腰腿痛（lumbocruralpain）1.原發性坐骨神經痛：初起時，腰骶部或臀部疼痛，症狀典型時，疼痛沿股後向小腿後外側、足背外側和足底放射。為鈍痛、刺痛、錐痛或灼痛，呈持續性，伴陣發性加劇。行走、彎腰常使疼痛加重，常以手持腰、身體......

1、平臥在床上，雙膝彎曲把腳放在床上，而後用力將臀部抬起，離開床面約10公分，這時你會感到腰背肌在用力。堅持約3-5秒鐘放下，如此反覆10下。依此方法每天做3次。2、俯臥在床上，雙上肢伸直放在身體兩側，上身用力抬起約10公分，這......

狗脊酒治療腰腿痛配方：狗脊30克，丹蔘30克，黃芪30克，萆解30克，牛膝30克，川芎30克，獨活30克，制附子20克，白酒3斤。製作方法：將上述各藥共搗成粗粒，用布袋裝，入酒中，密封，隔水煮3小時，冷卻，靜置5天，取出藥袋，即可服用。功效與主治：祛風溼，強......

>>>推薦：春季上年紀的人飲食原則下面介紹幾種按摩方法：1、梳抓頭：兩手五指分開放在頭兩側，像梳頭那樣從前向後，從外向內梳抓頭皮。2、乾洗臉：兩手掌心相搓，搓熱後像洗臉那樣反覆摩擦臉部，先順時針，後逆時針，直至臉部發熱。3、揉......

許多的中老年人想必對於腰腿痛可能都不會陌生。那麼在就醫時常見的腰腿痛痛的檢查專案都有哪些呢?下面帶大家一起了解下相關的檢查專案。1、體層攝影體層攝影又稱斷層攝影，用以拍攝體內任何一層組織的影象。對椎體內較......

求醫主訴腰腿劇痛，行走不遠，是碘131所致？42歲肖女士於去年5月做甲狀腺癌全切手術後，嗓子嘶啞說不出話，8月再次手術，嗓音恢復，並切除留存的甲狀腺癌組織及相關淋巴結。11月第一次口服碘131，不久開始腰腿痛劇烈，行走不遠。現在第......

腰腿痛是老人多發的疾病之一。那麼對於老年人來說，對於季節變化如何應對腰腿痛方法。春季：春季為多風的季節，中醫認為，"風為百病之長，且善行而數變"，意為風邪是外感致痛因素，且致病有遊走竄行的特點，疼痛不僅僅侷限於腰腿部，還......

腰腿痛是生活中常見的疾病之一，涉及面廣，是腰椎間盤膨出突出症、腰肌勞損、梨狀肌綜合徵、腰椎骨質增生或肥大、小關節紊亂、椎管狹窄、臀上皮神經炎等病的主要症狀，臨床主要表現有：腰痛甚至下肢疼痛，活動受限等，給患者生活......

眾所周知，腰痛是辦公族經常發生的身體不適症狀，多數人是因為久坐不動，腰椎骨骼及周圍肌肉老化和緊張所致。骨科專家提醒，合理正確的腰椎鍛鍊是治療和預防腰痛的良藥。首先，腰痛時儘量不做鍛鍊。其次，鍛鍊強度要由小到大逐漸......

高跟鞋不但可以讓女性長個，還能提升整體形象氣質，再加上高跟鞋的款式多樣美麗，成為了現代女性的最愛。但是專家告訴女性朋友，高跟鞋最好少穿，否則可能令你傷不起。6大危害高度適宜的高跟鞋對平底足有矯形作用。但是，日本專......

慢性疼痛一般每個人疼痛的頻率、疼痛程度都不相同，影響著我們的正常生活。腰腿痛常因固定姿勢、劇烈運動導致。某雜誌報道，科學的飲食是可以幫助我們緩解腰腿疼痛的。1、橄欖油橄欖油被稱為液體黃金，橄欖油中含有豐富的......

骨質疏鬆症是指各種原因所引起的全身性骨數量減少，骨小樑間隙增大，骨基質減少和重量降低，骨的機械強度減低導致非外傷性骨折，或輕微外力即可發生某些部位骨折的一種臨床綜合徵。骨質疏鬆症的病因與發病機制目前尚未完全清......

通過臨床觀察研究發現，女性朋友的腰疼主要和以下一些因素有關。1、泌尿系統感染就生理因素而言女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛門，常有大腸桿菌寄生，加之女性生理方面的特點，尿道口汙染的機會較多，若忽視衛生，則容易發生......

1、倒行治腰痛病：找一平坦地，雙手插腰，腰背挺直，兩眼直視正前方，向後退著走，速度可適當加快。在練倒行時，作幾下腰部運動效果更好。2、熱藥酒薰老寒腿：紅花一兩、透骨革一兩放入瓦盆內倒兩平碗水，文火煎半小時後點上白酒一兩，就......

80%的人一生的某個階段都體驗過腰痛的滋味。其中很多人，更是被腰痛折磨了一輩子。以前說，病人腰痛，醫生頭痛。現在隨著科學技術的進步，尤其是這十幾年脊柱專科的發展，腰痛已經逐漸不再是令人頭痛的事情了，有很多辦法，其中大......

①妊娠期間穿輕便柔軟的鞋子，不要穿高跟鞋，避免彎腰等腰部活動過大的動作。要均衡合理地進食，避免體重增加過多而增大腰部的負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。②嬰兒床不要過低或過高，最好購買可以升降的嬰兒床，小童車的高度也要......

病人腰痛，醫生頭痛，此話不無道理。其中原因有以下3種：第一，此類病人多。據統計，腰腿痛病人每天能佔外科門診病人的1/4。在骨科門診，大約每兩個病人中就有一名腰腿痛患者。第二，病因多。腰腿痛是多種疾病的共有症狀，原因很複雜......

1、平片檢查：脊柱各段的攝片一般包括前後位和側位。對疑有骨性病變的患者，如骨折、結核、腫瘤、椎弓峽部不連與脊柱滑脫等，則應進行平片檢查。根據需要拍照左，右斜位片，平片檢查不能診斷腰部軟組織損傷和腰椎間盤突出症，因......

1.上肢痛由於上肢長期持續一個姿勢，導致肌肉、肌腱、筋膜勞損，常見於長時間抄寫、打電腦鍵盤、手握滑鼠等工作中。表現為一側(多見右側)上肢酸沉疼痛、麻木無力、抬腕困難。同時，上肢痛也可由頸肩部病變所致。2.腰背痛如......

人體經過一夜的睡眠，全身肌肉和韌帶大都處於鬆弛狀態，各個器官也都懶洋洋的。如果一覺醒來馬上起身，缺少從平靜的狀態向活動狀態過渡的時間，有時便會出現問題，如血壓波動引起頭暈，患有腰腿痛、頸椎或腰椎骨質增生的病人疼痛......