中醫有藥食同源的說法，五穀雜糧的藥性既可以用來防治疾病，又經濟實用，且沒有副作用。大米大米又名粳米，味甘性平，具有補中益氣、健脾和胃、除煩渴的功效。冬天室內暖氣較熱，空氣乾燥，早晚喝點大米粥，可以遠離口乾舌燥的困擾。......

我們一旦生病之後我們因該如何選擇水果呢？腹瀉：宜吃葡萄、石榴、蘋果、楊梅等具有收劍使用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、潤腸通便的水果，因吃後易致大便溏瀉，加重病情。便祕、痔瘡：宜吃香蕉、梨、桃、柑橘，以利潤腸......

很多人常受消化不良和便祕的困擾，芝麻香油有潤腸通便的作用，而且也是非常好的菜餚調味品。做菜的時候加些香油，濃郁的香油味，不僅可增進食慾，更有利於營養成分的吸收。除潤腸通便外，香油還有很多好處，如保護血管。香油中含有......

食物對的身體健康，具有不可替代的作用。然而，你可能不是很瞭解，食物除了提供營養外，還有很好的治療作用，常吃可以防治疾病。下面，為你介紹10種有防治疾病作用，可以當藥吃的食物。1.豆類：預防乳腺癌豆類能降低膽固醇、穩定血壓......

1、防治腫瘤和癌症大蒜中的鍺和硒等元素可抑制腫瘤細胞和癌細胞的生長，實驗發現，癌症發生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美國國家癌症組織認為，全世界最具抗癌潛力的植物中，位居榜首的是大蒜。2、降低血糖，預防......

西瓜皮用於消暑解渴、清熱解毒，西瓜皮優於西瓜瓤。中醫用西瓜皮和瓜汁入藥配成西瓜翠衣，具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效，對貧血、咽喉乾燥、脣裂、膀胱炎、肝腹水、腎炎均有一定療效。冬瓜皮有消暑、健脾、利溼......

薺菜又叫地菜、薺薺菜、田兒菜。可生食、炒吃，又可燒湯、做餡。用薺菜烹製的菜點，如薺菜餃子、薺菜丸子、薺菜豆腐羹等，其味道鮮美誘人。薺菜有很高的藥用價值，民間素有三月三，薺菜當靈丹之說。薺菜味甘、性平、無毒，有和脾......

黃瓜：常食黃瓜可以減肥，把黃瓜洗乾淨當水果，每天生食250克以上，有明顯減肥作用，也可以利尿消水腫，涼拌吃可以增加食慾、消腹脹。黃瓜還可以解口渴，退乾熱。苦瓜：苦瓜含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵等多種物質。特別是苦瓜......

現在中醫為你揭祕西紅柿的神奇功效。西紅柿的神奇功效西紅柿的神奇功效--美容、防衰老：將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，能使面板細膩光滑，美容防衰老效果極佳；西紅柿的神奇功效--防癌：因西紅柿不僅營養豐富，且......

常常出現頸背部肌肉痠痛不適，頸椎活動明顯受限，有的表現為上肢劇烈的放射性疼痛、上肢麻木，還可表現為心慌、失眠、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐等，病情嚴重時甚至出現走路不穩、如踩棉花樣感覺，常常痛苦不堪。游泳特別是蛙泳進......

中醫養生專家指出，茶是一種養生飲品，在適當的時候，喝相應的茶可以有相應的治病效果。1、咽喉不適喝胖大海茶感冒時，有的人怕冷發燒的症狀明顯，有的人主要是鼻塞、流鼻涕，還有的人則是最先受到咽喉疼痛、咳嗽的困擾。對於最......

畢竟使用中西藥都會對身體造成其他方面的傷害。一、莓根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基......

很多時候，我們理解的職業病，其實與國家規定的那100多種職業病相距甚遠。河南農民工張海超為了證明自己得了一種名為塵肺的職業病，於2009年初到了北京，先後在北京協和醫院、中國煤炭總醫院、北京朝陽醫院、北京大學第三附......

每日飲食中，應保證100—200克或更多的綠葉菜。細細數來，綠葉菜共有11大好處。1.富含維生素C。通常人們以為水果中的維生素C高，其實，綠葉菜中維生素C的含量比普通水果高。2.富含β-胡蘿蔔素。β-胡蘿蔔素可以......

山楂是我們日常生活中經常吃的食物，我們都知道山楂有利於我們消化食物，對我們的身體健康有很好的保健作用，而且經常研究常吃山楂還可以預防以下五種疾病：常吃山楂可以預防五種疾病?山楂，酸甘微溫。中醫認為，山楂具有健胃消......

1、吹大拇指，緩解緊張。專家提示，控制心率的交感神經可以通過呼吸調節，吹吹大拇指可以平緩心跳，消除緊張感。2、單指按上顎，止鼻血。鼻子出血時，比冷水拍額頭更簡單有效的止血方法是：單指用棉球用力按壓口腔上顎凹陷處。南非......

1、預防心血管疾病。當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血......

俗話說，藥補不如食補。只要選得對，即使只是平日所吃零食，也同樣有助於防病治病。英國《每日郵報》最新載文，總結了適合7類患者吃的乾果。骨質疏鬆症：葡萄乾。葡萄乾富含硼，有助於降低絕經婦女骨質流失的危險。葡萄乾可與富......

黃瓜：清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫丙醇二酸的物質，可以抑制體內糖類轉變成脂肪，有減肥和調整脂質代謝的功效。茄子：含有多種維生素......

生活中有個頭疼腦熱不足為奇，但有些人總是害怕吃藥。難道就沒有其他方法可以解決了嗎?當然不是，其實水果可以幫你忙。那麼，在生病時吃什麼水果對身體最有益呢?又有哪些禁忌呢?下面就來告訴你!腹瀉：宜吃葡萄、石榴、蘋果、......