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果汁
果汁對寶寶身體的益處新鮮水果不僅含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維及碳水化合物等豐富營養,而且味道甜美。對於未能進食粗大顆粒食物的嬰幼兒來說,飲用新鮮果汁的好處非常多。除了方便喂飲外,最主要的是能給寶寶提供......
2023-11-05
減肥食譜:奇異果菜汁的做法
蔬菜和水果中的維生素C和纖維素,能夠有效的加快人體脂肪的分解速度,避免腿部、腰部等部分過多脂肪的聚焦,而且還能滿足維生素的需求。今天小編就給大家介紹一款減肥美體食譜——奇異果生菜汁。食材:生菜50克,白......
2023-11-16
減肥食譜:消脂果菜汁的做法
今天小編就給大家介紹一款減肥美體食譜——消脂果菜汁。材料:青蘋果1顆、西洋芹1片、青椒1/4個、苦瓜1/5條、大黃瓜1/3條、冷開水2杯。做法:1、將青蘋果洗淨去核切塊(每塊切成約2×3㎝)。2、西洋芹洗淨切......
2023-11-16
減肥健胃食譜 鳳梨蘋果汁
減肥食譜鳳梨蘋果汁——整腸健胃+去除油膩鳳梨中含有酵素,能幫助分解脂肪,還可以刮除體內的油脂,具有優越的整腸健胃作用。蘋果味甘,性涼;具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒......
2023-11-05
一週果汁減肥食譜 喝完7天就瘦
一週果汁減肥食譜第一天:番茄蘋果汁(番茄,蘋果,檸檬汁,乳酸飲料)原料:番茄250克,蘋果150克,檸檬汁、乳酸飲料製法:1、蘋果去皮核切塊,番茄切塊,一起放人榨汁機中榨成汁,倒入杯中。2、杯中加入檸檬汁、乳酸飲料,攪勻,加以裝飾即可。......
2023-10-30
12歲食譜 西汁魚丸
2週歲寶寶食譜1:西汁魚丸原料:淨草魚肉300克、雞蛋1只、青椒25克、山藥25克、蔥薑汁、精製油、鹽、蕃茄醬、白糖、味精少許、水澱粉適量做法:1、將淨魚肉洗淨,製成茸狀,加入適量蔥薑汁水、少許鹽、味精攪拌;然後再加入雞蛋......
2023-11-06
果汁——兒童食譜
此果汁可以補充母奶、牛奶內維生素之不足,增加抵抗力,促進生長髮育,防治營養缺乏病,特別是預防壞血病有特效。此果汁可喂4個月以上嬰兒。原料:柳丁、番茄、橘子(或其他水分多的水果)各適量。製作:1、先將水果外皮洗淨,備用。......
2023-11-14
孕期食譜 胡蘿蔔汁
胡蘿蔔汁準備食材:胡蘿蔔1根、涼開水適量步驟1:胡蘿蔔去皮,切成片狀,蒸鍋燒水,水開後放入蒸屜,將胡蘿蔔放在蒸屜上。步驟2:大火蒸8分鐘左右,至胡蘿蔔軟熟。步驟3:將胡蘿蔔切成小塊,用勺子按壓蒸熟的胡蘿蔔。步驟4:放入攪拌機,加少......
2023-10-31
番茄汁兒童食譜
番茄味甘、酸,性涼,能清熱止渴、養陰涼血,同時能養肝胃、清血熱。小兒有急驚風時,常飲番茄汁可見療效。原料:鮮番茄250克,白糖30克。製作:將番茄洗淨,用沸水燙後,除去皮,用乾淨的紗布包好絞汁,加白糖拌勻,隨時飲用。特點:味鮮,酸甜......
2023-11-14
番茄汁——兒童食譜
番茄味甘、酸,性涼,能清熱止渴、養陰涼血,同時能養肝胃、清血熱。小兒有急驚風時,常飲番茄汁可見療效。原料:鮮番茄250克,白糖30克。製作:將番茄洗淨,用沸水燙後,除去皮,用乾淨的紗布包好絞汁,或用榨汁機榨汁。然後加白糖拌勻,隨......
2023-11-14
減肥食譜:苦瓜蘋果汁的做法
苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素,這種被譽為脂肪殺手的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%~60%。這樣一來,飲料中的糖分被人體吸收便打了個折,從而起到減肥功效。而且,碳酸飲料裡的氣兒,還會增加一定的飽腹感。......
2023-11-16
孕期食譜 草莓布丁果汁
孕期食譜草莓布丁果汁原料:白砂糖60克、熱開水2小匙、冷開水200cc、膠凍粉13公克、糖2大匙、鮮奶200cc、蛋黃1個、草莓適量、水200cc。做法:步驟1:取一雪平鍋,放入材料白砂糖和熱開水,以中火煮開(此時不可攪動,必須等煮開時......
2023-10-31
孕期食譜 薑汁藕片
薑汁藕片準備材料:藕1節、食鹽適量、醋適量、姜適量、生抽適量、耗油適量、植物油適量、麻油適量、白糖適量2.步驟1:將藕洗淨去皮,切片。3.步驟2:鍋內加清水燒沸,將藕燙一下。4.步驟3:撈出來涼2分鐘。5.步驟4:加薑末、精鹽拌......
2023-10-31
孕婦食譜:椰汁奶糊
製作工藝1.椰子水、小米麵拌勻成粉漿。2.紅棗去核洗淨。3.糖、鮮奶、紅棗及清水900毫升同煮開。4.煮開後慢慢加入粉漿,不停攪拌成糊狀至開,盛入碗中即可進食。相關人群適於1~3個月的孕婦食用。食譜營養牛奶:牛奶中含有豐......
2023-11-18
孕婦蔬果汁食譜
孕婦喝蔬果汁的好處孕婦是可以喝蔬果汁的,而且孕婦喝還有很大的好處。蔬果汁中含有大量的維生素、纖維素,可補充水分和養分,刺激腸胃蠕動,縮短有害物質在體內停留的時間。芬蘭研究人員在研究中發現,經常喝新鮮蔬果汁和酸奶......
2023-11-05
孕期食譜 梨汁雞翅
梨汁雞翅1.準備食材:雞翅8個、雪梨1個、色拉油適量、食鹽1小勺、生抽2勺、蠔油1大勺、蜂蜜3大勺。2.步驟1:雪梨去皮,切塊,用攪拌機攪打成茸,用漏勺過濾渣滓,取汁,果汁過濾放在碗內。3.步驟2:在梨汁中加入3大勺蜂蜜、2勺生抽、......
2023-10-31
柑橘汁孕前食譜
材料:柑、橘各2個做法:將柑和橘洗淨,用手剝去皮,果肉分成小瓣,撕去筋和膜,去核,再放入榨汁機中攪打成果汁即可。推薦理由:柑和橘都含有豐富的葉酸。柑橘汁比單一的柑汁或橘汁營養更豐富,自己動手製作的百分之百原果汁,酸甜適中,......
2023-11-14
孕期食譜 紅棗蘋果汁
孕期食譜紅棗蘋果汁做法1.準備食材:新鮮紅棗20只,蘋果1個2.步驟1:新鮮紅棗20只,一個蘋果清洗乾淨,再用開水略燙備用。3.步驟2:紅棗倒入鍋,加水用微火燉至爛透。4.步驟3:用小刀將蘋果切成兩半並去核,用攪拌機將蘋果打成泥。5.步......
2023-10-31
果蔬汁減肥靠譜嗎?單純飲用果蔬汁有危害!
減肥是現今人們熱議的話題更是追求“以瘦為美”的年輕人談論的焦點。而針對減肥,“果蔬汁減肥”被人們認為是天然安全的減肥方式,這種方式靠譜嗎?在這裡,小編要告訴大家,這種減肥方式有一定的危害,要注意哦。單純飲用果蔬汁......
2021-04-29
鮮檸檬汁——兒童食譜
此汁含有豐富的維生素C和檸檬酸,能增加食慾,幫助消化吸收,適於嬰兒食用。原料:鮮檸檬100克,白糖65克。製作:1、將鮮檸檬洗淨,壓榨取汁,加入白糖即可飲用。2、也可將檸檬洗淨,在沸水中浸漬15分鐘後,切成薄片,放入經煮沸消毒過的玻......
2023-11-14
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