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粗腰會使人預期壽命減短近5年
科學家們警告稱,即使人體的身體質量指數是健康的,粗腰也會讓人的壽命減短5年左右。一項研究發現,腰圍粗的男性和女性比細腰者更容易早逝。在考慮了參與者的身體質量指數、吸菸、飲酒和體育鍛煉情況等因素之後,他們也更有......
2023-11-04
腰粗如何安全有效瘦腰身
擁有纖腰是每個女人的夢想,相對腿部而言,腰腹部是最容易瘦下去的,當然在瘦腰之前瞭解自己腰部屬於什麼型別更重要,找準方法,針對性瘦腰,一個星期就能有明顯效果。一。下腹肥胖型多喝酸奶助消化這類體型肚臍以下部位明顯突出......
2023-11-23
壓力過多會讓女性的腰部變粗
許多白領女性都有這樣的經歷:趕上工作壓力大的時候,生活會非常不順心,心裡還會襲來一種莫名的焦慮和抑鬱,覺得自己一事無成,心情一片灰暗。而研究表明,壓力也會讓人發胖,原因是人在承受壓力時會刺激腎上腺皮質醇分泌。腎上腺......
2023-11-14
嫌棄腰部太粗?4個瘦腰動作快速瘦腰
腰部是體現女性美感的重要一部分,但是腹部的贅肉多改怎麼辦呢?下面就一起來看下甩掉腹部贅肉的方法一起來看下吧。4個瘦腰動作迅速恢復火辣身材1、垂直腿要先躺平,腳儘量伸直和身體成90度,手放在頭後面來支撐,這是避免去......
2023-10-31
蘇打水減肥是真的嗎?腰圍只會越來越粗
那蘇打水真的能減肥嗎?我們來了解一下蘇打水的作用就知道了。蘇打水又被稱為碳酸氫鈉,是一種鹼性的物質,這種鹼性物質進入我們的胃腸之後可以綜合我們的胃酸,對於一些胃腸不是很健康的朋友有幫助的作用,尤其是肥厚性胃炎的......
2023-10-18
腰太粗 怎麼才能恢復纖細的小蠻腰
誰不稀罕當個小腰精,偏偏水桶腰的問題困擾著許多女性。腰腹部可細分為腰、上腹、小腹,其實除了某些共通原因外,它們各自的肥胖成因還不是很相同呢。到底怎樣才能恢復纖細小蠻腰呢?一起來了解一下吧!一、水桶腰形成的真正原......
2023-10-19
4種瘦腰方法 腰粗的人堅持看看
腰上有一大堆的贅肉坐下來的時候明顯就會形成一個游泳圈。實際上現在腰粗的情況以及小腹突出都是很多人感到煩惱的問題。腰粗的話我們可以穿一些寬鬆的衣服來進行遮掩,但是在視覺上就會給人家帶來一種孕婦的感覺,而且總......
2023-10-18
腰圍過粗 疾病上門
女性腰圍大於80釐米,男性腰圍大於90釐米,就進入肥胖大軍,要特別當心心臟病的出現。如何正確測量腰圍1.脫掉外衣並鬆開皮帶;2.用軟尺測量胸腔下和臍上中點位置的周長;3.在呼氣時進行測量;4.記錄測量值。目前,真正有腰圍意識的......
2023-11-14
吸菸,腰會變粗?
研究人員調查了21828名年齡在45~79歲之間的居民,詳細記錄其吸菸情況和身體指標。研究人員發現,和不吸菸者或已經戒菸者相比,吸菸者的腰圍較大且臀圍較小,即腰臀比(腰圍除以臀圍)較高;吸菸時間越長、吸菸量越大的人,其腰臀比越......
2023-11-27
告別“水桶腰” 腰圍太粗易惹麻煩
現在的白領每天都坐著上班,肚子上的游泳圈逐漸顯現。很多女性為了恢復曼妙身材,下很多功夫去瘦腰,其實瘦腰不僅關乎美麗,還影響女性的健康。腰圍測量方法被測者站立,雙腳分開25至30釐米,體重均勻分配。將帶尺經臍上0.5至1釐......
2023-11-06
腰身粗胖怎麼辦 3種不同腰型的瘦腰方法
沒有腰,很多衣服穿起來效果都不好,瘦腰刻不容緩,如何殺出一條瘦腰成功路?想成功地瘦腰腹,一定要有恆心、有毅力,但科學的方法也是不能少的,怎樣瘦腰最快最有效,馬上就為大家揭曉。一起來看看吧。針對三種腰型的瘦腰方法腰身粗......
2023-10-20
脂肪肝亦是種“粗腰病”
隨著生活方式的改變,合理飲食和適當運動在我們生活中所佔的比例越來越少。過去30、40時才會出現的各種問題已經慢慢超前到了25歲左右。而腰圍漸漸變粗成為了許多常坐辦公室OL們的通病。這不僅僅是一個細微的體態變化,其......
2023-11-23
穿低腰牛仔褲會使腰圍越來越粗
低腰牛仔褲向來是很多女性的最愛,穿著既流行又性感,如果腰腹部線條優美的話,還能更加凸顯你的線條美,在很多女性朋友的觀點裡,低腰牛仔褲不僅會體現你的線條美,長期穿,還能讓你瘦腰。但是最近的研究發現,低腰牛仔褲不瘦腰,不僅......
2023-11-08
美國研究:腰圍過粗可能會使聽力受損傷
美國威斯康星大學醫學與公共衛生學院的新研究發現,在48~59歲的美國人中,大約21%的人有聽力喪失問題,在80歲以上人群中,聽力喪失比率更是高達90%。對此,臺灣大林慈濟醫院副院長尹文耀教授認為,肥胖是造成老人聽力急劇退化的......
2023-11-21
鮮榨果汁也會讓你的腰圍變粗
你是不是一直很懊惱,大部分好吃的食物都不利於減肥,尤其是對於吃貨來說,而且某些聽起來很健康的食物,會讓我們放鬆警惕,成為隱藏在身邊的減肥殺手。接著往下看10種會讓你變胖的健康食物吧,如果不加挑選和控制的食用這10種食......
2023-10-30
腰圍過粗會使預期壽命縮短
俗話說:腰帶長,壽命短。這樣說不是沒有道理的,其實腰帶長就代表著腰圍粗,腰圍粗就代表著肚子大,肚子大就意味著肥胖,而肥胖就會導致各種慢性疾病,尤其是心腦血管疾病,肥胖的人患上心腦血管疾病的比例是正常人的3—5倍,而......
2023-11-02
腰粗肚子大 教你練就小蠻腰
道理——調整飲食習慣要想徹底改變肥胖身材必須從腰部入手,通過食療和運動開始減肥是最明智的做法。不僅要控制飲食量,更要注意脂肪的攝取,像牛油、食用油、肉類脂肪、麥包及蛋糕這樣的高熱量食品,即使是少量,也......
2023-11-03
女性腰粗易患子宮癌
女性朋友腰太粗,當心罹患子宮癌的機率也大增。一項最新醫學研究指出,英國婦女平均腰圍34英吋,罹患子宮癌的機率較31英吋的婦女,增加一倍,所以為了健康,千萬不要成為大腹婆.研究人員指出,更年期及那些從未接受荷爾蒙補充療法(......
2023-11-24
腰圍過粗會引起哪些疾病
一晃過去10個春秋,此次與深圳的張先生在廣州重逢,他那將軍肚般的體態今我大吃一驚。與過去瘦削的體型相比,他現在的體重可能比過去翻了半番。看如今,他身材魁梧,腰粗腹挺,滿面紅光,戴著一副金邊眼鏡,儼如一位商賈。當我與他握......
2023-11-14
腰過粗會減壽 瘦腰不再是年輕人的話題
據研究發現,保持腰圍不能再是年輕姑娘應該關注的問題了,中老年以後,如果不注意自己的腰圍,導致腰圍過粗會,會嚴重縮短預期的壽命。家裡上了一定年紀的爸爸媽媽,是否存在腰圍過粗的現象,趕緊讓他們注意起來吧!腰圍過粗會使預......
2022-04-16
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