早上睡醒後很自然打嗝哈欠、伸個懶腰，除此之外你還會做什麼事情呢？有的人會戀床，有的人會立馬上廁所排尿，也有的人會立刻做劇烈的運動，這些看似好像沒什麼問題，當心越做越危害你的健康。醒來戀床不想起，當心越睡越累戀床是常......

新研究指出，在老人當中，模糊的視線可能與糟糕的生存率聯絡起來。該研究包括了超過2,500位65到84歲的參與者，他們在進入研究時得到了評估，並在2年、6年和8年後再次被評估。研究者們報告，在研究階段，隨著時間推移視力的喪失與......

5種惡習減短你的壽命1、不愛笑笑據稱是最能讓人健康的方法。某國際醫療媒體發表稱，笑會減輕心臟病風險，穩定血壓，強化免疫力。不喜歡在人前笑的人不妨在衛生間鏡子面前笑給自己看看。2、睡眠不足早晨你是否能心情愉悅的......

導讀：凱撒式短髮經典又時髦，來源於凱撒大帝，是一款時尚的髮型，通常是把兩側以及後面頭髮削薄削短，前額處的劉海短而整齊，頭頂稍厚，打造出鮮明的層次感，百搭不挑人。凱撒式短髮經典又時髦，來源於凱撒大帝，是一款時尚的髮型，通常是......

很多美眉對於減肥總是缺少一定的耐心，那麼有沒有哪種減肥方法是短時間就能見效的呢？對於忙碌的朋友們來說，減肥是個很困難很費時的事情，他們需要的是簡單有效的減肥方法。小編今天告訴大家一個好訊息，今天提供的減肥動作最......

科學家們警告稱，即使人體的身體質量指數是健康的，粗腰也會讓人的壽命減短5年左右。一項研究發現，腰圍粗的男性和女性比細腰者更容易早逝。在考慮了參與者的身體質量指數、吸菸、飲酒和體育鍛煉情況等因素之後，他們也更有......

人體在每天的不同時間段的新陳代謝、消化吸收都不相同。所以進食的時間也直接影響到人體對食物的吸收轉化程度。通常來講，早上起床後，人體的代謝最旺盛，早上8點到12點是最鼎盛時期。所以建議把早餐時間提前，大概六七點，午......

很多人在日常生活中可能因為要參加某些比較重要的活動，所以需要在短時間之內就把身體瘦下來。例如學生在畢業的時候，很多人希望自己能夠穿上美味的畢業服。不過要提醒大家，千萬別盲目減肥。很多人都不知道短時間內應該要......

歐美國家的中老年人肥胖者比例很高，減肥成為一大難題。於是千奇百怪的減肥方法應運而生。外國最快的減肥法是把小腸割短以減少吸收，但在任何養分吸收都減少之下，即使可以減肥也會因身體吸收不足而形成疾病。這種方法看起......

前段時間的減肥成果，現在跟大家分享一下。減肥是一個過程，大家千萬不要為了好身材而毀了健康，我們要有原則地減肥。我們要健康減肥，而不是不擇手段地只求得到減肥的成果。減肥半年了，做一下階段性總結好了。從3月20日開始......

眼看著已經進入盛夏，想減肥的朋友一定要抓緊時間，因為夏季是減肥最好的季節，也是減肥最快的季節。如果想在短時間內減掉身體的贅肉就選擇夏天。因為夏季是減肥得天獨厚的季節，夏季天氣炎熱，人們的體能消耗很大，普通人在夏天......

受不了減肥的辛苦想要快速瘦身？減肥並不一定要慢慢來的，只要找對方法，短期之內也是可以快速達到瘦身效果的，下面小編給大家分享個短期快速減肥法，21天就能瘦掉16斤。減肥，瘦身，想要苗條的身材，那麼你知道什麼樣的減肥才是最有......

導讀：16歲正處於學生身心發展的關鍵時期，已經有一定的審美觀，知道什麼樣的髮型帥氣又適合自己。16歲的男學生選擇髮型，要有清爽感，風格以簡約容易打理的為主，可以充分利用劉海的修飾作用16歲正處於學生身心發展的關鍵時期，已......

導讀：暖男，是指像陽光般溫暖的男生，通常都是樂觀型，體貼細心，很懂得照顧人。暖男適合的髮型風格偏簡約時尚，要避免過於特立獨行的髮色。韓式風格的短髮髮型，尤其適合暖男，洋氣又減齡。暖男，是指像陽光般溫暖的男生，通常都是樂觀......

夏天就要到了，有沒有想過換一款清爽減齡的短髮，男士的髮型現在也是有很多款式的，喜歡韓範一點的髮型就可以選擇紋理燙，燙的弧度不是很大，有一種含蓄的時尚感。這個夏天，一起潮起來吧。兩邊鏟短髮在男生髮型中，兩邊鏟短髮是最......

有氧運動，提升心跳頻率雙手前後擺動，雙腳做原地踏步，然後從右腳開始向前跨一大步，腳掌踏在標識1的位置，接著按順序左腳標識2，右腳標識3，左腳標識4，有節奏地進行踏步練習，反覆進行3次。動作1結束後，雙腳左右分開，做出如同相撲選手......

根據相關醫學研究發現，這種短期節食的方法不僅禍害到身體，而且也不會達到瘦身的效果。短期性的節食減肥，這種節食方法會限制我們對營養素的吸收以及和維生素的吸收。運用節食來減肥，很容易會導致營養不良，頭髮會失去光澤，甚......

導讀：有的男生臉型不那麼完美，額頭也偏高，需要選擇一款適合自己的劉海來修飾臉型。適合男生的劉海樣式不少，有齊劉海、斜劉海、眉上劉海等，齊劉海短髮更是男生不可錯過的修顏髮型，讓男生更呆萌減齡。有的男生臉型不那麼完美......

短期內如何快速瘦身減肥呢?看看下面這位減肥達人的方法吧!減肥，這兩個字困擾著無數的減肥者，吃的少多做運動也不能瘦，很多減肥者都面臨著同樣的問題。何不看看這位減肥達人的自創減肥方法，只吃全麥麵包和喝減肥茶，就能輕鬆......

導讀：時尚的男生們經常會將頭髮燙卷，根據捲曲程度不同，有大卷、中卷、小卷之分。小卷燙髮靈動俏皮，很適合髮量少的男生，同時也是不少歐美男生喜歡的髮型。時尚的男生們經常會將頭髮燙卷，根據捲曲程度不同，有大卷、中卷、小卷......