資料顯示，有80%的重病患者承認，自己是長期不去醫院，小病誤成大病，等到疾病發作時才被迫去醫院，結果貽誤了最佳治療時機。所以，除了時刻警惕自身的細微變化外，每年例行體檢是保持健康的最好方法。各種汙染導致男性不育在我國，......

對照著下面這些症狀。測一測自己是不是有亞健康、或是亞健康到了什麼狀態了？l、早上起床時，有持續的頭髮絲掉落。5分2、感到情緒有些抑鬱，會對著窗外發呆。3分3、昨天想好的某件事，今天怎麼也記不起來了，而且近些天來，經常......

據世界衛生組織研究報告：人類三分之一的疾病通過預防保健可以避免，三分之一的疾病通過早期的發現可以得到有效控制，三分之一的疾病通過資訊的有效溝通能夠提高治療效果。因此，及時瞭解掌握自己的身體存在哪些疾病或是隱患......

1.不倒時間-檢驗老化程度。平衡能力在人類生活中有非常重要的意義。日本京都府立醫科大學的山田教授根據對人體組織30多年的研究提出一種簡單易行的人體老化簡易自測法。具體方法：自測者雙手下垂緊貼身體兩側，閉上眼睛，......

任何疾病的發生發展都有一個過程，且都有其外在的表現，只要我們平時稍加留心，自己就可以發現疾病的苗頭，進行健康自測及時找醫生解決問題。1、洗臉時對鏡檢視，如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸肝炎;如發現眼色改變，充血......

許多男性非常關心自己的身體是否健康，為此健康專家專門為男性準備了3個自我檢測小方法：1、腳心有一個湧泉穴，利用此穴自己就能簡單地檢查出健康狀態。點燃香菸，接近到距湧泉穴半釐米處，如是健康的正常人，十秒到三十秒之間就......

在常規的體檢專案中，女性有專門的婦檢專案，而男科體檢的專案卻很少，對僅有的B超、尿檢，大多數男人也是敷衍了事。實際上，競爭日益激烈，使男人的心理壓力增大，生存環境的汙染越來越嚴重，都會對男性的生殖健康造成不同程度的影......

隨著社會給給予的壓力，人們的身體出現了一系列亞健康的症狀，下面徵對腎虛、脾虛、肝不好、虛胖、常上夜班的這幾種男性，介紹其滋補的飲食調節。A.男人腎虛如何補？補腎仍然是男性冬補的重頭戲。腎虛的男性多表現為腰痠、肢......

生活中通過自檢可以及時的發現疾病，避免病情惡化。身為女性朋友應該瞭解一下如何自查私處瞭解私處的健康狀況。外陰部顏色—不可忽視的隱祕症狀自我檢查的最好時機是在洗完澡後，用一面小鏡子就可以看到下體最隱蔽......

1、早晨起床，眼睛浮腫。2、洗頭時，頭髮大量地脫落。3、小便無力，滴滴答答，淋漓不盡。4、不提重物，走至三樓就兩腿無力。5、在正常飲水情況下，夜尿在3次以上。6、總想閉目養神，不願思考問題，注意力不集中。7、坐在椅子上看電視......

男性如何讓自己的肌膚更健康？目前市場上的洗面奶大多以天然物質為原料，能溫和地清除面板細菌，去除面部死皮細胞、細微汙垢及雜質，保持面板清新爽潔。25歲以後人體面板開始走下坡路，人過中年更會明顯衰老，皺紋增多，彈性減弱。......

亞健康是一種較為模糊的狀態，一般沒有明確的檢測方法。然而，通過觀察身體的一些表現和進行一些基本的身體檢查，可以初步判斷自己是否存在亞健康狀態。以下是一些可以幫助檢測亞健康的方法：1、體檢：定期進行身體體檢，可以及......

外陰部顏色—不可忽視的隱祕症狀自我檢查的最好時機是在洗完澡後，用一面小鏡子就可以看到下體最隱蔽的部位。用手指在這個部位做小小的搜尋：首先撫摸一下週圍的面板，看有沒有不正常的突起。另外，留意一下外陰面板的......

男人對自己的性器官最在意的是什麼？多數人會說是陰莖的大小。但事實上，睪丸才是男人更應該關注的性器官，是身為男人的根本。睪丸屬男性內生殖器官，是精子和雄激素的加工廠，是男人性慾的發動機。睪丸對環境非常敏感，很容易出......

乳房是女性的突出第二性徵，睪丸是男性最突出的第二性徵。但一直以來，各媒體對女性乳腺癌的宣傳較多，女同胞對乳腺癌的知曉率、警惕性和自檢的積極性都大大提高。相比之下，男性睪丸癌就很少有人關心了。最近，鵬程男科的專家......

第一部分：瞭解常見私處健康問題在進行自檢前，瞭解常見的私處健康問題是很重要的。這些問題包括陰道感染、念珠菌感染、性傳播感染等。瞭解症狀、原因和預防措施可以幫助女性更好地進行自我檢查。第二部分：準備自檢的工具......

1.不倒時間——檢驗老化程度。平衡能力在人類生活中有非常重要的意義。日本京都府立醫科大學的山田教授根據對人體組織30多年的研究提出一種簡單易行的人體老化簡易自測法。具體方法：自測者雙手下垂緊貼身體......

許多男性因成天忙於工作或為家務事所拖累，平時很少抽出時間到醫院去檢查身體。一般的小病小災也是能忍則忍，能拖就拖，以致釀成大病時才匆匆忙忙走進醫院，結果白白錯過了治療的最佳時機。洗臉時對鏡檢視，如臉色帶黃，還伴以身......

未婚女性還應該經常進行健康自檢：1、自查月經的規律與多少如月經該來卻遲遲不來，或者乾脆閉經或來的過多，都是諸如多囊卵巢綜合症、子宮肌瘤、粘膜下肌瘤等婦科病的訊號。2、自檢乳房乳房是女性身上的是非之地，因此，要特別......

外陰部顏色—不可忽視的隱祕症狀自我檢查的最好時機是在洗完澡後，用一面小鏡子就可以看到下體最隱蔽的部位。用手指在這個部位做小小的搜尋，看有沒有不正常的突起。另外，留意一下外陰面板的顏色。健康成熟女人的外......