自慰的7大好處1、有助睡眠。這是因為能夠降低血壓，併產生內啡肽，幫助你減緩壓力，精神放鬆。2、緩解腹痛。單身一個月後，流往骨盆區的血液會增加，這樣有助於緩解疼痛。當然來一波性高潮也有對此有幫助，比敷衍熱水袋強。3、防......

呵癢平躺在床上，雙腿儘可能併攏，稍稍彎曲手指輕撓陰蒂。水嬉這是一種借用蓮蓬頭使連續的水柱變成，有規律振動的按摩。騰出一隻手來調節溫度和水壓，但注意不能讓壓強太大的水柱直接射入你的陰道，否則會引起傷害。陰蒂的刺激......

自慰是一種自我獲得性快感的單方面性行為。調查顯示，94%的男性和85%的女性坦言有自慰行為。關於自慰與健康關係問題，歷來存在多種爭議。由澳大利亞悉尼大學公共衛生學會主持的最新研究發現，自慰能預防和治療多種疾病，有助......

以下就是一些戒除自慰的祕招：一、儘量遠離床榻，避免意淫人躺在床上的時候，是很難控制自己的潛意識的。當你有慾望的時候，記得趕快起床。因為只有這樣，你才能避免觸碰到你的關鍵部位。如果沒地方去，那就給自己弄點甜品或者調......

方法1善用手指以中指及食指按壓、揉捏或轉圈摩擦陰DI、大小陰CHUN、陰HE、或者也可用手指輕彈，嘗試不同力道產生的快感層次。最敏感的部位是陰DI，許多女性在陰DI部位給予充分的刺激，不需要插入陰DAO，即可達到高潮。保守的......

女性自慰有什麼好處呢？部分女性對於性交有著很大的恐懼感，將性生活當成一種負擔和壓力，每次性交的時候都會感覺到非常的緊張和不安，無法順利完成。自慰則可以有效的緩解壓力，舒緩對性的緊張感，讓自己逐漸的對性交行為更加熟......

1、每次手淫後大腦都十分疲勞，思維遲緩，反應遲鈍，神經衰弱，不知是怎麼回事？手淫本身不會引起神經衰弱，而是因為這些人對手淫抱有不正確的認識，認為手淫是一種不道德，見不得人的下流行動，所有的手淫是對身體都害，浮想聯翩，背上沉......

陰蒂的刺激用你的手指或手掌來摩擦、按撫和揉捏陰蒂，有時直接的刺激會比較強烈，這時不妨在陰蒂周圍進行按摩，感覺會更加舒服，當然也可在手和陰蒂之間墊一層柔軟的纖維布。煽情二指揉用食指和拇指旋轉揉捏陰蒂。用潤滑油潤......

Q1：女性自慰是不是比男人少呢？A：至少從統計上看是這樣。2010年美國印第安納大學的一項研究表明，20-24歲的男性中有82%在過去的一年中有過自慰行為，而同樣年齡段的女生，只有64%的女性在過去的一年中有過自慰行為。對於40-49......

1.女性自慰是性反常嗎？答案：錯過去，自慰特別是女性自慰一直被人們視為性反常，甚至許多醫生還會列舉出自慰的種種可怕後果。但是隨著社會的發展、醫學科學的進步，人們對女性自慰終於有了正確認識：女性自慰不會損害身體健康，這......

自慰錯誤方式1：以異物手淫有些人喜歡用筆桿、髮夾、塑料絲等物插入尿道，以企求獲得快感，從而在有意無意的情況下導致異物引起尿道或膀胱頸梗阻時可造成排尿困難或尿瀦留，並伴泌尿系統感染，最後形成泌尿系統結石症。自慰錯......

自慰會不會造成處女膜破裂你從未有過真正與男孩子相處的性經驗，在覺得需要的時候都是以自慰的方式享受一下？但是，你常常會懷疑自己還是所謂處女之身嗎，而且，擔心自慰會使處女膜破裂，畢竟你相信男生還是還抱著處女情節。事實......

誤區一：自慰可以治療盛夏夜的失眠描述：寂寞的你往往是這城市女人中精英的一個，白天身著美麗職業裝，同男人一樣在刀槍無眼的職場中拼搶，八小時的正常工作和N小時的加班後，月色伴著你回家。脫掉高跟鞋的一剎那，再難掩飾疲憊和......

男性自慰六大方法如將所有的自慰方式加以整理，在男性方面大略可歸納為下列數種：（1）活塞型：以五根手指握住Y莖，重複做活塞運動，在所有Z慰方式中，活塞式最為普遍。（2）按壓式：Y莖最敏感的部位是龜頭及其下方的溝狀部分，以手指尖按壓......

正常的需要無論男女，自青春期開始，性慾便會漸漸增強。性慾好比食慾，各人的需要也不同，肚子餓了便想吃東西，吃夠了便不想再吃，捱餓是件極難受的事，性需要也是一樣，是自然而來的生理需要。不過，不少人仍然會把這正常的需要壓抑掉......

男性常見的自慰方式和技巧有下列幾種：（1）閉上眼睛，慢慢地沉浸於性幻想裡面，比如幻想自己和女友做愛等等，以期達到性興奮；然後用手指輕輕地觸動撫摸自己的陰莖，逐漸地使得陰莖充血變硬。（2）利用色情圖文或者毛片兒及色情影碟等，引......

呵癢平躺在床上，雙腿儘可能併攏，稍稍彎曲手指輕撓陰蒂。水嬉這是一種借用蓮蓬頭使連續的水柱變成，有規律振動的按摩。騰出一隻手來調節溫度和水壓，但注意不能讓壓強太大的水柱直接射入你的陰道，否則會引起傷害。陰蒂的刺激......

女人瘋狂自慰的壞處1、手淫後總感到下部溼漉漉的，白帶數量也較平時為多，是怎麼回事呢？女子的白帶是由陰道粘膜的滲出液和子宮頸管內膜的分泌物組成，少量來自子宮和輸卵管的分泌物。手淫的確會增加白帶的數量。其原因：一是......

問：言下之意，只有孤單的女人才會自慰咯？答：那倒也不是。實際上，根據《紅皮書》的統計，已婚婦女中也有68%的人有自慰的行為。（悄悄地說，或許是她們嫌老公不夠溫柔或者技巧太差老是找不到重點）。問：有人說女性自慰有助於健康，居然......

其實說起來，自慰其實是有很多好處的：1、自慰可以紓解對性的緊張：有些女人對性戒慎恐懼，把性當成是一種負擔和壓力，當真槍實彈要和男人肉搏的時候，就緊張得無法施展。自慰其實可以緩和壓力，在自慰的過程中能夠讓自己更加放得......