昨天，廣州市食安辦釋出第十八期食品安全資訊。本期公佈的抽檢食品共1141批次，其中合格食品1091批次，佔95.6%;不合格食品50批次，佔4.4%。本次不合格產品都是日常生活中的常見食品，包括桶裝水、方便食品、調味品、食糖等。抽......

人經過一夜睡眠，消耗了大量的水分和營養，起床後處於一種生理性缺水狀態。如果只進食常規早餐，遠遠不能補充生理性缺水。早上起來不要急於吃早餐，而應立即飲500—800毫升涼開水，既可補充一夜流失後的水分，還可以清理腸......

喝酸奶可以減肥嗎？酸奶是生活中很常見的飲品，不僅如此，其實酸奶也是一種很好的減肥產品，下面跟著小編一起來看下。酸奶減肥法三天瘦6斤，瘦肚子瘦腿瘦胳膊，愛美的小仙女還在等什麼呢。一直聽說酸奶比牛奶還好，不僅口感美味，更......

早餐，是幼兒一日膳食中重要的一環。俗話說：一日之計在於晨，早餐的質量，關係到幼兒上午活動的能量，也直接影響到幼兒的生長髮育。幼兒應定時進食早餐，而且要吃飽、吃好。然而，有的父母由於工作繁忙，供給幼兒的早餐，品種單一，口味......

那麼，對於上班族來說，應該如何提升免疫力呢？據TVBS（臺灣無線衛星電視臺）報道，很多上班族選擇喝牛奶來補充營養、對抗流感。這一方法得到了專家的認可。上班族生活節奏快、工作壓力大，很容易使身體抵抗力下降，合理營養是非常重......

一日之計在於晨，一頓美味營養的早餐能夠喚醒人們一整天的活力。而偏偏有的人就是嫌麻煩或者為了減肥而不吃早餐。其實，不吃早餐不利於新陳代謝，並沒有減肥的效果。要想減肥，早餐少不了。下面就來介紹幾款減肥早餐，讓你一早......

專家經過研究發現，長期用早餐奶來代替早餐的人，對身體健康十分不利。因為，我們國家的早餐奶品種繁多，但奶製品的原料各不相同。早餐奶除了味道口感比普通奶好以外，營養成分是低於普通奶的。早餐奶雖然沒有普通奶的營養價值......

首先，早餐奶和純牛奶的配料不一樣。純牛奶的配料表上只有三個字：鮮牛奶。早餐奶的配料就比較複雜了---牛奶、水、白砂糖、麥精、花生、蛋粉、燕麥等，還有穩定劑、鐵強化劑、鋅強化劑，還可能有香精。再看它們的營養成分，也......

美容大王臺灣女星徐熙媛也是出名的素食者，她常常會向大眾透露一些自己的保養心得。其中一則排毒養顏的方法是她格外推崇的，就是把燕麥（先用開水泡軟）、葡萄乾和水煮蛋混在一起當早餐吃（不要加水）。剛開始你可能覺得乾巴巴的......

餐型：早餐內容：芝麻餅50克（芝麻10克白麵40克）;雙色卷1個（玉米麵15克白麵10克）;小饅頭1個（玉米麵10克白麵10克）;以上主食總計100克;蜂蜜牛奶（蜂蜜10克牛奶250克）;煮雞蛋1個（約60克）;豆腐乾25克;火腿腸25克;溫拌彩椒絲150克（溫拌彩椒......

編輯推薦：減肥最有效的五個巔峰時刻清晨：酸奶減肥喝法每天早晨起床，第一件事情——喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要選擇全液態無結晶的，顏色淺些的。蜜水不能太甜，淡淡的甜最恰當。這樣可以給身體補充水分而又滋潤......

春季早餐吃什麼好？酸奶是春季早餐理想的飲品。因為，早上適當地喝一些酸奶，可以補充蛋白質和能量；晚上喝酸奶時，加上兩包麥片，可產生生長激素。生長激素可以分解脂肪，促進肌肉生長。另外，酸奶中含有的乳酸菌，能夠增強腸道菌群，從......

吃法一：傳統風味早餐早餐內容：油條、豆漿受歡迎原因：很多人都是從小就在爺爺奶奶的帶領下，習慣了早上吃油條加豆漿的，不但口味上習慣了這種吃法，而且感情上也有多年的積蓄。建議：早餐一定要有蔬菜或者水果，豆漿加油條的吃法最......

幼兒早餐應具有如下特色：1、提供足夠的熱能。上午，幼兒活動消耗較大，需要的能量也較多，況且幼兒除了因活動消耗能量需及時補充外，更需要大量營養素供給生長髮育。安排幼兒的早餐必有澱粉類的食品，如：饅頭、粥、蛋糕、蒸餃等......

一份健康的早餐是一天活力的開啟，想要減肥，就錯過早餐？NONONO，這等於偷雞不成蝕把米，會讓你得到反效果。想要健康享瘦，健康早餐吃起來！好好利用，吃對了，才能邊吃邊減肥哦！一、玉米減肥早餐這款早餐以玉米為主的健康營養餐，玉米羹......

說到日本餐桌禮儀，大家最先想到的還是筷子，因為日本人和中國人一樣，在餐桌上喜歡用筷子，日本人很早之前都是中國人，所以在餐桌禮儀方面也和中國有很多的相似之處，但是經過了這麼多年，日本人也有了自己的一些餐桌禮儀。和中國......

因為目前還沒有專門的早餐奶國家標準，各品牌早餐奶的原料不盡相同。總體而言，主要就是白糖，以及多種穀物原料、果蔬粉、香精、食品乳化劑等。所以早餐奶只是比普通牛奶加白糖的味道更好一點。因為其他配料的稀釋作用，早餐......

朝九晚五的上班族們為了方便每天的飲食基本上都是在外面解決的。油膩重口味的快餐已經讓我們沒有什麼好感，晚餐再過多的進食只會加重我們的胃負擔。晚上下班後空餘時間較多，可以自制一份簡單又營養的晚餐。健康晚餐一、......

現在很多人都是有不同的腸胃問題的，所以養胃就是我們生活中一個關鍵的問題，而飲食養胃又是眾多養胃方法中比較好的方法，所以我們今天就給大家說說如何通過吃早餐來達到養胃的效果吧。1、香菇粥：大益胃氣。適用於氣虛食少，......

【材料】日本豆腐、青椒、香菇、水發筍、胡蘿蔔、雞蛋清、生粉、蔥、姜、鹽、糖、味精、生抽番茄醬少許【做法】1、將日本豆腐小心拆開包裝，切成2釐米左右的片狀；2、將其他蔬菜材料切成薄片，備用；3、將日本豆腐裹上蛋清粘......