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夏天養心燉湯食譜 蓮子瘦肉湯的做法
養心湯:蓮子瘦肉湯材料:豬展肉500g、幹蓮子50g、幹百合20g、姜2片、鹽適量做法:1、蓮子提前浸泡半小時後沖洗乾淨;2、洗淨餘下食材,豬展肉切塊,姜去皮切片;3、將所有食材放入瓦罐;4、往瓦罐中加入1.2L的純淨水;5、蓋上瓦罐,移入......
2023-11-02
薏米蓮子湯的做法
隨著生活水平的提高,許多人對食物的要求也越來越高,不單單只是色香味那麼簡單還要求有營養,而經常去餐廳品嚐美食既要花費大量的金錢也不一定有營養,所以許多人就想要自己學習做美食,既可以自己品嚐還能打發一下無聊的時間......
2021-04-30
銀耳蓮子湯的做法-銀耳蓮子湯的功效
銀耳富有天然特性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品,它的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收。銀耳蓮子湯的做法-銀耳蓮子湯的功效銀耳蓮子湯的做......
2021-04-30
蓮子銀耳湯的做法 蓮子銀耳湯的功效
銀耳桂圓蓮子湯材料:銀耳少許,蓮子少許,冰糖少許,桂圓枸杞少許(少許之意是夠吃的)蓮子銀耳湯的做法:⒈將銀耳放入冷水中充分泡軟,去除雜質,再放入溫水繼續泡發,除去根蒂,蓮子最好買掏空的,如沒陶空可自行解決,其內芯客沖茶。⒉將泡......
2023-11-15
豬肉蓮菜餃子的做法
豬肉蓮菜餃子屬於點心菜譜,主要原料是肥肉、瘦肉、麵粉;工藝是煮,製作簡單。豬肉蓮菜餃子的原料:肥肉、瘦肉、麵粉豬肉蓮菜餃子的配料:蔥、姜、蓮藕豬肉蓮菜餃子的調料:花椒油、香油、鹽、雞精豬肉蓮菜餃子的做法:1、涼水加......
2023-11-13
榴蓮瘦肉湯的做法
原料主料:榴蓮殼1/3只瘦肉半斤紅棗十粒輔料:枸杞適量鹽適量調料步驟:1榴蓮取肉,掰下殼,用刀把外殼金黃色皮去掉,滯留中間白色釀部分2把瘦肉,切下來的榴蓮殼紅棗一起放入砂鍋中,煮開3撈起表妹浮沫,轉中小火煲2個小時左右調入鹽......
2023-11-16
瘦身食譜:涼瓜酸菜瘦肉湯的做法
材料瘦豬肉60克,涼瓜一條(約150克),鹹酸菜梗60克。做法(1)涼瓜洗淨,去瓜核,切幾件,鹹酸菜梗洗淨,切件;瘦豬肉洗淨,切件。(2)把涼瓜、瘦肉放進鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲1小時,放鹹酸菜梗,再煲20分鐘,調味供用。功效清熱生津、降......
2023-11-17
土豆瘦肉湯的做法有哪些?
煮瘦肉湯的時候可以新增很多食材,但是很少有人會在瘦肉湯裡面新增土豆,土豆湯也有很少人會做,感覺用土豆來做湯味道怪怪的,所以說就一直不敢嘗試,但是土豆來煮湯的話其實是很美味的,用土豆來煮湯裡面還可以新增很多其他的食......
2021-04-30
抗癌食譜:鮑魚蓮子瘦肉湯
抗癌食譜:鮑魚蓮子瘦肉湯材料:鮑魚乾30克,蓮子30克,豬瘦肉100克。做法:鮑魚乾洗淨浸泡1~2天后切片,蓮子去心。豬瘦肉切片。將三物一起加水慢火燉2小時,和鹽調味溫服。功效:補中益氣,滋陰填精。適應:肺癌咳嗽痰血,或肺癌放射治療......
2023-11-06
蓮子銀耳湯怎麼做 蓮子銀耳湯的正確做法
蓮子銀耳湯是一道傳統的中式甜湯,以其滋潤、美味和養生的特點而聞名。它通常以蓮子、銀耳、冰糖為主要材料,是夏季時常製作的一道甜品,也被認為有滋補養顏的功效。在這篇文章中,我們將介紹製作蓮子銀耳湯的正確做法,以及所......
2023-10-17
玉米瘦肉湯的做法有哪些
如果將玉米用來熬製玉米湯的話,那麼到底該用哪些方法來熬製才能得到這樣好吃的美食呢?湯是很多人每天都必須要攝入的食物,湯是保健的源泉,湯也是保暖的方法,冬天喝湯能保暖,夏天喝湯能解暑,湯的做法有很多種,玉米瘦肉湯也是其......
2021-04-30
蓮子湯的做法 吃蓮子的好處
在各種各樣的養生湯種類中,蓮子湯由於在抗癌和降血壓等方面有不錯的療效,因此受到很多人的喜愛,那麼,蓮子湯該怎麼做呢?蓮子湯的做法:原料:幹蓮子300克白糖200剋制作方法:先將蓮子用清水浸脹,去衣去心,盛於大碗裡,加水浸沒,再上屜......
2021-04-30
苦瓜瘦肉湯的做法有哪些?
減肥瘦身對於肥胖的人來說是很重要的一件事情,因為這也是為了更好的保持身材以及健康,而對於減肥的人來說,合理的飲食是比較好的方法,苦瓜瘦肉湯可以起到很好的減肥瘦身功效,還能夠幫助我們促進食慾防癌抗癌。一、苦瓜瘦肉......
2021-04-30
秋季養生湯 蓮子鯽魚湯的做法
原料:鮮鯽魚1條、蓮子30克、五味子3克。調料:精鹽、黃酒、姜、蔥。做法:1、將鯽魚去鱗、鰓及內臟,洗淨。2、蓮子浸泡2小時,五味子洗淨,放入茶包中。3、鍋中放油燒熱,將魚放入兩面略煎,取出。4、鍋中加水,放入煎過的鯽魚、蔥、......
2023-11-15
木瓜瘦肉湯的做法有哪些?
木瓜中含有豐富的營養物質,不僅可以美容、豐胸,還有減肥瘦身的功效。木瓜瘦肉湯就是其中一種不錯的吃法,味道極其鮮美,還有潤腸治便祕、消渴的功效,夏天可以適量多飲一些。這道湯的做法很簡單,親們自己在家就可以做哦!一、木......
2021-04-30
冰糖銀耳蓮子紅棗湯的做法
冰糖蓮子紅棗銀耳湯主要就是以銀耳、蓮子以及紅棗為主要原料製作而成的湯羹。冰糖銀耳蓮子紅棗湯不僅香甜可口,而且對於女性朋友們還具有非常顯著的滋補以及美容養顏之功效。冰糖銀耳蓮子紅棗湯不但好吃,製作起來也是非......
2021-04-30
豬心蓮子湯的做法是什麼?
豬心是日常生活中比較常見的食材,不但富含蛋白質,而且還具有治療失眠、多夢的功效,因此備受人們的喜愛,尤其是用其與蓮子為主料製成的豬心蓮子湯更是深受人們的歡迎。其實豬心蓮子湯的做法是非常簡單的,2步就可以搞定,特別......
2021-04-30
銀耳蓮子湯的功效 銀耳蓮子湯的做法
銀耳蓮子湯的功效銀耳蓮子湯的做法銀耳蓮子湯的功效1、銀耳蓮子湯是一味滋補良藥。銀耳蓮子湯的特點是滋潤而不膩滯,具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功,對陰虛火旺不受蔘茸等溫熱滋補的病人......
2021-04-30
助孕食譜 黨蔘蓮肉湯的做法
助孕食譜黨蔘蓮肉湯材料:黨蔘10克、蓮子10個、冰糖50克。做法:將上述材料一併置於碗內,隔水加熱蒸1小時,溫服。功效:蓮子甘澀補益可補脾止瀉,益腎養心安神,加上黨參補氣,對於心煩、心悸、體質虛弱或久病初愈引起的心慌不安,失......
2023-10-30
糖尿病養生食譜之柚皮蓮子瘦肉湯
糖尿病的患者越來越多,因為糖尿病的原因主要是遺傳跟環境兩個因素長期共同作用的結果。糖尿病患者主要是高血糖為主,患者就要嚴格的控制好血糖。糖尿病的飲食也是很重要,飲食要少吃一些無糖和低糖的食物。患有糖尿病的人......
2023-11-05
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