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冬季養生喝湯 推薦健腦羊肉湯
相關推薦:喝湯養生四季養生湯食譜大全原料:羊肉、大蔥、姜、核桃、枸杞、山楂、鹽做法:1、羊肉浸泡水中一小時以上,泡去血水。2、羊肉切塊,繼續浸泡十分鐘。3、控幹水分。4、砂鍋放水,將羊肉塊放入其中。5、水燒開,撇去浮沫,......
2023-11-03
冬季食補養生 五款湯水滋補身心
相關推薦:喝湯養生四季養生湯食譜大全當歸紅棗老鴨湯材料:老鴨350克,當歸10克,紅棗50克,姜10克,清水1500克。調味料:鹽5克,雞精3克,糖1克,胡椒粉1克。做法:1、將老鴨斬塊汆水,當歸、紅棗洗淨,薑切片待用。2、淨鍋上火,放入清水、姜......
2023-11-03
冬季養生食譜之三款養生湯
中國是個地大物博的大國,南北差異也很大,這個時令已經是立冬了,北方的溫度開始下降到零下了,而南方的一些城市還是風和日麗,微風習習,一片秋天的的景色。但是,人們依然會按照節氣來養生,冬季裡,我們該吃一些什麼食物對我們的健......
2023-11-06
冬季養生 學會這4道食譜的做法
冬季養生食譜做法天麻燉烏雞材料:天麻、烏雞、白茯苓、川穹、薑片、料酒、香菜、食鹽做法:將烏雞宰殺乾淨,然後放入開水中焯一遍,去除血沫還有浮沫;將準備好的中藥材洗乾淨,最後放入烏雞肚子中,最後用針線縫好;將縫好的烏雞放......
2023-10-28
孕婦冬季養生湯的做法
吃肉不如喝湯的說法是我們經常聽到的,可見湯的營養比肉的價值更高。湯裡大多數營養成分都是水溶性的,極易溶解於湯水中,所以更加有利於腸胃對營養的吸收。對於孕婦來說,湯是很適合食用的。在寒冷的冬天喝湯,不僅有助於保暖......
2021-04-30
冬季養腎黃金季 推薦這些養生湯食譜
冬季養生以養腎為主傳統中醫認為,腎為生命之源,有主骨生髓之說,腎氣充盈,則筋骨強健、深思敏捷,腎氣不足則陽氣虛弱。冬季,是四季中最不為人所待見的季節,草木枯萎、萬物肅殺,寒氣直逼體內,寒氣與腎臟相通,冬季就是最消耗腎的陽......
2023-11-03
冬季寶寶養生湯食譜
深秋初冬時節,氣候乾燥,人特別容易感覺口乾舌燥。小寶寶臟腑嬌嫩,更易受燥氣侵襲。所以這個時節最適宜煲些滋潤的湯水來幫助小寶寶調理身體,讓寶寶健康舒適度過寒冷季節。適合小寶寶的煲湯料有沙蔘、百合、玉竹、麥冬、扁......
2023-11-13
冬季養生七款食譜做法
冬季養生食譜隨著時間進入冬季,陽光直射地面的時間在不斷的減少,黑夜的時間也越來越長。冬天對於人體的重要意義是不言而喻的,所以說,想要令自己的身體更加大家健康,那麼小編建議大家可以從冬至開始每天進補,這樣能夠發揮最......
2023-11-03
冬季養生粥做法及功效
冬天裡是養生的最好的季節,冬季養生粥做法及功效是什麼呢。大多數的朋友都知道在冬天養生好處多,尤其是食療方面,人們都說冬季進補,開春打虎。這個意思就是冬天時進補最好,春天的時候身體就變的特別好。最常見的養生就是我......
2021-04-30
秋季養生食譜有哪些 養生食譜的做法
進入秋天,乾燥的氣候使得不少人不適應環境而生病。想要健康過秋天,就要給身子補補營養。秋季養生吃什麼好?秋季養生的重點是滋陰潤燥,今天為您介紹幾種秋季養生食譜,幫你滋潤補水,過個好秋季!秋季養生食譜1.蘿蔔牛尾湯原料......
2023-10-29
冬季養生知識 5款冬季養生湯食譜
冬天養生喝湯是一個非常不錯的選擇,不僅能夠溫暖腸胃,同時又能強壯身體、美容養顏,一舉多得。不同的養生湯所起到的效果以及做法都是不一樣的,今天,小編就來和大家一起說說冬季養生湯煲湯食譜,這樣自己在家就可以喝到美味的......
2023-11-03
冬季養生排骨湯的做法
冬天的養生是很重要的,尤其是冬天的季節天氣比較寒冷,這個時候我們不僅需要大量的補充水果和蔬菜,冬天最少不了喝的就是湯,湯有很多種,做法也不同,不同的湯有著不同的功效,今天就給大家來推薦一道冬季養生排骨湯的做法,新鮮美......
2021-04-30
冬季保健養生食譜 素筍湯
>>更多推薦:女性冬季養生的飲食4法則素筍湯功效:本品特點為素雅清淡,鮮美可口,消痰利腸,通脈化食。可讓忙於工作的女性白領不再受便祕的困擾,滋陰養顏。原料:冬筍200克,鮮湯250克,香菜梗、水發黑木耳、蔥薑汁、精鹽、味精、麻......
2023-11-26
冬季養生湯 三款豬肝湯的做法
一、黃芪豬肝材料:小圓蘑菇100克,黃芪100克,豬肝500克調味料:清湯,黃酒,蔥薑汁,香油,醬油,鹽做法:1、黃芪、豬肝洗淨,放入砂鍋裡,倒入適量清水,用中火煲一小時,揀掉黃芪,豬肝切片,豬肝片放回砂鍋湯裡。2、圓蘑菇洗淨,放入沸水汆燙,撈出......
2023-11-03
春季養生煲湯食譜 7款春季養生湯的做法
春季養生煲湯食譜七款春季養生湯的做法春季養生煲湯食譜大全:相關推薦:喝湯養生養生湯食譜大全推薦星期一:白玉豬小肚湯功效:又是一年春來到,雖是萬物復甦之時,卻也是春困來襲之季。要想在接下來的工作日裡保持抖擻的精神和......
2023-11-03
冬季煲湯食譜推薦 11款冬季養生湯食譜
相關推薦:養生多喝湯養生湯食譜大全推薦冬季煲湯食譜-杞子紅棗烏雞湯材料如下:枸杞40克,紅棗20枚,生薑2片,烏雞1只,鹽,味精,雞粉/精,胡椒粉,花雕酒(黃酒)製作做法:一、將烏雞洗淨,去甲魚湯的做法視訊毛、去內臟,放入沸水中滾5分鐘,撈......
2023-11-03
冬季養生高湯的簡單做法
編輯推薦:喝出健康和美麗養生湯食譜大全冬天喝一碗熱湯是一種享受,常見的煲湯材料有豬肉、雞肉、羊肉等,想要煲出高湯,每種材料都有不同的煲法,下面我們來看看冬季高湯的簡單做法。燉肉湯選料原則:白肉好於紅肉,肉的大小,蝦屬......
2023-11-03
冬季養生湯 蟲草花玉米湯的做法
材料:蟲草花25克玉米300克豬脊骨450克瘦肉200克配料:蜜棗2顆姜小許蟲草花玉米湯的做法:1、把所有材料準備好。2、瘦肉洗乾淨,切成塊。3、玉米洗乾淨,切段備用。4、蟲草花用水輕輕洗一下,快速取出,姜去皮,並且刀背拍一下,蜜棗洗......
2023-11-06
秋季養生湯大全及做法
秋季多喝一些湯既可以幫助我們緩解自身出現的腸道消化疾病又可以幫助我們達到一個很好的養生效果,秋季養生湯可以選擇一些骨頭湯,骨頭湯可以有效地幫助我們提高自身骨骼的韌性與強度,幫助我們改善自身的免疫力,詳細的熟悉......
2021-04-30
春季養肝食譜及做法
肝就像一箇中央銀行,負責管理身體三大貨幣(氣、血、水)流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等,均會影響肝的疏洩功能。因此,日常生活中,通過正確飲食來保護肝臟是最靠譜和最有效的方式。那麼,下面我們就來看看春季養肝吃什麼。春......
2023-10-31
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