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女性遠離婦科病的Yes和No
生活中有很多可以預防和遠離婦科病的小竅門,只要你夠留心,發病率可能會減少許多喲。多做家務,可減少患子宮癌的危險?YES!做家務讓一些女性感到厭煩,但美國和中國研究人員最近指出,做家務能減少患子宮癌的危險,將子宮內膜癌......
2023-11-08
三種果補 讓男人遠離腎虛
琥珀核桃【主料】核桃肉300克,白糖150克。【製作】將核桃肉放入開水中,加少量精鹽浸泡10分鐘,挑去核桃皮衣,洗淨,瀝乾。鍋內放少量清水及白糖,熬至糖汁濃稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。換鍋將香油加熱,投入粘滿糖汁......
2023-11-23
不上火勤眨眼遠離乾眼症
北京同仁醫院中醫眼科負責人、副主任醫師邱禮新認為,眼保健操本身是作為預防近視的措施之一,對青少年視力的保護也是相對的。在緩解疲勞這點上,成人做眼保健操也是有一定作用的,在做眼保健操過程中,按壓穴位的位置和力度很......
2023-11-09
多管齊下遠離脂肪肝
1.飲食既然可以病從口入,也可以病不入口。粗細搭配,營養平衡的合理膳食是健康的基石。每天攝入足量的蛋白質有助於清除肝內脂肪;主食不可太精細,應適量多吃些粗糧,如燕麥、玉米、甘薯,多吃豆製品,這些食物中含豐富的亞油酸......
2023-11-26
還在為脫髮煩惱?10招助你遠離脫髮
隨著年輕人工作和生活壓力的加大,很多人都開始面臨脫髮問題。俄羅斯醫學論壇新聞網就推薦10種小方法,幫你擺脫脫髮煩惱。1.重審飲食習慣健康髮質需要蛋白質、鐵、維生素B12等營養元素,瘦肉、蔬菜、堅果、豆類和魚類等食......
2023-11-04
備孕準爸媽要遠離10種食物
未準媽媽忌食食物一:菠菜人們一直認為菠菜含豐富的鐵質,具有補血功能,所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實,菠菜中含鐵不多,而是含有大量草酸,草酸可影響鋅、鈣的吸收。而備孕期間應該增加鈣,鐵的吸收,否則影響胎兒的生長髮育......
2023-11-05
讓你遠離啤酒肚的幾個方法
身上老戴一個游泳圈會不會令你變得不自信了呢?肚子大應該如何減掉呢?下面小編教你睡前四個小運動,快速減掉小肚腩不商量!睡前四個動作甩掉啤酒肚運動減肚子1、身體平躺,雙腿彎曲呈90度角,雙手抱膝,手臂伸直,腳繃緊,頸部保持緊......
2023-11-02
怎樣遠離煩人的白癜風
白癜風,像風一樣難纏風把面板吹白了一片小穎的病是白癜風。白癜風主要表現為區域性面板純白色或淺色色素脫失斑,表面無鱗屑或其他皮疹,白斑邊界清楚,周圍面板可伴有色素增深,有時白斑內的毛髮也可變為白色,白斑數量和大小不一......
2023-11-08
春季遠離春困的美味藥膳
芪精棗湯黃芪15克,黃精10克,大棗6枚,水煎服。1日1劑,治氣虛體弱,倦怠乏力。核桃丹蔘佛手飲核桃5枚,佛手片6克,丹蔘10克,將丹蔘、佛手煎湯,核桃仁、白糖搗爛成泥加入丹蔘佛手湯中拌勻,用小火煎煮10分鐘冷卻即可飲用。山藥桂圓蒸......
2023-11-22
如何遠離宮頸癌的誤區
近年來,宮頸癌發病率的不斷增高及發病年齡的年輕化,喚起了人們對這一疾病的關注。然而目前,仍有不少女性對宮頸癌的認識存在誤區。復旦大學附屬婦產科醫院劉惜時教授在接受記者採訪時指出,宮頸癌其實並不可怕,它是一種可防......
2023-11-08
孕婦應遠離哪些輻射
孕婦要遠離電磁輻射不僅僅是穿著防輻射服就可以的,要有針對性的遠離這些輻射源頭,瞭解家裡有哪些存在電磁輻射的電器,下意識的遠離他們,這樣才能做到雙重保障。一是冬天常用的電熱毯。冬天很多家庭都習慣用電熱毯來溫暖床......
2023-11-06
遠離高血壓的那些事兒 每天走6000步
每天走6000步過剩的脂肪會加大心臟負擔和血管阻力,誘發高血壓。有研究顯示,體重每減少1公斤,血壓就會下降1毫米汞柱。少吃多動就是最好的減肥方法。不超過5克鹽流行病學調查顯示,吃鹽越多的地區高血壓病人越多。因此,遠離......
2023-11-04
預防食道癌常識遠離致癌物
隨著社會工業化的發展,大氣、土壤與水資源的工業汙染日漸加劇,人類的各種食品,包括供食用的處於生長過程的植物與動物、食品加工、儲運及包裝等各個環節都有可能受到致癌物的汙染,各種殺蟲劑由於人為的因素進入食品,其中有......
2023-11-22
做到“三個三”大腸癌遠離您
隨著人們的生活水平越來越高,餐座上各類美味越來越多,各種大魚大肉常常成為人們餐桌上的主要飲食。不良的生活和飲食習慣容易致使腸胃擁堵從而引發大腸癌。近日,專家指出日常做到三個三幫您保持腸胃通暢。三十歲後每年一......
2023-11-08
保證寶寶睡眠質量 如何遠離蚊蟲叮咬
寶寶防蚊之安蚊帳可以在寶寶的小床安裝一個蚊帳,寶寶睡覺之前仔細的檢查是否有蚊子在裡頭,然後再把寶寶放進去。這樣蚊子們抵擋在外面,寶寶就可以安安穩穩睡個好覺了,這種方法對每個家庭來說都是比較簡單實用的。寶寶防蚊......
2023-11-04
正確瘦身美體 遠離不孕不育
有許多女性,在減肥過程中控制飲食不講究科學,只講究實效,認為體重下降就算成功。一些人經過一段時間的減肥之後,首先出現月經減少,月經週期延長,繼而發生閉經,這種現象醫學上稱為減食性閉經。為什麼會出現這樣的現象呢?由於大......
2023-11-24
10招令你遠離春季過敏
明媚的春天,當花粉、柳絮、塵蟎和著乾燥的風吹到身上,很多有過敏體質的人是無暇顧及美景的。由於氣溫攀升,人體皮脂腺分泌旺盛,加之戶外風大,各種過敏因子隨著空氣輕舞飛揚,很容易使面板瘙癢、長粉刺。下面,我們就一起看一下......
2023-11-18
什麼是亞健康?小動作讓你遠離亞健康
什麼是亞健康?亞健康是一種臨界狀態,處於亞健康狀態的人,雖然沒有明確的疾病,但卻出現精神活力、適應能力和反應能力的下降,如果這種狀態不能得到及時的糾正,非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態,這是一類次等健......
2023-11-04
遠離糖尿病十大妙招
十大妙招遠離糖尿病1、一週吃快餐不超過2次。美國研究發現,每週吃快餐2次以上,身體器官對胰島素的敏感性降低一倍。2、減輕5%的體重。哪怕你非常肥胖,而且不鍛鍊,但只要體重減輕5%,患糖尿病的危險就會降低70%。3、做事前3......
2023-11-11
增強體質讓寶寶遠離疾病
要寶寶遠離疾病,最根本的方法就是增強體質,有些媽媽會求助於各種保健品,而聰明的媽媽則懂得。選用食物滋補佳品在飲食上,可為寶寶選用一些藥食同源的食物,如大棗、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物既含有豐富的多種營養素,又都......
2023-11-22
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