第20屆世界盃足球賽將在巴西舉行，從當地時間6月12日開踢，到7月13日的決賽，一共64場比賽。如果全部都看下來，那還真得需要點毅力和體力。在這長達一個多月的球賽期間，球迷們必須注意正確飲食，才能保證不損健康。本版從營養、......

晚餐吃些高蛋白食物平衡膳食是維持人們健康的基礎。熬夜看球時應注意食物品種多樣化，並適當選擇一些酸味食物，以促進食慾。晚餐應適當增加些高蛋白食物，如瘦肉、魚、蛋類、豆類等，以免產生飢餓。熬夜較久時，中途加餐應以易......

蒼井空素顏看球賽：今日凌晨，歐洲盃法國大戰葡萄牙，身為球迷的蒼井空晒出兩張素顏照，並配文稱：現在看著歐洲盃#。羅納爾多受傷退席了……遺憾……照片中她睜大眼睛自拍，面板白嫩紅潤，顯得很嬌嫩。網......

高血壓是十分常見的一種心腦血管疾病，給不少中老年人士造成了嚴重的困擾。專家指出，近期歐洲盃正如火如荼地進行中，很多男性朋友熬夜看球賽，如果本身患有高血壓，還需要警惕腦中風的發生。高血壓患者應警惕熬夜引發腦中風案......

每到足球季節是很多男性瘋狂的時候，恨不得每天通宵看球，配上啤酒更是爽到爆，殊不知，這樣做是疾病不利於身體健康。有的人會一邊喝酒一邊看球賽。熬夜看球賽時儘量不要喝酒，如果喝也要有節制，最好邊看球邊喝茶。酒精有細胞毒......

媒體報道，一名蘇州男子看巴西世界盃比賽時猝死。看球為何會發生猝死，如何預防?為此，記者採訪了北京安貞醫院心臟內科監護室主任醫師陳立穎。陳立穎說，熬夜看世界盃，打破了固有的生活，擾亂了生物鐘，加上情緒激動，交感神經興奮，......

三餐多吃養眼食品有關醫學專家說，熬夜看球是對身體最直接的損害，正常的一日三餐一定要科學且健康，每一餐除了要補充體力外，因看球而長時間用眼，所以還要注重對眼睛的養護。據介紹，早餐要以護眼食品為主，如動物肝臟、深綠色食......

才放下高考的包袱，又逢歐洲盃比賽到來，高三畢業生小陳日前邊看球賽，邊喝啤酒吃大蝦，要多爽有多爽，誰知第二天就因痛風發作進了醫院。18歲的高三畢業生小陳體重200斤，前幾天他剛結束高考，又恰逢歐洲盃開賽，和爸爸買了10瓶啤酒......

你的肝臟還好嗎？隨著熬夜看球、抽菸喝酒、爆吃油膩食物，你的肝臟正在一點點被腐蝕掉。這個時候急需養肝否則後悔模式，那麼怎麼來養肝呢？傷肝的五種行為1.睡眠不足如今，夜生活越來越豐富，尤其在城市，到了凌晨一二點各種娛樂場......

最近世界盃正在進行，以前世界盃，除開那些球迷來說，對於其他國人是可有可無的，也不大關注。但是今年的世界盃卻異常受國民關注，就算不是球迷，但是偽球迷們也在這一波浪潮中找到了自己的樂趣。熬夜看球賽的更是不在少數，但是大......

世界盃已經進行了一半的時間，接下來的比賽可能更加的慘烈，更加牽動億萬人的心，已經不斷有報出因為熬夜看世界盃，健康嚴重的出問題，有的眼睛出問題，有的心臟處問題，還有人因為看世界盃而丟了性命，一場世界盃不僅是視聽和競技的......

7月4日凌晨，高曉鬆發文，稱：這球沒法看了，碎覺……然後照例放出自拍。這次的自拍當中，身旁多了一位劉歡，可見二人關係不錯，一起熬夜看球。熬夜看球是很多球迷在歐洲盃，世界盃期間最喜歡做的事，不過熬夜要警惕五種疾......

專家指出，球迷朋友在看球的同時，也要注意夜間飲食，忌高熱量，多吃維B群食物，以防疲勞肥胖胃痛。應該注意眼睛的保護，看球多眨眼，別戴隱形眼鏡，防止眼乾眼澀視疲勞。熬夜之後第二天，應見縫插針補覺午睡不可少，否則抵抗力下降導致......

>>>推薦：炎夏不宜多吃的七大水果最近持續升溫，但是晚上還是有些許涼意，喜歡熬夜看球的球迷如果稍有不慎很容易就會患上肩周炎、關節炎等炎症。南京市中西醫結合醫院內科主任鞠娟介紹，時下的時令水果櫻桃具有祛風勝溼的功......

隨著法國歐洲盃進行的火熱，通宵熬夜看球已經成為男人們家常便飯，但想到第二天還要上班沒精神，怎麼辦？那麼通宵熬夜吃什麼好？通宵熬夜後怎麼恢復精神？今年夏季無疑是球迷們狂歡季，隨著歐洲盃足球賽、NBA總決賽、美洲盃足球賽......

四年一屆的足球盛宴，自然是球迷不能錯過的大餐。世界盃的開球時間多為北京時間的凌晨，在看球之餘，球迷們在看球的時都喜歡三五好友或者家人聚在一起邊吃邊看。但是熬夜看球容易使身體的正常節律發生紊亂，對胃腸及睡眠造成......

世界盃開賽以來，醫院急診已經接診了多位高血壓患者，他們大都是老病號，平時藥物維持血壓基本平穩，因為近來連續熬夜，頭痛、頭暈、血壓控制不了，被家人送來就診。熬夜看世界盃熬出高血壓連著看了三場球賽，早晨一起來就頭疼，還吐......

熬夜者要供給充足的維生素A，因為維生素A可調節視網膜感光物質——視紫的合成，能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應力，而防止視覺疲勞。同時，應注意優質蛋白質的補充。動物蛋白質最好能達到蛋白質供應總量的一半。......

隨著2016法國歐洲盃拉開帷幕，許多球迷又進入了熬夜看球賽的狀態。這次的歐洲盃將持續一個月時間，連續熬夜很容易影響身體健康和正常的工作生活。為此，疾病預防控制中心專家提醒廣大球迷，看球賽的同時，要謹防猝死。情緒激動......

>>>推薦：常與電腦打交道須常飲這些飲料!1、消痛清熱：生地燉鴨蛋用料：生地20克、鴨蛋1至2個。做法：加水適量隔水燉之，蛋熟後去殼，再放入汁中燉20分鐘，冰糖調味，食蛋飲汁，每日1次或每週2至3次。2、益氣解痛：粉葛生魚湯用料：粉葛250......