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月子食譜之黃豆豬腳湯的做法
黃豆豬腳湯材料豬腳500克,黃豆120克,料酒2大勺,姜3片,清水適量做法1,黃豆用溫水泡一個小時2,豬腳洗淨放入鍋中加料酒1大勺和姜2片。煮開焯去血沫,再洗淨備用3,鍋中放入豬腳,黃豆,薑片和料酒加入足夠的清水,大火煮開4,關小火燉一個......
2023-11-16
黃豆的功效與作用
黃豆,與青豆,黑豆統稱為大豆。它既可供食用,又可以榨油,由於它的營養價值很高,只蛋白質一項就比瘦肉多一倍,比雞蛋多2倍,比牛乳多1倍,故被稱為豆中之王、田中之肉、綠色牛乳等,是數百種天然食物中最受營養學家推崇的食物。大豆......
2023-11-15
黃豆可延緩衰老 盤點黃豆的6大功效
說到黃豆,眾所周知是一種營養價值非常高的食物,也是大豆蛋白的主要來源,大豆蛋白是一種植物蛋白,在某種意義上說植物蛋白比動物蛋白更有價值,更容易吸收。因為動物蛋白來源於動物的肉類,不僅含有豐富的蛋白質,還含有豐富的脂......
2023-11-05
黃豆有什麼功效與作用
黃豆的功效與作用現代醫學研究認為,黃豆不含膽固醇,並可以降低人體膽固醇,減少動脈硬化的發生,預防心臟病,黃豆中還含有一種抑胰酶的物質,它對糖尿病有一定的療效.因此,黃豆被營養學家推薦為防治冠心病,高血壓動脈粥......
2023-11-20
黃豆的10種顯著保健作用
黃豆享有豆中之王的美稱,每天吃點黃豆、豆製品或喝杯豆漿是眾多營養學家的建議。黃豆的10種顯著保健作用提升免疫:大豆含植物性蛋白質,有植物肉的美稱。人體如果缺少蛋白質,會出現免疫力下降、容易疲勞的症狀。吃黃豆補蛋......
2023-11-05
經常食用黃豆的養生功效
1、提升免疫大豆含植物性蛋白質,有植物肉的美稱。人體如果缺少蛋白質,會出現免疫力下降、容易疲勞的症狀。吃黃豆補蛋白,可避免吃肉膽固醇升高的問題。2、讓頭腦聰明黃豆富含大豆卵磷脂,它是大腦的重要組成成分之一。多吃......
2023-11-03
黃豆的營養成分有哪些 吃黃豆有什麼好處
一、黃豆的營養成分每100g黃豆含蛋白質36.3g,脂肪13.4g,碳水化合物25g,鈣36.7mg,磷57.1mg,鐵11mg,胡蘿蔔素0.4mg,硫胺素0.79mg,核黃素0.25mg,煙酸2.1mg。還含有卵磷脂,大豆皁醇A、B、C、D、E等各種物質。二、黃豆的食用價值1、......
2023-11-15
黃豆的功效及食用注意事項
黃豆是最常見的豆類食物,我們早餐經常會用黃豆做豆漿,我們都知道黃豆很好,但是具體好在哪裡卻說不出來,下面我們就來看看黃豆的功效都有哪些。黃豆的功效黃豆性味甘、平。具有清熱解毒、防癌緩老等作用。《延年祕錄》稱,服......
2023-11-02
黃豆的功效與作用及黃豆的營養價值
一、黃豆的營養價值蛋白質是人體的建築材料,蛋白質及其水解後的氨基酸和氨基酸的季銨衍生物,是人體的重要營養物質,是體內不可缺少的三大要素之一。現代營養學已肯定所有的酶——生命物質中的催化劑和發動機,都......
2023-11-15
經期吃黃豆能美容養顏嗎
黃豆中蛋白質含量較高,脂肪含量中等,減肥時不妨適當攝入豆類食物,在保證營養的前提下,還不增加脂肪,黃豆富含鈣和多種礦物質,既能促進人體骨骼的發育,又防止因缺鈣引起的骨質疏鬆。其他養生功效降糖降脂黃豆對糖尿病有治療作......
2023-11-03
揭密黃豆的10大功效!
小編推薦:未婚少女清洗陰部的正確方法1.提升免疫:大豆含植物性蛋白質,有植物肉的美稱。人體如果缺少蛋白質,會出現免疫力下降、容易疲勞的症狀。吃黃豆補蛋白,可避免吃肉膽固醇升高的問題。2.讓頭腦聰明:黃豆富含大豆卵磷脂......
2023-11-21
盤點黃豆不為人知的功效
黃豆享有豆中之王的美稱,每天吃點黃豆、豆製品或喝杯豆漿是眾多營養學家的建議。黃豆富含多種營養素,對健康的貢獻更是不可斗量。這裡,幫您總結吃黃豆的好處。1、減輕女性更年期綜合徵症狀大豆異黃酮是一種結構與雌激素......
2023-11-01
黃豆的十種保健功效
1.提升免疫:大豆含植物性蛋白質,有植物肉的美稱。人體如果缺少蛋白質,會出現免疫力下降、容易疲勞的症狀。吃黃豆補蛋白,可避免吃肉膽固醇升高的問題。2.讓頭腦聰明:黃豆富含大豆卵磷脂,它是大腦的重要組成成分之一。多吃黃......
2023-11-20
孕婦能喝豆漿嗎?
很多孕婦在懷孕前比較喜歡喝豆漿,但是懷孕後就開始擔心孕婦能喝豆漿嗎的問題。本文詳解!孕婦喝豆漿好嗎?首先我們要來了解下豆漿的作用。大豆富含優質蛋白質(含量高達40%),是植物中唯一類似於動物蛋白質的完全蛋白質,並......
2023-11-20
醋泡黃豆的功效與作用
醋泡黃豆的功效:醋的保健功能日益受到重視,現代研究發現,醋含有豐富的營養物質,經常飲用醋泡豆可軟化血管、降脂降壓、防止動脈硬化、治療糖尿病;醋泡豆還有減肥、健身、美容、殺菌、抗癌等獨特作用。目前成為風靡世界的......
2023-11-22
豆黃的功效與作用
【出處】出自《食療本草》。【拼音名】DòuHuánɡ【英文名】Blacksoybeanproduct【別名】大豆黃。【來源】藥材基源:為豆科植物大豆Glycinemax(L.)Merr.的黑色種子蒸罨加工而成。拉丁植物動物礦物名:Glyci......
2023-11-08
神黃豆的功效與作用
【出處】出自《本經逢原》【拼音名】ShénHuánɡDòu【英文名】SeedofJointwoodSenna【別名】緬豆、回回豆、青花豆、真寧豆、雄黃豆、臘腸豆、排錢豆【來源】藥材基源:為豆科植物神黃豆的果實。拉......
2023-11-14
黃豆的功效與副作用
黃豆的功效黃豆的食療保健作用不管從中醫的角度還是還是西醫的角度都備受推崇,中醫認為黃豆味甘,性平,不溫不燥;能健脾利溼,益血補虛,解毒。對於脾胃虛弱者,消瘦少食者,或溼痺拘攣、水腫、小便不利者皆有良好的療效。西醫認為......
2023-11-25
大豆黃卷的功效與作用
【中藥名】大豆黃卷dadouhuangjuan【別名】黃豆卷、黃卷、大豆卷、卷櫱。【英文名】SojaeSemenGerminatum。【來源】本品為豆科植物大豆Glycinemax(L.)Merr.的成熟種子經發芽乾燥而得。【植物形態】一年生草本,高50~150c......
2023-11-01
山黃豆藤的功效與作用
【出處】出自《四川中藥志》【拼音名】ShānHuánɡDòuTénɡ【英文名】StemandleafofRhombicleafRhynchosia【別名】螃蟹眼睛、古眼風、三葉豆。【來源】藥材基源:為豆科植物菱葉鹿藿的莖葉或根。......
2023-11-17
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