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老人怎樣選擇適合的鞋子
不少老人鞋子不合適可能引起大拇腳趾外翻,還有不少老人因為鞋子不合腳扭傷腳踝,甚至摔倒導致骨折的案例。因此,一雙合腳舒適的鞋對老人格外重要。老人鞋不合適主要有幾下幾個特點:鞋子大,容易與腳分離,走路時需要花更多的力......
2023-11-05
老人買拖鞋有什麼要注意
老人買拖鞋也是有講究的,首先要選保暖性較好的拖鞋,其次,鞋底不要太平太薄,老人儘量少穿鞋面是細帶子的,要選擇一整塊鞋面的拖鞋,最後也是最重要的一點,拖鞋一定不能買太大、太寬鬆的。1、老人要選保暖性較好的拖鞋。人的雙......
2023-10-31
老人選柺棍兒要注意什麼?
柺棍兒太長或太短都會使支撐點不自然。高了(長了)會使身體上傾,易導致老人腳底踩不實;低了(短了)則必然造成彎腰前屈,走起路來不舒服。柺棍兒最恰當的高度,應該是人立正站立、兩手自然下垂時,從平地到達手腕內側面板橫紋的高度......
2023-11-27
老年人選鞋有什麼誤區
腳又被稱為人體的第二心臟,人的每隻腳上都有26塊骨頭、33個關節、20條大小不同的肌肉,並有114條堅強的韌帶以及無數靈敏的神經與豐富的血管,他們共同支撐著龐大人體的各種活動。據統計,現代人一生之中,雙足平均觸地次數超......
2023-11-08
老人晨練要注意什麼
老人一般都會晨練,但有些老人在晨練後,會感覺頭暈、心慌,有的人還感到腿軟,站立不穩,甚至突然摔倒。這是什麼原因呢?其實,這是空腹晨練造成的。對於老年人來說,空腹晨練實在是一種潛在的危險。在經過一夜的睡眠之後,不進食就進......
2023-11-18
老人喝茶要注意什麼
茶是我國的傳統飲料。飲茶是中國人的傳統習俗,不僅中國人喜愛飲茶,外國人也喜愛飲茶。許多人有飲茶的愛好,如果沒有特殊的禁忌,適量飲茶對人體是有好處的。但是,飲茶不當則有害無益。因此,老年人飲茶時應注意以下10點:(1)不要......
2023-11-18
穿拖鞋要注意什麼?
拖鞋多是平底、平跟,可改變人體的姿態和重心,造成足部負荷的分配不均。老年人,尤其是身體肥胖的老年婦女,長期穿拖鞋會感到疲勞,還會使足弓下陷。因此,在家應穿有坡度拖鞋或帶後跟的普通布鞋,最適合的高度是2.5釐米。另外在......
2023-11-27
兒童鞋穿著不當有隱患 選購兒童鞋要注意什麼
雖然兒童鞋不像食品、藥品關係兒童生命安全,但兒童鞋是兒童的必需消費品,穿著不當也存在不小的健康風險。一方面,嬰幼兒的好奇心強,由於特殊的手口行為(一切非食物的物品都可能被小孩放入口中啃咬),可能經常會啃咬兒童鞋。......
2023-10-18
挑選老人涼鞋注意5點
如何挑選老人涼鞋1、透氣效能好老人穿上涼鞋後,面板溼氣散發量為每12小時15—40克。若溼氣滯留在鞋內超過4-5小時,腳越溼,散失的熱量越多,進而導致著涼。因此老人選擇涼鞋儘量不要大面積皮革,透氣裸露部分多些,尤其鞋......
2023-11-02
夏天老人要注意什麼?
飲食要合理夏季老人飲水量過少、出汗過多可導致血容量減少,血液粘稠流動緩慢。飲食方面吃得過少易引起營養不良,降低免疫力,吃過多過飽則會增加消化道血流而減少腦部血流量,引發動脈粥樣硬化症,帶來心肌損傷。因此,保證合理......
2023-11-15
老人選配老花鏡要注意什麼
很多老人都會出現老花眼的現象,因此老花鏡成為了許多老人離不開的夥伴,但是在選配老花鏡的時候很多老年人並不注意,只是隨意選擇,其實選配老花鏡也有一定的要求,才不至於傷害到老年人的眼睛,如何選配老花鏡呢?1.出現眼花就......
2023-11-07
老人選購按摩椅要注意什麼
選擇按摩椅首先應選擇一個與自己體型相稱的按摩椅。如果太大或太小就不能使按摩椅按摩到相應的身體部位。因為按摩椅主要是用來放鬆和保健的,所以選購時應考慮它的功能是否全面。主要應注意以下幾個功能:1、按摩身體部......
2023-11-01
老人體檢要注意什麼
體檢主要包括3大部分:一是一般的體格檢查,包括內科、外科、婦科、五官科、肝病科的專科檢查;二是功能檢查,包括心電圖、X光、B超(包括肝、膽、脾、腎和生殖系統)等影像學檢查;三是生化檢驗,包括血、尿、便三大常規及血糖、......
2023-11-11
選購運動鞋應注意什麼?
1、選購運動鞋關鍵是舒適和合腳,不要只重視款式、顏色和品牌。舒適的運動鞋可減少腳下水泡的發生以及防止腳在鞋內滑動。2、要關注運動鞋的功能性,瞭解運動鞋的止滑功能、減震功能和穩定性。止滑效能好的運動鞋可以加大......
2023-11-22
老人洗頭要注意什麼
洗頭是我們日常生活中很平常的事情,到了夏天,很多年輕人會用涼水來洗頭,甚至是洗頭的方法有很多種,前傾著洗,後仰著洗,怎麼舒服就怎麼洗。可是老年人是不能這樣隨便折騰的,那麼,老年人洗頭要注意哪些事項?1.水溫要適宜老人頭......
2023-11-08
夏季老人要注意什麼
氣溫逐步攀高,人體消耗越來越大,尤其老人耐受力弱,要安全度夏,就應關注日常生活的細節。不妨牢記下面的四多四少,夏季保健可能就會事半功倍。多喝熱茶少吃冷飲各類冷飲雖能在極短的時間內解熱,但會對消化道黏膜產生不良刺激......
2023-11-21
老人如何選購老花鏡?佩戴要注意什麼?
老花眼是一種生理現象不是病理狀態也不屬於屈光不正,是人們步入中老年後必然出現的視覺問題。隨著年齡增長,眼調節能力逐漸下降從而引起患者視近困難以致在近距離工作中,必須在其靜態屈光矯正之外另加凸透鏡才能有清晰的......
2023-10-30
老人吃藥要注意什麼
白皙嬌嫩的面板一直是小旭引以為傲的事。但不久前發生的一件事卻讓她有些手足無措。兩個星期前,小旭突然出現了尿痛、尿頻、尿急的症狀,而且小肚子也隱隱地犯疼,去醫院檢查,醫生說是尿路感染,醫生給開了磺胺類的抗菌藥&mda......
2023-11-16
老人刮痧要注意什麼
老人養生:刮痧的注意事項是哪些1、飯後一個小時才可以進行刮痧,太飽或是肚子太餓、過度疲勞患者忌刮痧。過度飢飽、過度疲勞或是醉酒者不可接受重力、大面積刮痧,否則會引起虛脫。2、面板病患者不適合刮痧療法;有水腫、......
2023-11-02
老人泡腳要注意什麼
雖然泡腳對於身體具有非常大的好處,但是如果不是使用正確的泡腳方法,那麼不僅好處會大打折扣,同時還有可能威脅到老人的身體健康。那麼,老人泡腳要注意什麼呢?第一、泡腳的器皿也是具有一定選擇的最好能夠選擇木製的泡腳盆......
2023-10-31
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