湯、粥、羹、汁等作為中醫藥膳的重要組成部分，自古受到養生學家的重視。它們製作簡便、營養豐富、容易消化吸收，特別適合幼兒、老年人和身體虛弱的人。如果注意按時、按點，在最佳時間選用最合適的湯水，還能錦上添花，化日常......

胃癌是常見的惡性腫瘤之一。專家表示，胃癌的發病率和死亡率目前呈上升趨勢，而且病人逐漸向40歲以下低齡化發展，飲食不當是胃癌的主要致病因素，因此預防胃癌應從管好嘴開始。胃癌的發病主要因素有飲食因素、環境因素、遺傳......

冬季養生常識保持室內空氣流通在冬季，人們習慣把房子的門窗關得緊緊的，如此會造成室內二氧化碳濃度過高，若再加上汗水的分解產物，消化道排除的不良氣體等，將使室內空氣受到嚴重汙染。人在這樣環境中會出現頭昏、疲勞、噁心......

食道癌患者食譜應該是怎樣的？食道癌患者【宜】食的：（1）食道癌患者食譜宜多吃具有抗食道癌作用的食物，如獼猴桃、無花果、香菇、蘑菇、金針菜、薏米、菱、橘子、蘋果、橄欖、瓊脂、沙蟲、海蜇、荸薺、蛤蜊、鯊魚、烏龜、甲......

在未用抗高血壓藥情況下，收縮壓&ge;139mmHg和/或舒張壓&ge;89mmHg，按血壓水平將高血壓分為1，2，3級。收縮壓&ge;140mmHg和舒張壓<90mmHg單列為單純性收縮期高血壓。患者既往有高血壓史，目前正在用抗高血壓藥，血壓雖然低於140......

胃腸不好的選擇吃小米、大黃米和糙米。胃腸不好的人要做到粗糧細吃，食物要求以軟爛為宜，煮粥吃容易消化，完全不會增加消化系統的負擔。小米最適合熬粥，有健胃和中的作用，益五臟，補虛損，十分適合胃腸不好的人群和老人食用。此......

每天吃夠25種食物，少吃四條腿動物的肉，少肉多粗糧少量多餐&hellip;&hellip;日前坊間流傳的領導食譜引起不少注重保健的市民關注。而所謂的25其實是說食物的種類，而非25道菜。在營養學專家看來，食用多品種的蔬菜，少食肉類多......

談腎結石患者日常飲食要點！在治療過程中，腎結石患者的飲食起著極大的作用。腎結石患者的飲食需求和禁忌都得以滿足的話，對治療效果的提升是很大的。這裡就讓專家來為您詳細介紹下日常生活中腎結石患者的飲食注意點。少吃......

患者今年才42歲，患者近日右上腹疼痛，呈持續性隱痛，食慾不振、失眠、睡眠質量也不好，便祕、面色泛黃等症狀。然後到醫院做檢查，經CT診斷肝癌早期。患者心裡很納悶：因為患有乙肝多年，他平時都十分重視肝功，定期檢查，肝功能檢查一......

中醫認為如果人們在日常飲食中的食物太甜或者太鹹，時間一長就可能會造成營養不良，甚至影響人體內的蛋白質的新陳代謝，直接影響到人身體的健康狀況。這些情況反應到人體上就是頭髮變黃或者頭髮脫落。中醫認為，頭髮與腎密切......

人們常說癌症是吃出來的，其實從我們日常飲食上多加註意，一些癌症完全可以避免發生，日常生活中想防癌抗癌該如何飲食呢?1.預防癌症拒絕熟食：偶爾的一點魯賓三明治或是熱狗還不至於傷害到你。但是，減少加工肉製品(如臘腸，火腿......

近日，來東南大學附屬中大醫院就診的性早熟患兒明顯增多。該院兒科鄭意楠副主任醫師介紹，最近碰到多例性早熟的兒童，誘發因素是多方面的，專家分析其中誘因之一是家長亂給孩子吃高檔補品。6歲女童吃蛋白粉吃出性早熟6歲的彤......

冬季是養生保健的好時節，相信很多的人都制定了自己的養生計劃，尤其是老人更要關注自己的身體健康！子女們平時也要多多關心老人的身體哦，今天小編就給大家介紹一些相關的老人保健小常識，看看你們平時都瞭解多少呢？1、慢吸快......

一、均衡飲食均衡飲食多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命，而生物類黃酮可以預防自由基的破壞，減緩發炎反應，加速運動傷害的復原及強化......

血虛之體的主要表現為：面色萎黃蒼白，脣爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便乾燥，婦女經水愆期、量少色淡、舌質淡、苔滑少津，脈細弱等：進補宜採用補血、養血、生血之法，補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。補血虛......

專家指出，良好的生活習慣和飲食習慣，從來都是預防病症的最好方式。要預防食道癌，就要從日常的細節上下功夫。1.儘量少吃火鍋等比較燙食品：一般說，口腔、食道和胃黏膜只能耐受50℃的溫度，而火鍋濃湯的溫度可高達120℃，如果馬......

下面就給大家介紹如何通過調理飲食治療黃褐斑，達到祛斑美白效果。黃褐斑患者的日常飲食療法首先談一下黃褐斑患者的飲食原則，要注意多食能合成谷胱甘肽的食物，例如番茄、洋蔥、大蒜、蠶蛹、田雞、海產品、動物肝腎、葡萄......

口臭是很常見的口腔疾病，好多人為之煩惱，很多人都為怎麼除口臭的問題而想盡了一切辦法，但治療口臭的效果卻不怎麼明顯，它還是照樣影響我們正常的生活、社交。其實只要只要知道口臭的原因就可以完全根除口臭，除此之外，在我們......

了甲減還要及時治療，如果不及時治療甲減，會給身體帶來很大的危害，甲減症狀可出現記憶力減退、智力低下、反應遲鈍、多瞌睡、精神抑鬱、有時多慮有精神質表現、嚴重者發展為猜疑性精神分裂症。因此，要及時治療甲減。下面介......

老人養生，絕不能想當然，特別是日常飲食，需要特別的注意，專家為老人的飲食養生提供了10點建議，您不妨多注意一下。1、質量宜高質量高不意味著價格高，如豆製品、蛋、奶等都是質量高的食品，老人應當經常食用。還要注意多吃魚，少......