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夏季超級祛火的12種食物
海帶海帶不僅有助於清除體內的積熱,還可以對付因出汗過多出現的體力透支。另外,夏季是心腦血管疾病的高發季節,海帶中含有的多種營養物質恰恰具有輔助降低血壓、降低血液黏稠度的作用,對心腦血管疾病患者大有裨益。海帶既......
2023-11-17
夏季飲食祛火的誤區有哪些
夏季天氣炎熱,特別容易出現上火的現象。因此很多人一旦遇到上火的現象,就開始盲目的祛火。接下來小編就和大家說說祛火最容易出現的三種誤區。夏季祛火的誤區1、上火了多吃水果水果富含維生素和膳食纖維,適量食用對健康......
2023-11-01
夏季心火旺 巧妙飲食養心除心火
1、綠豆味甘性寒涼,能解暑熱,除煩熱,還有解毒的功效。可以熬湯、煮粥或做成綠豆糕食用。但注意不宜與中藥同服。2、兔肉味甘性涼,有解熱毒、涼血、通便作用。可以紅燒或燉湯。3、梨味甘微酸性寒,有清熱潤肺、除煩止渴的功......
2023-11-02
夏季祛火吃什麼水果好?
草莓中醫認為它有去火功效,能清暑、解熱、除煩。西瓜性涼,吃了不會引起上火心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補人體大量流失的體內鉀鹽。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。梨因鮮嫩多汁、酸甜適口,所以又有天然礦泉水之稱,最......
2023-11-22
健脾祛溼 夏季如何打好祛溼戰
最近一直是屬於梅雨天氣,雨水一直下個不行,很多地方更是出現了大暴雨,夏季雨水多,溼氣重,最容易出現一些疾病,對於人體的危害是非常大的,那麼夏季如何做好除溼的準備呢?夏季除溼該如何做呢?吃什麼食物可以緩解呢?一起跟隨小編看......
2021-05-05
炎熱夏季如何祛除火氣?
相關閱讀:夏季如何巧用花養生?如果出現口腔潰瘍,病情比較嚴重且一週以上不見好轉的,應當及時到醫院診斷治療。因為口腔潰瘍並不一定是由於火氣大的緣故,可能是口腔潰瘍病原被病毒感染,也可能和激素以及遺傳有關。口腔潰瘍也......
2023-11-21
夏季如何預防上“火”
隨著氣溫一天天升高,最近各大醫院的上火病人也在直線上升,主要表現為頭暈、頭痛、食慾不振、喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口舌生瘡、大便乾燥、小便發黃、腿腳浮腫、全身無力等症狀。火是一種中醫所描述的內火,現代醫學解釋為各......
2023-11-22
夏季如何吃肉不上火
首選涼性肉。中醫講究「熱者寒之,寒者熱之」。夏天首選性質偏涼,或性平的肉。鴨肉性涼,具有健脾益氣,滋陰養胃,利水消腫的功效。鴨的品種選擇也有講究,北京烤鴨好吃,可它的脂肪含量高達40%,太油膩,夏天不宜食用。最好選用比較......
2023-11-16
夏季應該如何美容祛斑
1、防晒是首要不論陰晴都要防止紫外線UVB和UVA對面板造成傷害,儘量避免日照強時出門。擦防晒霜抑制黑色素生成,流汗時要在擦乾汗後補擦防晒霜,遮陽工具隨身攜帶。2、避免在早上10點至下午2點外出如果不是一定要外出,避免......
2023-11-04
夏季如何祛除體內溼氣
夏季祛溼一直是人們關心的話題,當然祛溼方法也是各式各樣,其中食療法祛溼贏得大多數人的青睞,這是因為食療法是最安全、最健康的祛溼養生法,能夠有效地從根本上祛除體內溼氣。今天,小編介紹幾款祛溼養生食譜,希望大家身體健......
2023-11-04
夏季上火常用的祛火藥物
上火是中醫學專用名詞,當人們出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀時,即是中醫所說的上火。上火症狀不同,選用的去火中藥或中成藥也應不同。上火有五種肝火:表現為頭痛、面紅目赤、......
2023-11-16
脾虛肝火旺 夏季如何去火
專家表示,如果在日常生活之中就是陽氣比較旺盛的人群,例如年輕小夥以及肝臟有毛病的患者,在夏季的時候就更加容易出現肝火旺盛的情況。脾虛怎麼去火肝火旺盛是夏季一個非常常見的症狀,除了年輕的小火以及肝臟有毛病的人群......
2023-11-04
如何做夏季去火湯
冬瓜鯇魚湯用料:冬瓜一斤,鯇魚半斤左右,料酒、精鹽、蔥段、薑片、生油、雞粉。製法:將鯇魚去鱗、鰓、內臟,洗淨。將冬瓜去皮、瓤,切成塊。炒鍋加油燒熱,放魚稍煎。加入料酒、冬瓜、姜、清水,煮至魚熟爛入味,加精鹽、蔥、雞粉調......
2023-11-15
夏季如何刮痧祛除皺紋
防皺祛皺護理面板關鍵在於如何養護,夏季面部防皺祛皺更應做好做到位,夏季面部防皺祛皺刮痧美容效果好,簡單介紹如下:防皺祛皺面部美容,分為額頭部、眼部、鼻部、面頰部、脣部、耳部、頭部進行刮痧。1、刮額部的美容穴:印堂......
2023-11-16
夏季如何預防上火?
相關閱讀:夏季如何沖泡養生茶?中醫認為夏季是一年中陽氣最旺的季節,人們最容易出現上火症狀。隨著氣溫一天天升高,最近各大醫院的上火病人也在直線上升,主要表現為頭暈、頭痛、食慾不振、喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口舌生瘡、大......
2023-11-21
夏季如何祛溼 夏季除溼的食療
夏季除溼的食療第一:蓮米淮山湯材料:去芯之後的蓮米、淮山、雞內金以及食鹽做法:將淮山洗乾淨並且切塊然後放入乾淨的鍋中,蓮米以及雞內金洗乾淨之後一起放入鍋中;加入適量的清水進行熬煮,大火燒開之後改成中火慢燉,直到軟......
2023-11-04
春季上火怎麼辦?如何祛火
專家提醒:春季人體內熱較旺,如不注意飲食清淡和規律生活,極易引火上身。以下幾種上火症狀專家教您巧應對:☆咽痛咽痛發乾,疼痛不適,這是春季人們最常出現的上火症狀之一。治療可以試試下面的辦法:春季清咽湯:菊花、金銀花各10......
2023-11-22
夏季如何祛溼 謹記6個祛溼方法
夏季如何祛溼祛溼辦法之一:拔罐療法拔罐療法是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法,這種療法可以逐寒祛溼、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調整人體的陰陽平衡,解除疲勞、增強體質的功能,從而達到扶......
2023-10-20
春季祛火又潤腸如何巧補
春季上火多為溼熱自2月4日立春以來,天氣就日漸轉暖,但人們在迎來春天的同時也迎來了多風多沙的季節,以至於不時能聽到周圍有這樣的抱怨:唉,嘴爛了一個多星期了,什麼東西都不敢吃、喉嚨又發炎了,又紅又腫,難受死了。而在省會各......
2023-11-22
夏季上火怎麼辦?如何降火
一要防外火,即自然界高熱的氣溫。預防的措施是儘量避免烈日的直接照射,外出時戴遮陽帽;保持室內環境安靜衛生,注意通風降溫,以防外火內侵。二要防內火,即由於人體陰陽失衡而出現的內熱症。夏日人體內易滋生的內火主要有以下......
2023-11-21
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