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溫脾補氣養生食譜之魚片木瓜湯
脾是人體消化系統的主要臟器之一,它具有傳送、運輸水谷精微、調控血液執行的功能,人類機體生命的持續和氣血津液的生化都離不開脾,中醫將脾稱為氣血生化之源、後天之本。脾虛會影響我們的健康,中醫認為脾虛的主要症狀有:面......
2023-11-05
補氣血食譜 補氣烏骨雞湯
材料烏骨雞,黃芪和黨蔘,枸杞,蔥薑蒜,酒,青菜做法1、這個湯做起來比較簡單,大致說下吧,烏骨雞洗淨,黃芪、黨蔘、枸杞洗淨。2、鍋裡放一大鍋水,放雞和蔥薑蒜、酒、黃芪、黨蔘,大火燒開以後小火燉2個小時。3、放入枸杞還有鹽,再燉10......
2023-10-31
補氣血食譜 鯉魚補血湯
補氣血食譜鯉魚補血湯材料主料:鯉魚500克,輔料:山藥(幹)25克,枸杞子25克,棗(幹)10克,桂圓肉25克。調料:黃酒100克做法1.鯉魚去鱗,取出內臟,去魚膽,切成三段。2.桂圓肉、山藥、枸杞子、棗(去核)洗淨瀝水,放入盅內。3.藥材盅內加沸水、黃......
2023-10-31
幼兒補血健脾食譜
貧血是小兒常見的臨床表現,也是影響小兒生長髮育、誘發感染性疾病的主要因素之一。造成小兒貧血的原因很多,最常見的是營養性貧血。營養性貧血是因缺乏造血所必須的鐵、維生素B12、葉酸等營養物質所致。雖然當今社會物......
2023-11-15
中醫四款湯飲 幫你溫脾補氣
溫脾補氣食療方一、甘草白朮魚湯原料:桔皮絲適量,山藥50克,油菜30克,白朮10克,甘草6克,麻哈魚肉300克調味料:鹽做法:1、山藥去皮洗淨後切塊,魚肉洗淨切段,油鍋燒熱,放入油鍋炸到金黃色,撈出備用,其他原料都清洗乾淨備用;2、將所有原......
2023-11-02
冬季哪些食譜溫補養陽
冬季養生,重在養陽溫補,吃些什麼可以溫補養陽呢?蟲草蒸老鴨。用冬蟲夏草5枚、老雄鴨1只、黃酒、生薑、蔥白、食鹽各適量;先把老鴨去毛、內臟,沖洗乾淨,放入水鍋中煮開至水中起沫撈出,再將鴨頭順頸劈開,放入冬蟲夏草,用線紮好,放......
2023-11-11
四食譜安神補肝健脾胃
處暑養生吃什麼好?處暑的到來,標誌著炎熱的夏季將要結束,涼爽的秋季將會來臨。處暑節氣宜食清熱安神之品,下面就給大家推薦幾款處暑養生食譜,養生功效齊全,一起來看看吧。四食譜安神補肝健脾胃芝麻菠菜:[配料]鮮菠菜500克,熟芝......
2023-11-04
助孕食譜 溫補鵪鶉湯
助孕食譜溫補鵪鶉湯功效:溫腎固脈,可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。配料:鵪鶉2只,艾葉30克,菟絲子15克,川芎10克。製作:鵪鶉宰殺,去毛和內臟,備用;將3味藥用清水3碗煎至1碗,用紗布過濾取汁,然後將藥汁和鵪鶉用碗裝好,隔水燉熟即可......
2023-10-31
板栗健脾補腎的8款食譜
板栗健脾補腎的食譜1.百合板栗羹材料:鮮百合100克,板栗(去殼)150克,山藥30克,冰糖適量。做法:將百合和板栗肉還有山藥洗乾淨。三種食材一起放入砂鍋裡面,加適量的水。先用大火煮沸騰以後,再用小火煮兩個小時。放入適量冰糖就可......
2023-10-31
補氣血益脾胃的三款魚食譜
一、夏枯鱖魚煲材料:筍片10克,水法黑木耳10克,鱖魚一條,夏枯草30克調味料:油,蔥薑汁,黃酒,鹽做法:1、木耳洗淨,撕成小朵,夏枯草洗淨,用紗布袋裝起來,鱖魚宰殺清理乾淨,在魚身兩面斜劃3-4刀;2、鍋加水,放入鱖魚、蔥薑汁、黃酒,大火煮沸,......
2023-11-02
脾虛的症狀有哪些 推薦健脾補氣的菜譜
脾虛的症狀有哪些?1、舌苔有變化舌頭的變化是脾的外在表現。健康的舌頭表面應為紅色,看上去很潤澤。舌面有一層舌苔,輕薄且非常乾淨。如果舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕,那說明身體機能已經出現問題了。如果舌苔白厚,看起來......
2023-10-28
春秋補氣!治氣虛的十大補脾健胃食物
山藥山藥:人稱“神仙之食”。《本草綱目》裡說:“山藥益腎氣,健脾胃,止瀉痢,化痰涎,潤皮毛。”山藥能補肺、脾、腎,適合各種體質的人。它不熱不燥,性味平和,食用後,不用擔心腹脹、便祕等困擾。山藥所含的能夠分解澱粉的澱粉糖化......
2022-04-08
春季護肝補脾的黃金食譜
肝屬五行之木,春木旺,肝主事,春季護肝尤為重要。按中醫理論,肝屬五行之木,春木旺,肝主事,因此春季護肝尤為重要。從免疫學意義和實踐中看,春季護肝,對於增強對其他疾病的免疫能力亦有著重要作用。在春季的飲食結構中,她們建議大......
2023-11-25
杏仁山楂粥食譜 養胃健脾補中氣
在這秋高氣爽的季節裡,男人窩小編問你呈上一道杏仁山楂粥食譜!此粥,原材料簡單,主要就是杏仁和山楂,營養風度,養胃健脾補中益氣!杏仁主題:杏仁山楂粥食材:杏仁10克,山楂10克,糯米100克,冰糖適量。做法:1.將杏仁、山楂放入豆漿機......
2017-08-04
脾氣虛食療方有哪些 5大食療方最補脾
脾氣虛食療方有哪些1、百合粥百合、蓮子、薏米各適量,同煮粥,加冰糖或白糖調味食用。2、粳米粥粳米50克,葡萄乾10克,以適量清水先煮粳米至九成熟,加入葡萄乾,共同燉煮至稀爛即可。3、香菇牛肉湯香菇10克泡好,瘦牛肉30克先用......
2023-10-29
補氣藥膳 秋冬補氣食譜大全
1、北耆黨蔘黑豆瘦肉湯--頭號壯壯的熬頭選擇材料:北耆5錢,紅棗6粒,黨蔘5錢,生薑2片,黑豆2兩,瘦肉1斤做法:紅棗去核,瘦肉切大塊川燙,鍋中注入8分滿水,水開後,放入所有材料,以武火煮20分鐘,轉至小火煮3小時40分鐘即可2、栗子鯽魚瘦肉......
2023-11-24
孕晚期健脾補胃的食譜大全
蛋面材料:麵粉500克,雞蛋250克,骨頭湯,紫菜,澱粉各適量。調料:醬油,香油,味精,鹽,香菜末,蔥末,薑末各少許。做法:1、把雞蛋打在盆內攪勻,再加入麵粉,揉拌均勻,把揉好的麵糰,蓋上溼布,醒好。2、用幹澱粉做補面,擀成大張薄片,撒少許幹澱粉,前......
2023-11-04
溫脾補氣三款食療偏方
一、二冬湯食材:冬菇100克,冬筍150克,薑絲一些調味料:鹽、味精、白糖、醬油、水澱粉、料酒、香油做法:1、冬筍處理乾淨,洗淨後切成兩半,開水汆燙,切片;冬菇洗淨,溫水泡發後切兩半備用;2、鍋倒油,燒五成熱,放薑絲,聞到姜香味後倒水,加......
2023-11-04
溫補脾腎的食療保健食譜彙總
菜名:雪鳳鹿筋湯原料:雪蓮花3克,蘑菇片50克,幹鹿筋200克,雞腳200克,火腿25克。製作:將鹿筋用冷水洗淨,加入沸水浸泡,水冷再換。反覆多次,待鹿筋發脹後(約需2天),修好淨筋,切成指塊,下鍋。加入生薑、蔥白、料酒和適量清水,用火煨透,除去生薑、蔥白,將......
2023-11-15
補氣血食譜 益氣補血湯
材料A:豬脊骨250克。B:黨蔘4根,紅棗3顆,桂圓肉8顆,枸杞子20顆,芡實40顆。調味料:鹽1/4小匙做法1.豬脊骨斬大塊洗淨,放入開水鍋內氽燙至出血水,撈起用冷水沖洗乾淨。2.鍋子洗淨,放入黨參,紅棗,桂圓肉,芡實注入清水6碗3.加蓋大火煲開......
2023-10-31
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