冬季天氣寒冷，很多朋友們特別是女性都喜歡賴床，一到週末更是睡到自然醒了，其實冬天賴床不太好，下面我們就來看看冬天女人賴床的一些危害。冬季女人睡懶覺有什麼危害月經不調冬季女性睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體......

工作忙碌了一週好不容易到週末怎麼能不通過賴床的方式來好好的休息一番呢？但是一週我們總是需要能好好的鍛鍊才行。那麼有沒有能在床上鍛鍊健身的方法呢？下面小編整理了幾種在床上鍛鍊的方式供大家參考。盤腿側腰伸展動......

賴床的經歷相信大家都有的，尤其是早上的時候更是起不來，覺得多睡一分鐘也是好的，能夠躺在被窩什麼都不做就是最好的。炎熱的夏季外面這麼熱，還不如賴在房間吹吹空調呢。但是要是經常賴床的話對身體也是有一定的傷害的。那......

起床，沒你想得那麼容易！1自我和超我的鬥爭：這是一個屬於個人的戰場，想睡覺的自我和想遵循社會規範的超我。其實人做的每一個抉擇都是一場鬥爭，但問題是這個時候的你剛從睡眠的無意識過渡到有意識，尚處於一個意識模糊期，這個......

冬天天冷時很多人都愛賴床，可在春季天氣暖和了不少人還愛睡懶覺。春季愛睡懶覺，當心以下5大疾病危害！1、導致體虛。人活動時心跳加快，心肌收縮力加強，心臟排血增加;人休息時心跳、收縮力、排血量下降。如果長時間睡眠，就會......

更年期，這個讓許多即將要走進或正在走進這一人生必然經歷的特殊時期的女性憂慮、恐懼。因為一旦步入到更年期，也就意味著年輕不再，步入了老年，近年來，更年期的關口正在逐年前移，不少30—35歲的女性朋友出現了更年期提......

你有沒有過這樣的時刻：起床緩衝中10%-20%-30%-50%-90%緩衝失敗，繼續睡覺。特別是冬天的時候，嚮往溫暖的身體是拒絕和外界的冷空氣交流的，所以每當早上醒來，我們都會賴在床上不起來，俗稱「我被床封印了」。很多人都覺得賴床......

寒冷的冬天，沒有一個人願意早上從溫暖的被窩爬起來，所以，到了冬天人們特別願意賴床，總想在床上多睡一會，哪怕是有了鬧鈴，也會繼續賴一會，到了實在不行的時候才匆忙的爬起來，胡亂的洗漱胡亂的準備以下，甚至連早餐也來不及吃，就匆......

很多人都有賴床習慣，尤其是冬天，專家認為，冬天賴床5分鐘沒問題。冬天寒冷，在被窩裡賴床5分鐘，不但可讓尚處在鬆弛狀態的肌肉有個緩衝的時間，恢復到自然緊張狀態，使正在休息的血液逐漸清醒，由緩慢流淌回到正常流速上來，還能調節......

早上起床的時候，很多喜歡賴床，尤其是上班族在週末休息的時候，上午早起的時間一定是推遲的。賴床在大家的嚴重，一定是不好的生活習慣，其實這樣的生活習慣，大家一定要注意預防。說起賴床，應該是很多朋友都有的一個小毛病吧，很多......

幼兒園畫迷你停車位誰先來誰先停車近日，重慶某幼兒園為了防止孩子亂停小車車，在門口畫了一個迷你的“停車位”。因車位少，只有早到的小朋友才能停上車。所以孩子們為了能搶到車位，一個個都早早爬起來去上學！家長稱：真的是省......

早上起床的時候，很多喜歡賴床，尤其是上班族在週末休息的時候，上午早起的時間一定是推遲的。賴床在大家的嚴重，一定是不好的生活習慣，其實這樣的生活習慣，大家一定要注意預防。說起賴床，應該是很多朋友都有的一個小毛病吧，很多......

隨著社會的發展，人們的作息時間越來越缺乏規律，以往那種日出而作，日落而息的生活節律已被打破。另外，隨著資訊化程度的提高，在家中工作及學習的人已越來越多。這些都為喜歡賴床的人提供了良機。近年來的臨床研究表明：喜歡賴......

很多人都喜歡早晨賴床，每當鬧鐘響後總是按掉再睡幾分鐘，其實專家說賴床是可以，因為早晨賴床小動作可以讓你更健康哦。早晨甦醒後先閉目養神，然後在床上慢慢做10分鐘保健運動，這對預防心腦血管疾病和增強各器官功能都有益處......

很多人都有早上賴床的經歷，起床困難成為日常生活中的一大挑戰。然而，瞭解早上賴床的原因以及採取適當的方法可以幫助我們快速起床並增強活力。本文將介紹早上賴床的原因，並提供一些快速起床的有效方法。一、早上賴床的原......

王子文賴床王子文賴床8月5日報道8月5日中午，剛剛起床的王子文在微博晒出一組“花式”賴床照併發文感嘆：“不想起床。。。”從照片上看，王子文可謂是拿出了十八般武藝，真的是用生命在拒絕起床呢！網友們對王子文“不想起床”......

5月6日下午2點40分左右，金華婺城警方接到一位男子報警，稱其老婆把本身的親生兒子殺死了，民警隨即趕到現場。據領會，事變產生在浙師大職工餬口區麗澤花圃小區內，被殺的是一位13歲大的男孩，警方趕到現場時，小男孩躺在床上，已沒......

站著不如坐著，坐著不如躺著，人在躺著的時候是最舒服，最放鬆的時刻，對於床人們還是很喜歡也是很講究的，賴床也是最常見的，都說早期的鳥兒有蟲吃，但是很多人早上都是起不來的，可能是睡的太晚，可能是就喜歡賴在床上，尤其是冬天，外面......

每當早晨被鬧鐘從酣睡中吵醒，人們都習慣在床上多躺一會兒，一不留神又會睡過去。其實，在這段賴床的時間，可以做一套簡單的賴床操。只要動作到位，幾分鐘的時間就可以喚醒身體，恢復體力。動作一：伸懶腰，加速清醒身體經過一夜沉睡......

許多中年糖尿病患者由於正處於事業的高峰期，為了工作起早貪黑，生活沒有規律，有時不得不犧牲寶貴的睡眠時間加班。等到了可以休息的日子，大部分患者會選擇睡個懶覺，有些人可以睡到中午，甚至下午才起床。生活不規律、賴床睡懶......