劇烈的鍛鍊固然能夠降低心臟病和其他慢性病的風險，但舒緩的步行既能使人保持活力，又能減輕關節的壓力；慢走更能夠降低罹患膝部骨性關節炎的概率，而肥胖的成年人更輕易得膝蓋關節炎，引起疼痛和僵硬。曾是職業運動員的布朗寧......

嘗試過用自己泡中藥減肥茶沒有，或許，你找過許多偏方，將具有減肥功能的中藥湊在一起的減肥茶，但是你知道嗎，中醫中藥治療並不是簡單的加減而已，中醫治療減肥講究是辨症用藥，即使是減肥，也會有不同的情況，參考下面的中藥減肥茶，找......

俗話說：減肥，七分靠吃，三分靠練。所以，大多數人一提到減肥，想到的第一件事就是從不吃飯下手，反正餓幾天也不會怎麼樣，就開始了新一輪的節食計劃。小編只能說大家還是tooyoungtoosimplesometimesnative吖！好吧，下面就給大家講一......

俐娜將女兒送到婆婆家讀小學後，開始有時間想個人問題了，看著自己產後不斷橫向發展的身材，俐娜想恢復苗條身段的念頭日漸強烈，於是她開始了艱苦的減肥之旅。在做小白鼠的時候，俐娜總結出節食才能減肥的硬道理，並徹底貫徹了這......

1、果酸換膚淡化肥胖紋高濃度果酸才具有增加膠原纖維的彈性、幫助肌膚恢復張立及淡化細紋的功效，但若操作不當仍有其危險性，因此建議您尋求有經驗的專業醫師針對您的膚質來決定果酸換膚的濃度及時間，以期達到淡化肥胖紋......

古往今來，許多人以胖就是富態，據說在唐朝時期，以胖為美，四大美女只有的楊貴妃就是以胖為美的典範。到了現代，許多人卻以瘦為美，許多女人以要瘦成一道閃電來激勵自己。然而，正所謂過猶不及，任何事物都有一個度，必須把度控制在一......

有些女孩子減肥瘦成皮包骨了，結果卻得了脂肪肝。原來，脂肪肝之所以會出現，是由於脂肪進入肝臟，超出了其承受的範圍。這些脂肪又不能被消耗或運送到其他部位，只好在肝臟部位積存下來。一般情況下，肥胖是脂肪肝最主要的原因之......

減肥要慢慢來，白領不能指望自己一下子變瘦。因為減肥也需要時間，只有通過平衡飲食和鍛鍊，才能慢慢達到健康減肥的目的。下面一起來看看一個案例，糖尿病與減肥有什麼關聯嗎?她身高160cm的她體重有130斤。愛美的她因為覺得......

專家表示，鍛鍊雖有助於減肥，但選擇不當的運動對膝關節來說絕不是好事。跑步減肥，減出關節炎40歲的陳先生，體重常年保持在180斤左右，大肚腩越來越凸顯的他最近終於下定決心減肥。在他看來，節食是小女孩減肥的方法，一個大男人......

男子減肥竟然減成腎衰竭，這是怎麼回事?趕緊來一看究竟。急於求成練成病胥先生回憶說那天開始做了兩個動作，就覺得受不了，兩眼直冒金星，但教練跟我說是正常的，一般人腿部供血比較慢，讓我繼續練。胥先生表示，自己實在吃不消了，......

山藥減肥嗎？是的，山藥功效與作用中就有減肥，它含有足夠的纖維，人們食用後就會產生飽脹感，從而控制進食慾望，是一種天然的纖體美食。其次，山藥本身就是一種高營養、低熱量的食品，人們可以放心地多加食用而不會有發胖的後顧之憂......

減肥是女人們奮鬥終生的“事業”，女人們為了保持苗條的身材用盡了各種各樣的減肥方法，減肥方法有很多種，但是要以長期堅持以下25式減肥法，保準減出魔鬼身材。1.中餐前一杯涼白開（時間很重要，前10分鐘最好！），餐桌上再放一小碗。......

吃素減肥是很多人都會選擇的一種減肥方式，如果是短期的還好，但是如果長期吃素，不僅會危害到身體健康，還容易出現腎結石，下面一起來看下怎麼減肥最健康。女人天生愛美，外加當今社會以瘦為美的主流審美觀，越來越多的女性開始對......

據路透社報道，美國納什維爾的範德比爾特大學研究小組利用老鼠進行了專門的實驗，結果表明，服用這類藥物後，老鼠體內會生成的一種為過氧物酶體增生活化受體的混合物，它將導致老鼠長出癌前息肉，且長出的癌前息肉是沒服用這種藥......

近日，一部真人秀的減肥節目《減出我人生》逐漸受到網友們的關注，這給許多想減肥的人提供了很多專業性的知識。但是看完這檔節目，很多網友都挺討厭嘉賓王子墨的，有些節目嘉賓還直言不希望她復活。到底她做了什麼怎麼這麼不......

近日，北京市門頭溝區法院法官調研發現，因為一些青少年盲目減肥，使得他們成為刑事案件的受害人或者施害者，真是減肥減出罪來。輕信氣功能減肥少女受騙遭強姦16歲的張麗是北京一所中學的學生，青春靚麗的她總覺得自己與模特相......

很多人以為營養過剩、脂肪過多才會得脂肪肝，其實營養不良、減肥過度或減肥過快也會患上脂肪肝。主食攝入不足將導致機體嚴重的營養不良，蛋白質和熱量嚴重不足。人體缺乏蛋白質，脂肪用的載脂蛋白也會嚴重不足，就會導致蛋白......

減肥的方法有哪些呢？我們都愛美都喜歡有好的身材！所以現在都減肥維持好的身材！是不是要控制飲食呢？男人減肥也有必要注意這些的！注意哪些呢？男人瞭解下吧！一、男士減肥的必要性1、由於現代社會壓力過大，再加上男士們經常要去......

她身高160cm的她體重有130斤。愛美的她因為覺得自己偏胖，所以天天嚷嚷著要減肥，斷斷續續地節食、吃減肥藥，但管不住自己嘴的她節食幾天後就會跑出去大吃一通，導致體重不穩定，減肥效果也一直不好。最近馬女士半年時間裡莫名......

如何做到科學減肥呢?專家提醒，還是要從飲食和運動兩方面著手。首先，飲食結構要調整。就是三不能，即不能吃過飽、不能吃太"好"、不能亂吃。其次，合理安排好運動。最佳運動方式為大步走，每次至少走3公里。運動最好安排在下午......