蛋白質在體內可轉化成精氨酸，能提高男性精液的質量，增強精子活力，並可消除性生活後的疲勞感。適量的脂肪可提供機體不能合成的脂肪酸，脂肪中的膽固醇還是合成性激素的重要原料。如缺乏，可導致性功能紊亂。酶可啟用性細胞的......

作為人們的一種正常需要，陰道緊縮術是提高性生活質量的一種有效方法。據調查，在夫妻生活不和諧的家庭中，由於陰道鬆弛導致性生活不滿意者佔有相當比例，只是人們羞於啟齒，才將這種需要長期掩蓋在塵灰之中。陰道縮窄術是婦科......

長期壓抑影響健康國外的調查統計顯示，禁慾的人，其衰老與死亡率比有正常夫妻生活者高30%以上。來自俄羅斯和日本的調查資料表明：一些長壽者，他們的配偶大多數都健在。而喪偶者則短命者多。因此，健康、長壽並不屬於那些禁慾......

年齡在60歲以上者的性生活。隨著人民的物質文化生活水平的提高，醫療衛生事業的發展，中國人的平均壽命已經明顯提高，老年人的比例也不斷增加。老年人要健康長壽，應該有健康的身體，健全的心理狀態良好的社會適應能力，保持和諧......

據健康報上報道，大部分的中老年人都誤以為，性功能減退是年齡變化的必然結果，於是過早放棄性生活。性慾和效能力會隨年齡的增長而減退，但在大多數情況下這種減退不應造成性功能的嚴重減退或喪失。發生這種情況多屬性功能障......

老年人都會面臨性功能下降的問題。那麼，如何在性功能下降的情況下取得較好的性生活效果呢?1.適度是核心。老年人在性生活的多方面都要注意適度。相比青年人，老年人陰莖勃起較緩慢，精液量減少，射精力量大大減弱。對於這類......

男人效能力的高低是男人成功的象徵,男人如何在性生活中如魚得水,如何提高效能力，一展男人雄風?很多男性朋友都選擇飲食療法。今天介紹的11種食物能夠有效壯陽，男士們都仔細看看吧。1.生蠔這是經典的自然春藥。生蠔具有......

1.麥芽油麥芽油中含有豐富的維生素E。男性體內缺乏維生素E便會引起性激素分泌的減少，進而導致陰莖的退化和萎縮。所以，人們在日常生活中應常吃小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。2.蜂蜜蜂蜜中含有生殖腺內分泌素。......

治療早洩的偏方祕方：1)蜂房適量。[制用法]新瓦上焙乾研為末。每服3-6克。2)五味子、女貞子、金櫻子、桑螵蛸、牡蠣各30克，益智仁、補骨脂各12克，黃精30克。[制用法]水煎服。3)狗肉50克，蓮子30克。[制用法]煎煮。服食，每日1......

1、要性福就別多吃：高脂牛奶牛奶和乳製品堪稱最佳蛋白質來源，但它們中間也有區別。如果是全脂產品，那麼還是敬而遠之的為好。事實上，高脂牛奶及乳製品的危害不亞於肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會立竿見影。2、......

乳房是女性美的象徵，乳房本來只是哺乳的器官，後來人們發現乳房經過男性的手和嘴脣愛撫後，乳房會較為膨脹，乳頭也稍稍勃起，接著由於反射作用，子宮也會收縮，是僅次於性器官的性感較為強烈的部位，所以乳房才被稱為第二性器。》》......

精彩閱讀：性愛時女人哪些部位最敏感？提示一：彆著急，將恢復的日子當成漫長的前戲產後何時開始第一次性生活，通常要在分娩後4～6周，經醫生檢查之後才可以確定。如果急於求成，可能會像青青那樣產生負面心理，所謂欲速則不達。所以，一......

《美國臨床精神病學》雜誌上的一篇文章指出，為了治療精神分裂症而經常服用安定藥的病人，其生殖腺分泌的荷爾蒙激素會減少甚至沒有，進而導致生殖功能不良和性功能降低等一系列的性功能併發症。英國精神病學協會的奧利弗&m......

1、要性福就別多吃：肥肉大口吃肉也許很陽剛，可事實正相反。紅肉（牛肉、燻肉、香腸、午餐肉）讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉？何況這些都是細小的血管，最容易堵塞......

我應該為愛付出健康的代價嗎？我知道子斌不喜歡用安全套，但想來想去，好像只有這個方法對我傷害比較小，晚飯，我特意做了子斌喜歡吃的油燜大蝦並開了一瓶紅酒。那天，我倆興致都很高，來不及收拾碗筷就上床了。子斌看到床頭櫃的安......

通常情況下，導致男性尿毒症患者勃起功能障礙的病因，主要有二種：一為器質性、一為心因性。另外，少數尿毒症患者將呈現為混合型(即器質性與心因性並存)。器質性乃指由疾病所導致，例如高血壓、糖尿病等慢性疾病。心因性乃指由......

度假型外出度假時，你們可以盡情享受你們的私人時間。事實上，假期性愛有助於你和你的伴侶重燃愛火，在性方面更加親密。如果你習慣計劃旅程中的時間，記得要安排出性愛時間，如在賓館中呆到凌晨或晚飯後回房間一起享受愉快的夜......

婚前試性，婚後性福，成為當代年輕人普遍接受的觀點，通過試性來找到自己生命中的另一半是否靠譜，下面的案例和分析希望可以給大家一些啟發。在很多人的想象中，試性族中應該都是男性，其實不然。35歲的Anna是兩年前離婚的。前夫......

取悅自己和取悅對方一樣重要有時候，女性為了害怕對方無法獲得滿足，因此盡力配合對方的需要。但是性愛其實是雙方的施與受，如果一味滿足對方，到頭來女性會變得憎恨那檔子事。女性應該直截了當的向對方說明自己的需要，不需要......

1.淋病未治癒前不可***。一方面是由於***可加重本身病情，另一方面是由於***時可將淋菌傳給對方，促使淋菌蔓延。一些妓女雖無症狀，但可通過***將淋菌傳給對方。一般要在徹底治癒後才能恢復房事。即正規治療後3次培養未發......