1、做縮陰運動收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊緻，還會促進陰道內壁的血液迴圈，增加它的敏感性。2、禁止V區有染最簡單的一些小措施，就能......

>>推薦：乳房充體的大小如何正確選擇？陰毛移植手術，是一般單株毛囊移植，陰毛移植的移植胚根據面積和型狀來決定。女性陰毛移植一般是倒三角，也提有做心型和桃型，也有在原有基礎上陰毛移植再加密的。陰毛移植早期為纖毛，逐漸生......

衛生巾過敏有些女性每個月會因為衛生巾過敏而煩惱。使用衛生巾過敏可能有以下幾種原因:一是本身面板敏感，現在很多衛生巾是乾爽網面的，網面是纖維製成的，一部分人可能會過敏。二是衛生巾達不到衛生要求。有些衛生巾新增......

一、內褲要寬鬆潔淨。少穿小三角內褲，將下身三口裹得寸風難透，雖顯時尚，但對健康不宜。宜穿比較寬鬆、質軟、褲口較大、易於透風的棉布料內褲。二、適時清洗。有條件者宜每晚睡前用專備浴巾揩洗前後陰，注意須先洗前陰，再洗......

女性私處衛生非常重要，所以很多女性總是很注意私處的清潔，但是，你的清潔工作是否正確呢？要知道，錯誤的清潔方式，不但不能帶給你潔淨，反而會影響健康，甚至造成婦科病症。誤區一：沖洗陰道更乾淨絕大多數婦科醫生認為，特定的炎症應......

包莖和包皮過長都是天生的發育異常。包莖是指包皮口過小，包皮不能上翻顯露出陰莖頭；包皮過長則是包皮覆蓋全部陰莖頭，而包皮口並不小，可以勉強上翻顯露部分陰莖頭。什麼是陰莖危害三部曲包莖或包皮過長正常男子的陰莖面板......

1、濃密種植私處煩惱：有的女性陰毛比較稀疏，沒有美感，影響感覺。手術原理：用一種特殊的植毛工具，將取下的部分頭皮毛髮移植到趾骨間，大約移植700-800個毛囊進行矯正。如果一次栽種不足，可以在幾周後再次栽種，一般來說效果會非......

林女士最近很煩惱，每次和丈夫親熱，因為陰道乾澀得生疼，到了關鍵時刻都不得不喊停。專家指出，這都是陰道乾澀惹的禍。專家分析，多種原因都可以導致女性陰道乾澀，從而使她們反感甚至抗拒性生活。如性興奮不足導致女性體液分泌......

說到常見的男科疾病，最害怕出現的就是早洩這個疾病了，一旦男人出現早洩的話，就會讓男人在伴侶面前抬不起頭來，也會影響到男人的身心健康，可以說是非常可怕的危害，所以在平時的時候，我們一定要知道怎麼預防早洩的出現，而聽說如......

>>>推薦：乳頭顏色有變化可能惹上婦科病杜拉拉們如何預防陰道炎？陰道炎是陰道粘膜及粘膜下結締組織的炎症，是女性最常見的一種婦科疾病，所以職場的白領女士也不除外。那麼，職場白領要如何預防陰道炎呢？預防陰道炎的六大絕招：（1......

>>>推薦：產後女性如何快速恢復陰道現在一些商場設有女性用品專櫃，有的還設有私處護理液專櫃，你需要先了解一下這些產品的屬性：妝字號：屬於化妝品類產品，這類產品的主要作用是清潔汙垢、維護私處弱酸環境、還有滋養私處肌膚......

保持腹部溫熱：從陰陽來看，男屬陽，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應該保持陽的狀態，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽，但睪丸卻必須保持陰的狀態，也就是要涼才健康。所以，女人的生殖系統最怕冷。下半身著涼直接導致女性宮寒......

男人生殖系統保健，需要關注以下幾個方面：對待健康要理性現象：現代生活的壓力使男性忙於家庭和工作，往往忽略了自己重要部位的健康問題。疾病往往在不知不覺中發展，培養男性正確的健康意識成為當務之急。提醒：許多男性忽略自......

日常護理不當破壞生理平衡一些女性愛惜自己，但認識上存在誤差，認為只要注意清洗臀部，就能保持陰部的衛生，不得婦科病，但是過度的清潔和濫用洗液會改變陰部原來的酸性環境，生殖系統的自潔功能遭到破壞，各種細菌乘虛大擺大搖入......

女性的陰道也需要經常補水保溼，才能保持健康。需要陰道保溼提前是女性的陰道乾澀，那麼在談保溼之前，我們來看看造成陰道乾澀的原因有哪些吧。1、過度清潔不少女性認為白帶很髒，經常反覆做陰道深度沖洗。不過，正是這樣的過......

女性生殖器官對女性來說可謂是意義重大，也有可能關係你的一生，它能給你婚後帶來幸福，同時也能讓你的婚姻劈裂，因此女性生殖器官一定要完美無缺，而很多人都選擇通過整形來達到這些目的。維持女性陰道彈性與鬆緊度的主要組織......

女性用肥皂清洗私處害處多！女性的私處也有一個生態系統，一旦破壞了那麼就會造成各種泌尿感染和炎症，私處的衛生保持是重要的，私處的衛生怎麼樣來保持確實非常值得講究的。在診室裡，一位泌尿道感染反覆發作的小女孩，訴說尿急......

如果白帶出現異常，如顏色、性狀、數量以及氣味的改變，往往提示私密處出現了問題，須及時做進一步檢查。要時常關注私處健康表情一：量多顏色多為透明，呈清水樣，但量非常多，以致於經常將內褲浸溼，除此之外，也沒有其他異常的表情，這......

天氣炎熱多雨，又到了婦科炎症高發的季節。例如辦公室文員的晶晶，每天例會結束她總是飛奔向洗手間。只有她的女同事兼閨中密友知道她的祕密，因為外陰瘙癢讓她顧不上尷尬。最近的天氣又潮又熱，這種愈加厲害的癢痛逼著晶晶來......

尷尬一、癢最常見外陰瘙癢，讓遭受其苦的女性朋友坐立難安。有時癢得厲害，總情不自禁想用手去撓，但又要考慮形象問題，故總是做出種種不雅的動作解決難忍之癢，給工作和學習帶來很多不便，又難以啟齒。專家分析：外陰異常瘙癢，時有......