高血壓是慢性病，需要長期規範治療才能控制，平時的保健也同樣重要。尤其是以下三個三，一定要堅持。飲食三少。少鹽：世界衛生組織建議，每人每天食鹽量應少於5克，為此要減少烹呼叫鹽，少吃鹹菜、火腿、香腸等高鹽食物，多吃新鮮果......

隨著社會的進步、生活水平的提高、家電、汽車、各大工業對環境的影響越來越嚴重、同時也導致哮喘的發病率大大增高。特別是小兒、兒童哮喘有哪些具體症狀？小兒哮喘病症（1）呼吸困難緊隨先兆症狀發生之後，小兒們會出現胸悶，......

1、春季飲食宜營養均衡春季人體能量消耗快，這個時候對蛋白質、糖類、碳水化合物、維生素等等的需求都非常大，因此飲食方面一定要合理安排，以均衡營養為主，不能偏食，除了吃主食、雜糧之外，還可以增加一些豆製品、乳製品等等......

肝炎治療往往是一個漫長的過程，如果一味強調休息而忽視了合理飲食，也是不科學的，所以在飲食方面最好做到三忌兩宜。忌食動物肝臟：肝臟作為解毒器官，一些毒性物質也會在肝臟積累。另外肝臟內膽固醇含量很高，100克豬肝含膽固......

由於自然界因素的影響，人類也與自然生態一樣，冬季晝短夜長，人的睡眠時間相應增多。可是很多人覺得晚上時間太長就會通宵熬夜，這是非常不好的生活習慣。冬天晚間時間變長就是想要人們多休息，冬季睡前要牢記三要三忌的原則。......

醫學上一般把慢性胃炎分為慢性淺表性胃炎與慢性萎縮性胃炎兩種型別。在中醫屬於胃脘痛、痞滿的範疇。其臨床表現有食慾不振、噯氣、飯後上腹部脹滿不適或隱痛、噁心、嘔吐、反酸等症狀；有的病人還會出現貧血、消瘦、無......

一、忌用刺激性外用藥。其一是以酒精為溶劑的外用製劑，如水楊酸酊、皮炎寧酊、氯氟舒鬆酊、氮芥酊，此類藥物雖有去除鱗屑、消除紅斑的作用，但酒精濃度過高，對銀屑病皮疹有很大刺激性。其二是高濃度的外用藥膏。用於治療銀......

柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果難以比擬的。柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分，有降血糖、降血脂、減肥、美膚養顏等功效。經常食用，對高血壓、糖尿......

春困秋乏，這是老話流傳下來的，秋天，人們經常會感覺乏力，疲勞，這可能是因為氣候變化的原因，秋天，氣溫的溫差很大，而且從多雨的夏季到乾燥的秋季，人們還有一些不適應，因此，很容易出現秋燥，會出現一些上呼吸道的問題，因此，導致人的精神......

一、打消根治念頭：銀屑病的病因相當複雜，目前國際上尚處於研究探索階段，因此，根治一說缺乏科學性。二、警惕濫用激素：皮質激素有廣譜免疫抑制和抗炎作用，對銀屑病的治療可起到立竿見影的效果。療效雖然顯著，但停藥後即可復發......

春季氣溫多變、不穩定，這個時期的飲食起居都要做合理的調整，在飲食方面總結為三宜三忌。春季天氣轉暖，人體水分大量流失，天氣又陰晴不定，不能保持人體新陳代謝的平衡和穩定。1、春季飲食宜營養均衡春季人體能量消耗快，這個......

當老人患了抑鬱症，我們就要小心看護，並且對於治療有三忌，今天就介紹給大家．一忌：缺乏耐心臨床資料表明，輕型抑鬱症經過科學合理治療，大約在2周左右可使情緒低落和乏力等症狀得到明顯改善，睡眠和食慾方面也有所改善，但並不意味......

一宜：蛋白質、碳水化合物、脂肪這三大營養物質宜搭配適當。患兒喘息發作時常處於缺氧狀態，導致胃腸道消化吸收功能減弱，出現食慾不振，進食減少，影響患兒正常生長髮育。因此哮喘患兒應補充足夠的優質蛋白質如牛奶、雞蛋等，約......

氣溫持續升高，空氣溼度加大，這為細菌的生長繁殖創造了良好的條件，給尿路感染的發生帶來了潛在的危機。因此，臨近酷暑，醫生提醒大家千萬不能掉以輕心，並指出尿路感染防治有三忌，大家需從生活、用藥等方面保護自身健康。一忌：防......

睡前三宜是：一、睡前散步。《紫巖隱書·養生》有論：入睡時行，繞室千步，始就枕。……蓋則神勞，勞則思息，動極而求靜。二、睡前足浴。睡前燙腳，勝服安眠藥。睡前用溫水洗腳15-20分鐘，使腳部血管擴張，促進血液......

尿道結石主要症狀為：1、尿痛排尿時出現疼痛，前尿道結石疼痛侷限在結石停留處，後尿道結石疼痛可放散至陰莖頭或會陰部。2、排尿困難尿道結石常阻塞尿道引起排尿困難，尿線變細、滴瀝、甚至急性尿瀦留。有時出現血尿，合併感染......

一、忌用刺激性外用藥。其一是以酒精為溶劑的外用製劑，如水楊酸酊、皮炎寧酊、氯氟舒鬆酊、氮芥酊，此類藥物雖有去除鱗屑、消除紅斑的作用，但酒精濃度過高，對銀屑病皮疹有很大刺激性。其二是高濃度的外用藥膏。用於治療銀......

對於寶寶的衣物都是貼身的東西，而寶寶還小，面板相對較嫩，所以選擇衣物的時候要注意挑選適合寶寶的。小編就教教新手媽媽們寶寶穿衣的三忌兩宜吧。首先是第一忌：化纖衣物。化纖的衣服對寶寶的面板來說是不夠柔和的。還有寶......

1.忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。2.忌空腹吃菠蘿菠蘿裡含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養成分必須在吃完飯後才能更好地......

睡眠的好壞影響著我們的生活狀態，也影響著我們的身體健康，那麼男人怎樣才能睡的好呢？睡前要注意些什麼呢？毫不誇張地說，睡眠是健康的巨大源泉。那麼男子怎樣才能睡得好呢？首先，要養成按時入睡和起床的良好習慣，遵循睡眠與覺醒......