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經期保健中醫養生5大祕訣
女性經期時身體抵抗力會下降,這個時候需要特別護理,中醫認為,女性行經期間要注意保持清潔,做好衛生工作,在飲食上要忌生冷辛辣食物,可以適當活動,下面我們來看看女性經期的中醫保健方。經期保健中醫養生祕訣:《景嶽全書&middo......
2023-11-04
女人經期如何保健 經期保健注意8大禁忌
月經是女性正常的生理表現形式,是女性逐漸發育成熟的標誌。大多數女性在月經期間,身體免疫力下降,對外界的很多因素都很敏感,於此同時,很多的疾病也會乘虛而入,因此要及時保健。那麼女人經期如何保健呢?接下來為大家詳細介紹......
2023-10-28
中醫保健 遠離疾病
婦女保健工作,是全民衛生保健事業的一個重要組成部分。由於婦女有經、孕、產、乳的特點。除注意一般衛生外,還須重視經期、孕期、產褥期、哺乳期、更年期的衛生,以預防和減少婦女疾病的發生。中醫婦女保健源遠流長,數千年......
2023-11-15
中醫怎樣養生保健?
中醫講究不知已病治未病,而中醫養生則是把人的身體健康看成一個整體,不光是身體從內而外的調理,還包括心理、情致等各方面與身體的和諧統一,而人們常說的預防保健則遠遠不及中醫養生的內涵。中醫養生不同於平常所說的預防......
2023-11-13
中醫養生保健食譜
1、糖尿病—食療要調節腎及三個的協調,怎麼調?先期用綠豆(開鍋五六分鐘,冬天七八分鐘),把那綠湯倒出來,再買15元的黃芪,把黃芪泡綠豆湯裡,黃芪用五到十片(手指甲蓋那麼大小的),每天當水喝,喝兩三天,只要牙沒疼也就是沒上火,就加......
2023-11-03
經期保健 女性經期能吃中藥調理嗎
出現月經異常的時候,女性朋友往往會選擇中藥來調理,然而在經期究竟能不能吃中藥調理呢?在這裡,為大家解答一下關於這個問題的答案,快來一起看看吧。女性經期能吃中藥嗎有些活血通絡的藥物在經期最好不要用,比如當歸,可能會增......
2023-10-31
緩解經期頭痛頭暈 中醫保健妙招推薦
經期頭痛(要用三穴補充氣血)每次快來月經時就會頭痛,特別是前額和眉稜骨疼得厲害,渾身沒勁,有時感覺心怦怦亂跳,提不上氣來,這種情況前後要持續7~8天才好。這是氣血虧虛、經絡不暢引起的。因為本身體質偏虛,經期或者經後氣血更......
2023-11-02
中醫53個經典保健祕方公開
牙齒變白刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達,刷三次後牙齒潔白如玉,牙鏽自然脫落。怎麼戒菸檳榔一隻,鑽個小孔,再往小孔裡灌入一點菸代油用水泡兩天取出涼幹,想吸菸時,聞一下就不吸了,誰聞都可以戒菸。怎麼醒酒醋、白糖、茶葉水各......
2021-05-06
更年期保健 中醫如何治療更年期綜合症
婦女生命的三分之一時間將在絕經(更年期最突出的表現)後渡過。因此,必須重視和做好更年期不同時期的預防和保健措施。女性更年期保健的十大注意事項1、瞭解更年期知識更年期是自然的生理過程,瞭解必要的知識,正確認識更年......
2023-10-28
中醫在女性五期中的護理保健
1、經期衛生保健行經期間,血室正開,邪氣易侵,如不注意調護,常易致病。首先在起居時應適寒溫。起居不慎,寒溫失宜,可導致月經疾患。其次在行經期應節飲食。因為正值經行,陰血下注,陽氣偏盛,若過食辛烈香燥之物,一則易灼其津,再則......
2023-11-15
女性經期怎麼保健 經期保健的方法推薦
女人每個月總有那麼幾天莫名的心情煩躁,臉上長痘,小腹脹痛,雖然說這些經期反應都屬於正常,但長期以來就會帶來不好的影響,因此就需要經期保健。那麼女性經期怎麼保健呢?接下來小編將為大家詳細介紹,供大家參考。女性經期怎麼......
2023-10-29
更年期保健 試試中醫推拿療法
女性更年期綜合徵是女性卵巢功能逐漸衰退至完全消失的過渡時期,由於生理和心理改變而出現的一系列臨床症狀,常見有烘熱汗出、煩躁易怒、心悸失眠或憂鬱健忘等。根據臨床表現,本病屬於中醫學的絕經前後諸證的範疇。本病的......
2023-10-29
中醫美容保健大全
、中醫美容保健大全(一)肺與美容l、中醫美容理論:肺主皮毛、肺開竅於鼻、肺色白。(1)肺主皮毛:皮毛為—身之表,包括面部的面板、汗腺、毫毛等組織。肺氣通過經絡對皮膚髮揮分泌汗液、潤澤面板的功能。故肺氣與皮毛有密......
2023-11-11
經期如何做好保健 女性經期保健有方法
月經是指子宮內膜脫落,脫落的內膜組織和血液由陰道排出的現象。女性來月經的時候會不僅身體的抵抗力下降,而且容易出現各種不適(如痛經、發冷等),給女性造成了很多的困擾,因此要及時做好保健。那麼女性經期如何做好保健呢......
2023-10-29
中醫教你53個經典保健祕方
牙齒變白刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達,刷三次後牙齒潔白如玉,牙鏽自然脫落。怎麼戒菸檳榔一隻,鑽個小孔,再往小孔裡灌入一點菸代油用水泡兩天取出涼幹,想吸菸時,聞一下就不吸了,誰聞都可以戒菸。怎麼醒酒醋、白糖、茶葉水各......
2023-11-24
經期保健 14個小貼士保護經期健康
14個小貼士保護經期健康1、正確使用經期衛生用品:當衛生巾使外陰發生發癢、不適或異味時,應馬上停止使用,另選其他品牌。2、注意保暖,尤其是腰部:天氣冷時注意身體保暖,避免涼刺激,如不坐在涼地方,不用涼水洗浴,不吃涼食或喝冷......
2023-10-31
中醫看新婚期的新人們保健方略
1.適齡婚配,切勿早婚:我國古代醫籍中早就提倡晚婚晚育。《褚氏遺書》曰:合男女必當其年。男雖十六而精通,必三十而後娶,女雖十四而天癸至,必二十而嫁,皆欲陰陽氣完實而交合,則交而孕,孕而育,育而為子堅壯強壽。明確表明只有當陰......
2023-11-15
經期保健 月經期怎麼洗澡健康
冷水洗澡究竟好不好洗冷水澡時因水溫過低,人體會感到寒冷,產生一系列應激反應,如心跳加快,血壓升高,肌肉收縮,神經緊張等,不但不能消除疲勞,還易引起感冒,應儘量避免。女性因其特殊的生理原因,特別是在經期,哺乳期,懷孕期間的女性......
2023-11-03
經期怎麼保健?女性經期保健六大食譜
經期是女性的脆弱時期,除了要好好的休息外,在飲食方面更是需要注意營養,適當補充具有補血功效的食物。那麼女性經期該怎麼保健呢?接下來小編為大家介紹六大女性經期保健食譜,供大家參考。一、山藥栗子豬肚煲材料:鮮山藥500......
2023-10-30
月經期怎麼保健 經期保健需注意7點
女人每個月總有那麼幾天莫名的心情煩躁,臉上長痘,小腹脹痛,讓女性煩惱不已。如果在經期還不注意保健的話,只會讓女性更痛苦。那麼月經期怎麼保健呢?月經期注意事項有哪些呢?接下來將一一為大家介紹,供大家參考。月經期怎麼保......
2023-10-29
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