IT工作者多吃核桃花生可防白內障，在不少蔬果中都含有對眼睛有益的成分，長期坐在電腦旁邊的你，不妨多吃一些新鮮的蔬菜和水果。比如說胡蘿蔔，則蘊含了維他命A及多種類胡蘿蔔素，乃維持眼睛健康之必需要素;草莓則富含維他命C，......

健康報訊（記者李天舒）8月6日，中華醫學會等8個行業組織聯合發出倡議書，號召全國醫藥衛生工作者積極投身醫改，為實現我國醫藥衛生事業改革發展的總目標作出積極的貢獻。發起倡議的8個行業組織分別為中華醫學會、中國藥學會、......

據專家介紹，從醫學專業角度來講並不使用心理死亡這種說法，更確切地用心理異化、性格異化來形容。所謂的這種心理死亡與網路成癮有許多相通的地方，網路成癮有一系列症狀。即使是沒有網路成癮的人，由於長時間盯著螢幕也會引......

專家建議，帶有防紫外線功能的墨鏡、搖上車窗和貼恰當的車玻璃防護貼膜，是保護司機眼睛的三個法寶。司機師傅等更易患白內障不少司機師傅因為長期開車，用眼多，夏季臨近，面對越來越強的紫外線，眼睛更容易疲勞。當司機們遇到這......

女漢子呀大哥，有能耐呀現在賣藝不容易呀你是出來乞討還是炫富來了？要學會將自己短處變為長處......

傳媒工作者直接出現在災難的第一線，他們直接面對災難。他們的心理同樣承受刺激，會出現一些問題。一、對傳媒工作者的心理調適(一)身體方面出現的問題1、面對災難產生劇烈嘔吐感。2、手腳感到冰涼渾身發抖。3、呼吸困難，......

眾所周知，打亂生物鐘會讓人感覺疲乏、精神不振，事實上，還有更為隱匿的疾患——身體新陳代謝的紊亂。有研究稱晚上吃高熱量食物比早上吃對身體危害更大，在晚上身體會將食物轉化為脂肪，而白天進食則會轉化為身體所......

作為腦力工作者，如何通過日常飲食為大腦提供全面營養，保持腦力充沛和提高工作效率呢？腦力工作者飲食禁忌：1.忌飲食過飽：吃得過飽後，大腦中有一種叫纖維芽細胞生長因子的物質，會明顯增加，使大腦節奏減慢，效率降低。2.忌多吃甜食......

孩子上幼兒園或託兒所，衛生有了新的法規保障，這一法規也將大大減少兒童在幼兒園生病的機率。湖南《託兒所幼兒園衛生保健管理辦法》（簡稱《辦法》）正式施行。根據這一辦法，湖南省將加強對幼兒園的衛生保健檢查，督導各地管理......

雖然艾滋病醫務工作者面臨職業暴露的危險，但在廣西壯族自治區疾病預防控制中心首席艾滋病防治技術專家劉偉女士看來，艾滋病和其他的病沒什麼區別。說起這位傳奇人物還要從那次採訪說起。我希望有一天艾滋病防治也跟其它......

隨著現代科學技術的進步，工作中的腦力付出越來越多，人們精神上經常處於超負荷狀態，故必須重視自身保健和講究養生方法。除注意心理調適、多參加運動鍛鍊外，飲食調劑也是很重要的一個方面。當感到身體疲憊時，可選擇性地多吃......

郭積勇昨天表示，衛生部門將通過採取簽訂合同、解決戶口的方式，面向全國醫療衛生機構和普通高等醫學院校，引進適合北京社群衛生服務工作需要的本科以上畢業生及中級以上、年齡45歲以下衛生專業技術人員。此次社群衛生改革......

在高溫下的工作者，由於高溫環境出汗多，體內的水分、維生素會大量流失，因此，長期高溫工作者要注意補充水分和維生素、礦物質，下面為大家介紹幾款適合高溫工作者的食譜。一、綠豆蓮藕湯食材：綠豆50克，蓮藕200克，姜1塊調味料：鹽、......

倒班工人，或非典型的朝九晚五的工作者，可能會為了完成他們的工作犧牲睡眠時間；他們可能也是在犧牲他們的健康。最近的一項研究發現，退休的倒班工人比非倒班人員更有可能患上糖尿病。據研究者透露，過去的研究已經發現，倒班工......

在高溫、高電磁輻射、高汙染環境工作要注意防護。如今，男性的生殖問題越來越突出：精子數量在減少，精子活力在喪失，畸形精子數量在增加。泌尿外科專家認為，除了不良生活習慣、環境汙染等因素外，從事高熱、高電磁輻射、高汙染......

剛剛45歲他就有了衰老的感覺，體態臃腫、時常覺得疲憊，血壓常年高居不下。有時候真想不幹了，但這麼多事情又推著我必須往前走。在研究所他所主持的茄科屬植物抗腫瘤研究取得重大進展，但在成就面前廖勇的心理壓力卻始終無法......

四川遭遇持續高溫酷暑天氣。四川省人力資源社會保障廳繼今年7月下發《關於做好高溫天氣下勞動者權益維護有關工作的緊急通知》後，近日再次發文，要求用人單位嚴格執行高溫天氣戶外工作時間規定，根據本單位生產特點，合理安......

腦是人體的高階神經活動中樞，它通過感覺器官和周身神經系統，維持、調節人體各器官功能的正常活動。中醫認為心主神明，腦為神之本，神強必多壽。腦的健全與否，對人體健康關係極大。因此，養生宜先養腦。養神健腦。古代養生家認......

對上班族來說，每天忙於工作，根本沒時間鍛鍊，身體越來越差，想要改變這種情況，就要堅持鍛鍊，辦公室保健操就是個很好的保健方式，也可以用簡單的用品進行鍛鍊，如橡皮筋健身操，今天就從適合工作者鍛鍊的保健操及健身操的注意事項等......

面板和眼睛的顏色越淺，就越容易晒傷，罹患面板癌的可能也越大。長期曝晒，例如從事像種田那樣的戶外職業，固然會增加患面板癌的可能；短期曝晒，比方說在海灘上作日光浴，晒得面板起泡，也有同樣害處。長期戶外工作者預防面板癌有妙......