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地中海飲食可顯著降低女性子宮癌風險
一項新研究表明,堅持地中海飲食可顯著降低女性的子宮癌風險。我們的研究顯示,一個健康、均衡的飲食可能對女性患子宮癌症的風險起到作用。這也說明了我們的日常選擇,吃什麼做什麼,可影響我們患癌症的風險。來自義大利米蘭......
2023-11-02
牙齒結構圖片
......
2023-11-05
防癌要有良好的飲食結構
人之所以能夠生存,是因為有蛋白質、糖、脂肪、維生素、無機鹽和水這六大營養素作為物質基礎。科學的膳食結構和合理的營養,不僅可以延緩衰老還可以預防癌症。如何調整飲食的結構是一個十分重要的問題,根據營養學的要求,營......
2023-11-13
地中海貧血的飲食保健
那麼,地中海貧血患者在飲食上要注意什麼呢?一、地中海貧血飲食1、宜進食營養豐富的食物:如雞肉、牛奶、雞蛋等;2、多吃富含優質蛋白質的食物:如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等;3、忌刺激性食物:凡辛辣味重,過於滋膩,生......
2023-11-03
地中海飲食讓你更長壽
人們越來越關注飲食與健康的關係,不再一味的強調吃的有多好,吃的有多麼的高檔,不再炫耀可以吃到什麼山珍海味,而是開始注重吃的是否營養?是否對身體健康有利。吃的飽不等於吃好,吃的好不等於吃的有營養,而吃的有營養不如吃......
2023-11-04
“地中海式”飲食能延長壽命嗎?
在一項新的研究提示,稱地中海飲食可能有助於促進長壽。研究者發現方案——豐富的全穀類,蔬菜、水果、豆類、堅果、魚類和橄欖油,似乎跟較長的端粒有關,這是緩慢老化的指標。端粒位於染色體的末端,就像鞋帶的......
2023-11-03
飲食結構癌症第二大誘因
50年前,美國胃癌死亡率很高,日本是世界胃癌發病率最高的國家,現在都明顯下降,飲食控制是其中重要因素。上海近30年肉蛋攝入明顯上升,脂肪佔總熱量比例由20.1%上升至28%,腫瘤死因由第7位上升至第1位。從上述的資料不難看出,飲......
2023-11-20
淋巴瘤患者的飲食結構
淋巴瘤的發生一定程度上是由人體體液酸化的結果,人們長期的飲食結構,生活習慣等因素造成體質過度酸化,人體整體的機能迅速下降,引起腎虛,肝腎同源,腎虛肝亦虛,進而引起身體代謝迴圈變慢,血氣凝滯,體產生大量的酸性垃圾。這時一......
2023-11-08
減肥出新法 地中海飲食減肥
它幫你平衡你的飲食,告訴你應該主要的飲食問題,讓你健康輕鬆達到瘦身效果。而且,這一飲食法還能達到降低心臟病和癌症患病率的效果哦!你想減肥?想活的更久一點?試試地中海飲食計劃吧!地中海飲食能夠幫助你在減肥的同時,減少患......
2023-11-15
防癌抗癌的飲食結構
癌症,是可以通過有效的方法來預防的。保持健康的生活習慣是預防癌症的首要條件。怎樣才能預防癌症呢?1.多素少葷只靠一種食物單打獨鬥無法降低癌症危險,但如果把它們合理地搭配起來,效果就會迥然不同。就餐時,素食至少要佔......
2023-11-07
耳朵結構圖
耳朵結構圖耳朵結構圖耳朵結構圖......
2023-11-04
地中海式飲食有助降血壓
一種起源於地中海地區的飲食搭配,因為營養而且清淡更多的被人們推崇,這就是地中海飲食,是一種現代營養學所推薦的膳食模式,它在食材的選擇上大都是以自然的營養物質為基礎,包括橄欖油、蔬菜、水果、魚、海鮮、豆類,加上適量......
2023-11-04
預防近視要調整飲食結構
近視除與遺傳、不良用眼有關係外,不良的飲食結構和飲食習慣也是誘發近視的重要原因之一。我們要通過日常飲食來保護自己的眼睛。1、吃得過甜,致使消耗體內大量的維生素B1,降低體內的鈣質,使眼球壁的彈力減弱,導致近視眼的......
2023-11-16
胃癌高發與飲食結構有關
日前從第四屆胃腸腫瘤學術研討會暨胃癌高階培訓班上獲悉,近年興起的配料——魚露、蝦露其實是高致癌物,長期食用易致胃癌。胃癌高發與飲食結構有關雖然根據WHO統計的資料顯示,胃癌處於逐漸下降趨勢,然而我國仍......
2023-11-16
胃食管反流的飲食結構調整
近年來,由於飲食結構的變化,我國人群胃食管反流的患病率有增加趨勢。雖然病情輕重程度有差異,但反覆難愈,給患者帶來了沉重的經濟和精神負擔。雖然行之有效的治療方法(治療藥物、內鏡下射頻治療、腹腔鏡下胃底摺疊術治療......
2023-10-30
地中海飲食有助預防糖尿病
地中海飲食可能降低患糖尿病的風險,特別是你同時伴有心臟疾病風險的時候。研究人員分析了19項來自不同國家的包括超過16.2萬人的相關研究。分析顯示,與其他飲食相比,富含魚類、堅果、蔬菜和水果的地中海飲食,可以降低21%......
2023-11-05
調整飲食結構可預防近視
生活中,近視除了遺傳的因素外還和不良的生活習慣有關,很多人需要調整飲食結構才能來治療近視,今天小編為大家介紹預防近視的方法。著名眼保健專家李書印博士最近指出:防治近視首先要從吃入手。這位專家指出,近視誘因之一:吃......
2023-11-09
預防泌尿結石需調整飲食結構
預防泌尿結石調整飲食結構!泌尿繫結石是泌尿系統的常見病,包括腎結石、輸尿管結石、尿道結石和膀胱結石。腎結石是由草酸鈣組成的化學物質,可引起腎絞痛。目前,醫生建議採用減少飲食中鈣攝入量的方法來預防腎結石的復發。......
2023-11-05
什麼是地中海式飲食?
這是一種飲食的搭配,這種搭配是非常有利於健康的。簡單、清淡,但是有含有非常豐富的營養。地中海式飲食在食材的選擇上大都是以自然的營養物質為基礎,包括橄欖油、蔬菜、水果、魚、海鮮、豆類,加上適量的紅酒和大蒜,再輔以......
2023-11-05
地中海飲食助老人延年益壽
最新一期《英國醫學雜誌》報道說,雅典醫學院安東尼婭?特里霍普魯領導的一個調查小組在9個歐洲國家共選取了近7.5萬名年齡在60歲以上的老年人,他們發現其中遵循地中海飲食方法的人死亡率平均降低了7個百分點。一名60歲的......
2023-11-27
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