瓜果是女性朋友減肥的好幫手，但是不同的瓜果帶來的效果也是不一樣的哦。選擇健康減肥的食譜，它也會以比較好的效果回報你，還可以增強身體免疫力，避免引發一些疾病。因而女性朋友平時要注意瓜果的選擇，這樣可以輕鬆塑造S型......

西瓜皮中醫稱西瓜翠衣，用於消暑解渴、清熱解毒，優於西瓜瓤，具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等作用，對貧血、咽喉乾燥、脣裂、膀胱炎、肝腹水和腎炎等均有療效。治暑熱煩渴：西瓜皮、綠豆衣各40克，水煎代茶頻飲。橘皮有理氣......

西瓜皮用於消暑解渴、清熱解毒，西瓜皮優於西瓜瓤。中醫用西瓜皮和瓜汁入藥配成西瓜翠衣，具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效，對貧血、咽喉乾燥、脣裂、膀胱炎、肝腹水、腎炎均有一定療效。冬瓜皮有消暑、健脾、利溼......

第一菜：白蘿蔔推薦理由：在我國民間有小人蔘之美稱，也有冬吃蘿蔔夏吃薑之說。蘿蔔含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素C的含量比梨高8—10倍。蘿蔔不含草酸，不僅不會與食物中的鈣結合，更有利於鈣的吸收。最佳......

1、胡蘿蔔有健胃脾、助生津及益氣補中之功效，對積食疳結有通便化滯之效。胡蘿蔔，富含維生素A源(胡蘿蔔素)，是"防癌系統"的營養成分。2、扁豆有補脾除溼，消暑解毒等作用。本品僅用於脾氣虛弱，溼濁內阻的胃腸道腫瘤，扁豆可刺......

常提菜籃子的人，大概都知道，只要晚個十幾天一週，同樣新鮮的豌豆，味道卻大不相同。剛上市的豌豆，嫩、甜，晚上十幾天，老了，面了。甜，大概是能讓最多人的味蕾興奮起來的味道了。瓜果蔬菜基本都以甜來論優劣，甜口也就成了菜場上的流......

夏季要多吃瓜類蔬菜的兩個理由一是因為夏季氣溫高，人體丟失的水分比其他季節要多，必須及時補充。而瓜類蔬菜含水量都很高，如黃瓜、冬瓜、南瓜、苦瓜、絲瓜、西葫蘆等，含水量都在90%以上。二是因為夏季要多吃些涼性蔬菜，有......

瓜類蔬菜中的水分含量十分充足，據資料顯示，一般瓜類蔬菜中的水分含量都在90%以上。瓜類蔬菜有保護血管，降低血壓等功效，尤其是冬瓜、黃瓜、絲瓜等；糖尿病患者適當食用瓜類蔬菜對身體有益。絲瓜全身都是寶絲瓜絡、藤葉、種......

近日，廣東省食管癌研究所在中山大學腫瘤防治中心正式掛牌。據悉，食管癌是廣東地區高發的癌症之一，最主要的致病因素可歸咎於飲食習慣不良，尤其是嗜吃醃製食物，其中的亞硝酸胺是醃製食物中的強致癌物質。醫生提醒，要遠離食管......

水果往往只能提供碳水化合物、部分維生素、礦物質和膳食纖維，蛋白質等營養素的含量很有限，且過量食用水果易形成飽腹感，勢必影響其他食物的正常攝入，人體所需的多種營養和能量得不到補充，就會感覺乏力，精神不振，更易發生中暑......

1、梨子皮梨皮是一種藥用價值較高的中藥，能清心潤肺、降火生津。將梨皮洗淨切碎，加冰糖燉水服能治療咳嗽。自制泡菜時放點梨皮，能使泡菜更脆，還更美味。2、蘋果皮蘋果皮有收斂作用。用它煎湯或泡茶，可治胃酸過多、痰多，將它......

每個女人都有做媽媽的願望，在看著自己十月懷胎的胎兒從出生後一點一點的長大，這樣的感覺是很奇妙很幸福的。出於對胎兒的重視，很多懷孕的媽媽們在懷孕初期都很緊張，因此懷孕初期胎兒還不穩定，一不注意可能會出現流產、滑胎......

瓜果是女性朋友減肥的好幫手，但是不同的瓜果帶來的效果也是不一樣的哦。因而女性朋友平時要注意瓜果的選擇，這樣可以輕鬆塑造S型好身材哦。1、木瓜木瓜是女性豐胸的營養水果哦，它還可以幫您減肥。這些木瓜酵素不僅可分解......

《癌症》雜誌上刊載的一項護理健康研究顯示，攝入抗氧化劑並不能預防卵巢癌。共有80,326名30-55歲的婦女參與了這項始於1976年的研究。受試者分別於1980、1984、1986和1990年完成有關進食頻率的調查問卷。在超過16年的......

多吃蔬菜和水果，能夠使頭髮吸收到營養。那麼驕陽似火的夏日，除了遮陽傘、墨鏡和防晒霜，是否有可以滋養肌膚、防止晒傷的食物，幫助人們阻隔烈日的曝晒?有。就是人們最熟悉的某些蔬果，它們會神奇地轉換成防晒物質，而且比防晒......

西瓜等蔬菜水果富含的營養成分還非常豐富，甚至超過你的想象。謝麗爾·科什指出，顏色越鮮豔醒目的水果和蔬菜，富含的營養成分和植物營養素越豐富。因此，在挑選食物的時候，要注意選擇顏色鮮豔的蔬菜水果。1.椰菜、花椰......

隨著迴歸自然潮流地盛行，瓜果美容成時下不少女性的選擇。然而，並不是所有的人都適合這種美容方法。孫女士聽人說用黃瓜敷面可以除皺，就從市場買兩根黃瓜，晚上在家把黃瓜掏爛後貼在臉上做敷面美容，做40來分鐘，才把貼在臉上地......

今天帶給大家一些夏季飲食小建議，通過吃合適的瓜果，不僅能夠養生，而且能夠防治夏季疾病，消暑祛溼。西瓜夏令主要水果之一。中醫常以西瓜皮（又稱西瓜翠衣）、西瓜瓤及西瓜霜（將芒硝置入西瓜中，滲出的漿汁形成的結晶）入藥。性味甘......

用0.1%的高錳酸鉀液浸泡5分鐘，然後用涼開水衝淨都能達到良好的消毒效果。蔬菜、水果在生長過程中需要施肥、澆灌、打藥，常會受到寄生蟲卵、細菌、農藥等的汙染，特別是用未經處理的人畜糞便施肥的蔬菜，腸道致病菌及寄生蟲......

瓜果很好吃也有減肥功效，那麼瓜果減肥有哪些好處呢？哪些瓜果能減肥呢？瓜果是女性朋友減肥的好幫手，但是不同的瓜果帶來的效果也是不一樣的哦。選擇健康減肥的食譜，它也會以比較好的效果回報你，還可以增強身體免疫力，避免引發......