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OL辦公室養生五步曲
生命在於運動,老話還得聽聽,辦公室裡再忙,仍要堅持為鍛鍊留點時間,消除疲勞。一、搓耳耳廓上有很多穴位。用兩手食指、中指、無名指三指,前後搓擦耳廓,刺激分佈在耳廓上各種穴位。次數多少也是視各人情況而定,一般以20次左右......
2023-11-27
陰蝨病預防五步曲
1、患病後夫妻二人同時治療檢查。2、講究衛生,勤洗浴。3、避免不潔性交。因為本病的主要傳播途徑是由於不潔性交引起的。4、要同時檢查有否其他性傳播性疾病的存在,以便同時治療。5、出差旅行時,不用公用浴巾,不穿他人內......
2023-11-26
夏日抗痘五步曲
在抗痘之前,我們必須想要弄清臉上長痘痘是什麼原因。而通常成人痘的成因有下面幾個,看看你是屬於哪一個吧。長痘痘是什麼原因1、乾性肌也會長痘一般來說,油性肌膚更容易引發痘痘,但乾性肌膚的人也不要以為與痘痘無關了。......
2023-11-07
性福女人衝擊高潮的“五步曲”
貪婪的要求為了把握短短數分鐘以得到滿足與快感,在進行超速性愛時就要拋棄所有禮數與矜持,直接坦白地告訴對方你的需求。你儘可以變成猛浪女,忘情地要求他趕快插入、更深入一些或動作更激烈一些。利用性幻想性的念頭會刺......
2023-11-23
秋冬輕鬆淡斑五步曲
很多女性在肌膚護理過程中都會遇到祛斑美白這個大難題。祛斑美白,這可能是很多女性在肌膚護理過程中都會遇到的一個大難題。頑固的小晒斑小色斑,怎麼都無法從臉上趕走,淡斑祛斑有這麼難嗎?一起來看看如何做到五步輕鬆淡斑......
2023-11-11
大三陽病情惡化“五步曲”
乙肝大三陽代表著什麼呢?專家介紹,患者一旦患有大三陽,說明乙型肝炎病毒在人體內複製活躍,傳染性較強。這類患者體內的血液、唾液、精液、乳汁、宮頸分泌液都可有傳染性,應該注意,防止傳染。乙肝大三陽的發展總共分為五個階......
2023-11-03
預防早產五步曲
早產的表現是,懷孕不足37周發生子宮收縮,至少10分鐘有一次,收縮持續30秒左右,並有逐漸延長的傾向,甚至伴有宮頸口擴張等。如果宮頸口開大,B超檢查發現宮頸縮短,還伴有陰道血性分泌物或胎膜破裂等症狀,就很有可能發生早產。那......
2023-11-18
OL族最佳的洗臉“五步曲”
清潔不管是清晨起床還是下班回家,你最不能忽略的就是洗臉。不要以為洗臉是很簡單的一件事情,要想讓你的血液迴圈更快,加速有害物質的排解,就必須掌握一套正確的洗臉方法。在這裡教給你一套最適合你的洗臉方法,具體如下:1、......
2023-11-27
防治紅斑狼瘡五步曲
1、瞭解、學習該病的常識,進行自我監護。身體有不適和異常情況時及時就診,及時採取措施。定期作相關檢查。無論病情活動或已緩解,都應定期到專科醫師處進行長期隨訪。及時得到指導,才能鞏固最佳的治療效果。2、祛除誘因及......
2023-11-26
秋季乾燥細紋祛除五步曲
在乾燥缺水的季節,薄嫩、敏感的眼周面板很容易產生細紋。對於愛美的女性,細微之處的保養可是重中之重哦!美容師阿珍向女性朋友推薦一套眼部護理程式,儘早把眼角的細紋趕跑:第一步:輕柔卸妝眼部清潔是關係面板細緻程度的重要......
2023-11-20
美甲五步曲 讓你的雙手更誘人
第一步上底油能讓指甲油的顏色保持得更持久,且有助於預防色素沉著。上底油時,也要遵循先中間再兩側的塗刷順序。第二步塗刷顏色塗指甲油時動作一定要快,三筆塗完。先從指甲根部的中間開始向甲尖方向一塗到頭。在刷顏色時......
2023-11-16
專家推薦準媽冬季護腳五步曲
大家都知道,冬季時人的足部容易乾裂、長繭,出於考慮,人們都會選擇一定性的措施來保護腳。那麼,今天我們就來看看對於準媽媽來說,應該怎麼來防護腳部呢?足部的乾裂、長繭,一來其根本原因是冬季汗腺分泌減少,面板乾燥,同時由於角......
2023-11-20
治療女性性慾亢進五步曲
性慾亢進又叫性慾過盛或性慾過旺,中醫稱陽事易舉,它是指性興奮出現過多、過快、過劇而超過正常狀態,青年人正常性生活每週1~2次,新婚夫婦或婚後久別重逢性生活頻數梢有增加亦為正常。而性慾亢進者,即天天進行性交,甚至不分晝......
2023-11-24
男人美容五步曲 做一個品位男人
很多男人認為內涵才是男人的真善美,殊不知內涵有時候也需要外表來體現,男人的面子工程也是不容忽視的,那麼要怎樣擁有一個良好的面子工程呢?一起來看看來男人美容五部曲。男人美容五步曲專家告訴我們,男性的皮脂腺和汗腺都......
2019-07-20
get男士護膚保健常識:夏季護膚五步曲
都說內涵比外表重要,但在這個看臉的時代,視乎外表也體現除了內在的修養。所以除了女生注重護膚外,男性也很有護膚的必要,特別是在夏天,應該更加註重臉的保養與防晒工作~程瀟專家告訴我們,男性的皮脂腺和汗腺都比女性大,面板......
2017-09-05
治療溼疹三步曲
1、排除病因是關鍵。溼疹的發病原因很複雜,往往是多種內外因素互相作用,例如:進食某些食物,如魚、蝦、蛋、牛羊肉等;吸入某種花粉,或塵蟎、羊毛等;有些感染,如扁桃體炎,腸道寄生蟲;生活環境,如日光、炎熱、乾燥等;多種化學物質,如......
2023-11-26
唱響春日護膚五“步”曲 呵護面子
擁有美好肌膚是每個女人的夢想,那麼怎麼能擁有完美肌膚呢,下面先來學習一下。第1步:呵護從清洗開始春天了,經過一個漫長的冬季,肌膚此時格外需要養護和滋潤。如何有效、有序地去呵護呢?一起來看看這5個基礎步驟吧!保養肌膚......
2023-11-22
正確沐浴三步曲
沐浴是您每日匆匆的清潔例行公事,還是一段隨意護膚、放鬆舒緩的愉悅時分?其實,看似簡單的沐浴,卻有著溫和淨爽、營養面板、促進新陳代謝、釋放壓力等內涵。掌握正確的沐浴步驟,能讓你身心受益!沐浴三步曲之首——......
2023-11-25
補牙三步曲
補牙步驟1:窩洞製備在補牙前需要對齲壞牙體進行,進行窩洞的製作,窩洞製備窩洞由洞壁、洞緣、洞角構成。製備窩洞的3大原則是:1、建立良好的固位形和抗力形,以免充填體折斷、脫落和不密合而造成繼發齲;2、除淨病變組織,否則......
2023-11-17
身體美白3步曲
第一步:淨白蛻變淨白攻略--清潔美白第一步的選擇是清潔!別少看清潔這一步哦,因為它對於美白的提升效果卻不可小視。要知道身體的代謝會產生汗水、油脂和老化的皮脂,這些代謝物和環境裡的汙物結合在一起,我們面板的表層,就逐......
2023-11-14
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