很多媽媽生完孩子肚子難免都會變胖，那麼該如何來恢復產前身材呢？下面5個瑜伽招式專減腰腹贅肉，有效幫助產後身材恢復。一起來看下吧。產後肚子變胖似乎是媽媽們難逃的一劫。產後，媽媽們的肚子就會變得鬆弛，腰腹容易堆積贅......

跪坐調息動作說明：1）跪坐，腳背貼地，兩膝蓋、兩腳尖併攏，腳跟分開。2）雙手手心向下，分別置於大腿上，上身挺直，閉眼。3）感受呼吸，平靜思想。運動量：根據自己的身體情況決定運動時間，最好是在飯後進行，這樣有助於消化，練習時間由短至長，......

中新網8月23日電據澳洲新快網報道，澳洲華裔Jason說，他們兩夫妻充滿期待在醫院迎接小寶寶的出世，不想妻子自此便再沒離開過病房。因為這場愚蠢的醫療事故，他的妻子或許不得不自此與輪椅為伴。並且，最終情況可能遠比這更糟糕......

小編推薦：吃什麼可以讓女人私處保溼準媽媽最好在分娩前學會助產動作，以減輕陣痛，順利生下寶寶。產婦的五個助產動作1.深呼吸：方法是在每次宮縮開始時進行1次腹部深吸氣，直到一陣宮縮完畢後才將氣撥出。產婦在開始分娩後即......

消毒水誤作麻醉劑助產今年6月26日，因產前陣痛，Jason帶著妻子雨貝已經是第3度來到聖佐治醫院。疼痛難忍加上伴以嘔吐現象，醫院決定採用無痛生產，為雨貝實施硬膜外注射。這本是一項很常見，也很成熟的助產技術。據麻醉師後來......

紅豆湯下奶嗎紅豆湯具有補血的功效，當然也有下奶的功效。因此處於哺乳期的媽媽們可以多喝點。紅豆湯的做法材料：紅豆、紅糖（或白糖、冰糖、蜂蜜）做法：1、晚上睡覺前泡上紅豆，第二天一早就可以用。2、煮紅豆湯的水量自己掌握......

很多年輕夫妻不在意產後避孕，往往在產後幾個月就讓新媽再次懷孕，這對女性身體是一個相當大的傷害。理論上來說，在分娩後的第三個星期開始，就有懷孕的可能了，因此從這個時候你就要開始採取避孕措施了。產後避孕的主要方法有......

產鉗助產術是什麼產鉗助產術是產科常用的解決難產的手術，是用於第二產程的助產方法。具體操作方法是將產鉗放在胎頭兩側，產鉗的兩葉扣合，配合宮縮牽引產鉗，從而協助娩出胎頭的一種助產方法。產鉗由金屬材料製成，分為左右二......

對於首次懷孕的女人來說，她們越是接近生產的日子，內心就會越害怕。這樣子對分娩可沒有好處，對此，建議孕婦們在臨產前吃些東西，幫助生產。所以說，臨產前吃的東西要選對，比如說這幾種食物！臨產前吃什麼好1、蜂蜜臨產前用蜂蜜泡......

盤腿時，雙腳不交叉，雙手輕壓雙膝內側，同時收縮陰道、肛門、尿道，然後放鬆，再次收縮，再放鬆。此操可隨時隨地做，它能夠有效地鍛鍊肛提肌收縮力，在分娩中協助胎兒的娩出。盤腿時，也可以雙腳相對，腳掌心相抵，將足跟向內側拉，同時緩慢......

分娩開始時，在沒有醫生在場的情況下，助產人首先要迅速準備好上述接產用的東西，然後用肥皂洗淨雙手等待。在這種特殊場合，一點特別重要，那就是儘量保持無菌。1.注意誘導產婦慢慢地屏氣、使勁，用胸式呼吸的方法。2.嬰兒頭部露......

1.深呼吸：方法是在每次宮縮開始時進行1次腹部深吸氣，直到一陣宮縮完畢後才將氣撥出。產婦在開始後即可採用。2.按摩法：用兩手手指按摩下腹部面板，深吸氣時，將兩手移向中線，呼氣時再將手向外側按摩，按摩動作應與深呼吸動作相......

妻子懷孕，對整個家庭來說都相當重要，對男性來說，這也是一件好事。生養子女也就意味著愛情終於有了結晶，相信很多男性聽到妻子懷孕的訊息都會手舞足蹈，開心的不得了。妻子懷孕後男人要怎麼做?1、準爸爸要做一個簡單的心理調......

為貫徹落實《母嬰保健法》及婦女兒童發展規劃綱要，規範助產技術、計劃生育技術服務的管理，進一步鞏固和深化打擊兩非成果，7月23-27日，莆田市衛生局組織市級督查組對5個縣區10家醫療保健機構的產科質量、孕婦超聲檢查、住......

1、改變錯誤認識有人這樣說道：為了肚子裡的baby，再胖也沒事，等生完孩子後減肥就行了。so，不少女性在懷孕的時候，不去控制自己的飲食，而運動也非常少。懷孕期間只注重營養，注重休息，而忽視了真正的健康。2、懷孕期間能做哪些運......

醫生為11歲孕婦助產，小女孩身體尚未發育完善風險高11歲小媽媽男友竟然是......近日中國援蓋亞那醫生，在蓋亞那喬治敦醫院，開下了2018年新年第一刀，竟然是給一個11歲的小女孩接生。這個面板黝黑的小姑娘，來自南美洲北部的圭......

近日，助產神器在網上流傳開來，此神器可以用管子拉出嬰兒。它是由阿根廷一個汽修師所發明，而給予他發明神器的靈感是拔酒瓶塞子。阿根廷汽修師奧東從瓶塞鑽中獲得靈感，發明了一款能幫助產婦在醫療裝置缺乏時順利生產的裝置......

產後月子食譜一：鱸魚湯原料：鱸魚1條、薑絲1/3碗、鹽1/2茶匙。做法：1、鱸魚去鱗、內臟及鰓，洗淨，切成三段。2、鍋內放4杯水及薑絲、鹽，煮滾2分鐘。3、投入魚段後再煮8分鐘即可。營養價值：鱸魚的魚刺少，肉質鮮美細緻，易消化吸收，......

坐月子可以吃什麼水果1、奇異果又稱彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。對於剖腹產術後恢復有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日一個為宜。2、榴連味甘性熱，盛產於東......

一、產前飲食進補3大原則1、少吃多餐最精明孕婦在臨產前胃腸道分泌消化液的能力降低，蠕動功能也減弱，吃進的食物從胃排到腸裡的時間也由平時的4小時增加至6小時左右，極易存食。這時候不應該吃過於油膩和難以消化的食物，孕......