提醒,春季養生,重在疏肝健脾,應注意飲食清淡少油膩,最好多喝花茶......
2023-11-02
日常生活中如何保護肝臟
1、保持正常體重體重過重會讓肝臟工作更辛苦,罹患脂肪肝的機率也會升高。如果全身脂肪減少,肝臟的脂肪也會減少,甚至明顯下降肝病病人升高的肝功能指數。理想減重方式就是均衡飲食加上規律運動。2、遠離各種可能受血液汙......
2023-11-19
日常生活中如何保護心臟?
人們在日常生活中應如何保護心臟呢?對此,專家有如下13條忠告:一、每天應堅持鍛鍊身體半小時:臨床研究發現,沒有鍛鍊習慣或不經常鍛鍊身體的人,罹患心臟病的機率極高。而每天堅持鍛鍊身體半小時以上的人,可把患心臟病的風險......
2023-11-23
世界心臟日 保護心臟健康常吃7種食物
今年,世界心臟日的主題是關愛心臟,活力人生。心臟疾病是威脅人類生命健康的頭號殺手,那麼我們如何保護心臟呢?心臟的重量只有250-280克心臟是一箇中空的肌性纖維性器官,斜躺在胸腔的中部。一般來說,一個人的心臟和本人的一......
2023-10-29
如何保護心臟?4個日常保健方法
保護心臟的日常保健方法:1.大笑促進血液流動,有益心臟健康研究發現,觀看幽默電影時會使人的血管擴張,而觀看壓力電影時會使血管收縮,血管直徑差距達到30%—50%。歡笑可以釋放壓力,保護血管內皮,讓血液迴圈更順暢。因此......
2023-11-05
如何保護肝臟好呢
肝臟是人體中很重要的一部分的,生活中的一些習慣是很容易傷害到肝臟的,而且男士發生肝臟的問題的特別的多,喜歡喝酒的人還會容易出現酒精肝的,如果不好好的戒酒對肝臟傷害特別的大,日常生活中傷害肝臟的方面還是很多的,那麼......
2021-05-06
日常要如何保護肝臟?
肝臟是人體最大的解毒器官。肝臟一旦受損,就會引發身體其他組織器官的功能失調。在眾多的傷肝因素中,病毒是最常見的病因。我們該如何保護肝臟,避免其受損?北京地壇醫院肝病中心副主任醫師王豔斌的講解。網友問:請問我眼......
2023-11-05
心臟不好有9個表現 中醫如何保護心臟
心臟負荷加重或肌肉損傷時,其泵血功能降低,輸出血量不能滿足器官及組織需要,同時它們中的血液也不能順利迴流到心臟,這種狀態稱為心力衰竭,簡稱心衰。如果出現以下一些症狀,可能表明心功能受損。第一,一躺下就氣短。患者平臥......
2023-10-28
轉陰後如何保護心臟
陽的時候或者陽過以後一定要保護好心臟,我們陽過以後對心臟的影響不僅僅是可能會發生爆發性心肌炎,危及我們的生命。對於本身有三高或有心血管疾病的人,陽過以後或者陽的時候,如果不注意保護心臟,可能會突發心肌梗死、突發......
2023-10-17
世界心臟日:我們該如何呵護心臟?
現在全球的人們越來越注重健康和養生,因此,總有人發起各種關於提倡健康的節日,讓人們在紀念這些節日的同時,加強健康的觀念。比如世界戒菸日,世界艾滋病日,國際睡眠日等等,而今天9月30日就是世界心臟日。藉此告訴人們保護心......
2023-11-06
感染新冠如何保護好心臟
目前奧密克戎毒株引起的新冠症狀相對較輕,多為輕型或普通型。因此,心血管病患者如果感染了新冠病毒,也不必過於驚慌。一方面,應注意休息,保證營養攝入,密切監測血壓、脈搏。另一方面,如果發熱,可以先自行通過物理降溫等方式,進......
2023-10-17
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