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美容有妙招 晒晒我的養顏之道
每天早晨:我的衛生間櫃子裡有每天早晚洗臉用的洗面奶,和爽膚水。早上,我先用洗面奶洗臉,再用絨布毛巾或方巾洗淨。之後取一塊化妝棉塗上爽膚水。每天我都會塗上防晒指數SPF30的保溼面霜。沒偷懶的時候我會使用眼霜,用手將......
2023-11-04
養顏之道則是適度使用排毒保健品,合理飲食
適度使用排毒保健品區養生保健協會的老中醫朱先生表示,排毒一詞是中醫學用語,是指將經消化代謝之後未能被吸收利用而堆積在大腸部位的廢物,通過腸的蠕動排洩出去。它是針對大便不通暢和大便祕結等而言的。兼職模特的魏小......
2023-11-19
成為紅顏美女之道補血
巨大的工作壓力和不講究營養的三餐影響著女性的生活,你可能正被失眠困擾,每月的老朋友或許正添上一筆煩惱。你在疑惑,為什麼流感總是將你擊中。還有,膚色永遠不夠美麗,暗淡無光、痘痘頻繁光顧……女人,需要一種......
2023-11-27
美女劉濤幸福容顏修煉之道
她漂亮標緻的五官,白皙健康的肌膚,還有那段幸福的婚姻,都是各位MM都想擁有的,劉濤有什麼美麗祕訣呢?我們一起來看看吧。出生在南方的劉濤天生就是非常漂亮的,並且她很喜歡水,她覺得身體和面板需要水,就連心理上也需要水。每......
2023-11-22
夏季養顏佳品之火龍果
火龍果營養豐富、功能獨特,含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素,並且含有豐富的維生素和水溶性膳纖維。是一種具有高效營養價值的水果。現代研究表明,火龍果含有促進人體健康、美容、防病強身的元素,是現代人養生的首選......
2023-11-15
香蕉的養生之道
香蕉果肉營養價值頗高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克;此外,還含有多種微量元素和維生素。總而言之,香蕉的營養價值很高,且涉及多個方面。其中香蕉所含的維生素A能促進生長,增強對疾病的抵抗力;硫胺素......
2023-11-18
女性冬季養身食譜之養顏飲食
>>更多推薦:女性冬季最美容的5種飲食NO、1橄欖油與其它植物油相比,橄欖油的粘性較強。這種粘性使面板有很好的吸著力,可防止面板水分蒸發。所以不論面對夏季的日晒還是冬天的寒風,橄欖油均是面板的最佳保養品。橄欖油防眼......
2023-11-26
女人養生之道
1.在乾淨的床上裸睡2.生理期不吃巧克力,因為會加重痛經3.每週一次晨愛4.經期只穿無鋼圈內衣5.養成記錄生理週期的習慣6.通過運動而非調整型內衣來塑造麴線7.不翹二郎腿,以免壓迫神經8.ML後去一次洗手間9.貼身衣物不幹洗......
2023-11-24
顏之推扣齒健牙養生法
北齊文學家顏之推字介,琅邪臨沂(今屬山東)人。身歷四朝:初仕南朝梁元帝,為散騎侍郎;後投奔北齊,官至黃門侍郎、平原太守;齊亡人周,為御史上士;歸隋後,太子召為學士。有《顏氏家訓》傳世,以儒家傳統思想為立身治家之道。據史料記載......
2023-11-09
中醫養生之道的“7養”
1.神養:包括精神心理調養、情趣愛好調養和道德品質調養等方面。融合了傳統醫藥、宗教和民俗文化內容。2.行為養:包括衣、食、住、行和性生活等生活起居等行為調養。融合了傳統醫藥、宗教、民俗、藝術文化等內容。3.氣養......
2023-11-24
美白養顏之白果奶飲
原料白果30克,白菊花4朵,雪梨4個,牛奶200毫升、蜜糖適量。做法將白果去殼,用開水燙去衣,去心;白菊花洗淨,取花瓣備用;雪梨削皮,取梨肉切粒;將白果、雪梨放入鍋中,加清水適量,用武火燒沸後,改用文火煲致白果爛熟,加入菊花瓣、牛奶......
2023-11-21
養顏美容的最佳之選——醋
事實上,每個國家、地區的人,都在吃著原料、輔料、製作方法不同的醋。做醋的原料很多,在中國,醋主要以穀物釀製,比如高粱、大麥、大米、小米、糯米、玉米等,而在國外尤其是歐美國家,則以酒精釀造的酒精醋和葡萄、蘋果等水果釀......
2023-11-17
五道保養五臟的養顏粥
1、心與容顏心氣旺盛,心血充盈,則面部紅潤光澤。若心氣不足,心血少,面部供血不足,面板得不到滋養,臉色就會蒼白晦滯或萎黃無華。健康提點:桂圓蓮子糯米粥心氣虛、心血虧少者可將圓肉、蓮子肉各30克,糯米100克,加水燒沸後改為小......
2023-11-22
24節氣之冬至的養生之道
調整飲食增加熱量是其中的方法之一。寒冷的環境,適當進食高熱量食品,能促進糖、脂肪、蛋白質的分解代謝,0℃左右,糖轉化為脂肪的速度加快,隨之皮下脂肪增多,使之減少散熱。故應多吃具有禦寒功效的食物,進行溫補和調養,滋養五......
2023-11-23
秋季養生之道 內調外養不僅容顏美還能少生病
追求美,不僅僅是女人的權利,幾乎每個人在心裡都有對美的定義,容顏的美麗、衣物的美麗、建築物的美等等。從養生角度來看容顏的美麗除了先天的父母給予之外,後天的保養、調養也起到了至關重要的作用。秋季乾燥、身體失衡等......
2021-05-05
女性養生推薦四道養顏菜
養顏,是女性很重視的一方面。養顏除了最好護膚的工作外,如何從飲食上做到抗衰老呢?食療養顏可以讓你由裡到外的美,小編為大家推薦四款養顏食譜。蓮藕駐顏方:蓮花7克,蓮藕8克,蓮子9克。將上三味陰乾,為末,過篩,混勻,裝瓶封存。早......
2023-11-06
蔬菜養生之道
食菠菜最養肝過了穀雨便意味著春季快過去了,按照中醫春養肝的觀點,要抓緊時機調理肝血。肝開竅於目,肝血不足,不能上注於目而視物不清,或肝氣鬱結化熱,上擾頭目則頭暈目眩。此時的食療要點重在養肝清肝、滋養明目。而在眾多......
2023-11-27
五行之水性人的養生之道
陰陽五行具體在每個人身上,並非單一的,而是五行俱全,不過各有所偏。有的人偏於木火土性,有的人偏於木火金性,有的人偏於土水性,有的人偏於水金性,等等。但必有一行為主,如以木為主,以土為主等等。每個人的形色也不完全一致,如有......
2023-11-26
美麗女主播侯佩岑私家傳授養顏之道
甜美主播侯佩岑透露:熒幕後的她,除了感情事被媒體追逐外,真實世界的她其實和時下女孩一樣,簡單、愛自己,就算再累也要勤於保養。佩岑的美麗心經熬夜保養:因為工作必須常熬夜,侯佩岑說:熬夜真是女人天敵,遇到需要熬夜,一定要記得......
2023-11-23
養生之道——水
健康的肌體必須保持水分的平衡,人在一天中應該飲用7-8杯水。一日之計在於晨,清晨第一杯水就顯得尤為重要。清晨的第一杯水往往是排毒的關鍵,如果早晨能夠將毒素順利排出體外,接下來的我們身體工作就輕而易舉了!也許你已習......
2023-11-22
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