很多前來心理諮詢的來訪者，是沒有學會愛自己的人，也是還不大懂對自己負責的人，我們愛自己的方式之一，就是開始對自己的生活現狀負責。一個人若無法接納生活現狀，煩惱就會出現。有時我們會排斥某些人和某些情境，有時則過於依......

一般買隱形眼鏡切勿貪圖便宜，最好找正品眼鏡選擇購買。然後要購買時要注意日拋，月拋，還有季拋。與配戴普通框架眼鏡一樣，消費者首先應接受驗光檢查，但需要注意的是驗光的度數大於等於+-4.00D不能直接用來配隱形眼鏡需要進......

完美的妝容總是離不開與之相配的脣色，隨著時尚潮流的發展越來越多的脣色被搬上時尚舞臺。面對色彩繽紛的口紅世界該如何選擇最適合自己的呢？脣色的選擇不能僅僅依據個人喜好，更要與膚色、服裝等相稱。下面小編教大家幾個......

怎麼選擇適合自己的粉底？許多女性往往將粉底塗滿整張臉，而粉底的顏色未能與本來的膚色完美地融合在一起，這樣的臉就像一張假面。粉底通常帶有標號，即使顏色只差一號，用在臉上的效果也會很不同。懂得正確選擇粉底很重要哦！粉......

如何選擇牙線？1、對一些難以用手使用牙線的人，可選用小的牙線架；2、可以選擇新增薄荷或其他讓人喜愛的香料的牙線，也可以是那些新增氟化物及其他抗菌成分的牙線；3、如果通過接觸很緊的牙間隙時，牙線會磨破或撕成細絲條，這時......

臉上總是肉嘟嘟的，不管怎麼運動都瘦不下去。難道不整容就沒有辦法了嗎？不妨把腮紅當成瘦臉工具，無論你是圓圓的大餅臉，還是上窄下寬的方臉盤，都可以用一點腮紅，讓它看起來又瘦又小！腮紅是非常基礎的日常彩妝，它看似簡單卻內有......

近兩年一些新的瑜伽課程名目繁多，水上瑜伽、力量瑜伽、動感瑜伽、艾揚格瑜伽、昆特里尼瑜伽……那麼，怎麼選擇適合自己的瑜珈課程呢？女性再生瑜伽：專為女人而設計的瑜伽這是當下最新的一門瑜伽課程。瑜伽老師說，瑜伽起源於......

現在越來越多的人拒絕外出了，一個個的都只想宅在家裡老老實實的裹緊自己的小被子。你問這是為什麼?還不是冬季溫度，現在的天氣只能用冷，很冷，非常冷形容了。這麼冷的天氣，一定要老實的裹緊自己的衣服，注意保暖。而說起保暖，......

春飲花茶，又到花茶飄香時。作為集茶味之美、鮮花之香於一體的草本飲品，花茶已成為人們，特別是女性迴歸自然、享受健康的一種方式。花茶，又名香片，利用茶善於吸收異味的特點，將有香味的鮮花和新茶一起悶，茶將香味吸收後再把幹......

防晒粉底(餅)、防晒隔離霜、防晒霜有各自不同的適用範圍嗎?防晒粉底屬於彩妝的範疇，在普通粉底的基礎上增加了防護功能，但一般防晒粉底只是含SPF值，雖能夠給予肌膚一定的UVB防護，卻並不能完全抵禦紫外線尤其是UVA對肌膚的......

肉中的蛋白質我們還可以用牛奶、豆類來替代獲得，但是B族維生素、必需脂肪酸以及鋅、鐵等礦物質，是無法用蔬菜水果來替代的。因此，我們不是不需要肉，而是不需要過多的肉。膳食平衡寶塔中明確指出，一個人每天攝入瘦肉75克，即......

當你在超市的食品過道里來回溜達的時候，那些帶著零脂肪或零卡路里標籤的食物可能會極為吸引你的注意力。其實，這些會讓你產生吃了還不會發胖錯覺的食物只是一個遙遠的夢而已。因為，這些食物遠沒有他們宣稱的那麼健康。你......

方便哺乳期的胸罩一定要有方便的特點，要能方便母親的日常哺乳需要，最好是選擇那種單邊易方便餵奶的，同時要儘量選擇透氣性強的、吸汗強一點的，最好是有配合漏奶裝置的，這樣可以方便拆洗。在顏色上個人建議選擇淺色系的，千萬......

1、對練習者的飲食沒有特別規定。可以將胃的一半裝食物，四分之一存水，其餘四分之一保持空缺，即吃得不要太飽，以免感到沉重和懶散。練瑜伽前後一個小時內不要用餐，飯後兩個小時內儘量避免練習。2、暖身很重要。不要一開始就......

選對內褲才能有益男性私處健康。那麼你知道怎麼選擇適合自己的內褲呢?高衩底褲指點：腿極粗的人可以選擇全高衩。在女裝內褲的設計理念中，高衩一般是修飾作用，讓腿顯得修長一些，但男式內褲中的高衩出發點其實不在性感上，而......

不同的茶有不同的性格：紅茶甘溫可養人體陽氣，綠茶性寒可清熱，烏龍茶潤喉生津，花茶養肝利膽。從中醫養生的角度講，喝茶也有治病防病的功效，但是不同的茶有不同的適應症，每個人都應該對症選擇適合自己飲用的品種。口乾舌燥求助......

不同肌膚要選擇不同的腮紅顏色，具體怎麼選擇呢？一起來看看吧。1、白皙肌膚淺色系列的腮紅適合肌膚白暫的女性使用，如粉色，淺桃色等。這類顏色的胭脂容易與整體妝容搭配，看上去自然不突兀，就像面板本身的顏色和光澤一樣。需......

適合無氧運動的器械主要是安裝了配重鐵塊的各種下拉練習器，臂部屈伸器、腿部屈伸器、腹肌訓練器等，一般以綜合練習器為主。健身器也可分為綜合練習器和單項練習器兩類。目前商場中常見的健身器械從鍛鍊的目的來說可分為......

如果每個女人覺得衣櫃裡一直都缺了件衣服，同樣的她一定也覺得永遠缺了根口紅。對於女人來講，特別是脣控，口紅是不嫌多的。水漾柔滑的脣彩，絲柔光感的脣膏······不同的脣色，演繹......

當你的衣服穿著不合身或是感覺不舒服時,就是換孕婦服裝的時候了！在妊娠第二階段的開始(大約孕14周時),大概就需要換孕婦服了。如果這是你第一次懷孕,你換孕婦服裝的時間可能稍向後推遲。換孕婦服裝的確切時間很難確定......