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糖尿病人如何健康過節
對廣大糖尿病病友的病情來說,每到重要節日都面臨一次考驗。親友新年歡聚,豐盛的餐桌,眾多的點心和水果,致使糖尿病人飲食最容易失控和生活節奏改變,是加重糖尿病的重要原因。然而,很多病友尚存在諸多模糊認識,如何使糖尿病人......
2023-11-05
春節自救指南刷屏 健康過春節很重要
春節將至,網友們的朋友圈被一曲應景的神曲《春節自救指南》刷屏。這首歌曲來自曾經創作《感覺身體被掏空》等爆紅歌曲的上海彩虹室內合唱團。彩虹合唱團的這首新作與其成名作《張士超你到底把我家鑰匙放在哪裡了》,都是......
2023-10-28
每逢佳節胖三斤 春節怎麼健康過年
眼看著春節就要到了,你是否已經做好了胖三斤的準備呢?如果還沒有的話那就來看下小編給大家分享的如何健康過年才能不做個胖子吧。又到年底了,很多人在期盼美好假期的同時,心裡又開始犯嘀咕,年節長10斤,開春忙減肥。推薦一些......
2021-05-21
健康過春節 春節健康飲食五原則
臘八已經過去,春節的腳步也越來越近了,中國人的春節是一年中最重要也是最隆重的節日,遠方的兒女都要趕回家和父母團聚,而且這是假期最長的一個節日,只有春節才叫真正的過年,允許放鞭炮的地方,斷然不會少了鞭炮聲和滿地的落紅......
2023-11-05
謹防三大“春節病” 健康過春節
到了年底,年味漸濃。節日期間親友團聚,舉杯暢飲、休閒娛樂是每年不變的主旋律,然而,春節忙碌,人們正常的飲食、生活規律也被打亂,食物油膩、飲酒過量、久坐不動、休息不好等都影響著人們的身體健康,一部分人的消化系統、心血......
2023-10-28
糖友健康過春節 糖友春節健康飲食4原則
因為中國已經是一個糖尿病的大國,3、40年前,人們是為吃不飽而發愁,而現在卻是為吃多了而發愁,據相關資料統計,中國現在擁有9200萬糖尿病患者,1.48億糖尿病前期患者,而且每年都有遞增,這樣的快速增長實在驚人,而且轉眼之間就將......
2023-11-05
春節過年這樣吃才更健康
春節可以說是中國傳統節日中最隆重的節日,而且有很多特色的食物,那麼如何在享受食物的同時又不影響身體的健康呢?過年怎麼吃最健康一、新年如何吃才健康1、肥膩少而精春節膳食肥而膩是傳統特點,現代飲食方式應力爭改變大......
2023-10-31
健康過春節 春節放假健康不能放假
春節是我國傳統而隆重的節日,許多人囿於風俗習慣,往往打破生活規律,自亂生物鐘,以致誘發節日病。因此,在這裡小編提醒朋友們,春節放假健康不能放假,以下提示讓您健康過春節。春節期間暴飲食、久坐搓麻將等易招致疾病,吃喝玩樂......
2023-11-05
健康過春節之“春節保胃戰”
春節這個喜慶熱鬧的節日裡,無論是在家還是外出走親戚,一日三餐都離不開雞、鴨、魚、肉、酒。平日裡忙於工作沒有時間做好吃的,節日裡人們就放開膀子大吃大喝起來,把平日的清規戒律完全拋在了腦後,過足了吃喝的癮,可是節後胃......
2023-11-05
健康過春節 春節飲食5大注意事項
還有十幾天就是春節了,人們忙碌了一年的時間,終於可以抽出時間回家看看,和家人們團聚了。孝敬父母的孩子們往往會帶回來一些禮物,而父母們往往又會為遠方歸來的兒女準備很多好吃的飯菜,一家人其樂融融的過春節,這是千家萬戶......
2023-11-05
春節將近 老人做好6點健康過春節
老人做好6點健康過節第一,量力而行。不管在家裡還是去旅遊,中老年朋友一定要以自己能輕鬆承受為前提條件,千萬不可死要面子活受罪。第二,心情愉快。把孩子和家人像朋友一樣相處,越到年關越要多寬容多體諒,全家人團聚在朝氣......
2023-10-18
健康過年 春節飲食需注意
一、要重質不重量新鮮食物雖營養,但每次最好只煮一餐分量,而且要注意衛生安全。慎防病從口入。因此,剩菜要用保鮮膜包好,放置在冰箱內冷藏。此外,廚房最好準備兩套砧板與刀具,熟食、生食分開處理,以免交叉汙染。二、每餐只吃......
2023-11-03
如何健康的吃湯圓過元宵節
元宵佳節到了,怎樣吃元宵才能保證美味與健康兼收呢?早餐不宜多食用營養專家指出,元宵屬於高熱量、高糖分的食品,還含有油脂,卻缺乏營養素,除了熱量和糖外並沒有太多其它營養。這樣的食品首先是不適合當早餐吃,除了缺乏營養外......
2023-11-03
老年人怎麼健康過節方法
老人如何過一個健康年新年的腳步臨近了,孩子過年添歲,老人迎春添壽。有不少老年人開始忙碌起來,他們準備年貨樂此不疲。每到春節正是乍暖還寒時,也是感冒、流感、肺炎的多發季節,老年人忙過年一定要注意身體,過上一個和和美......
2023-11-08
春節過健康年疾病預防大全
心血管疾病春節提前天冷注意保暖春節期間,對於心血管疾病的患者來說,是發病的危險期。每年都會有心臟病突發的人,如果應對不及時還會造成生命危險,樂極生悲。對此,提醒廣大患者,節日期間要放鬆身心,更要注意生活小節,注意以下......
2023-11-23
健康過春節 過年怎樣吃才健康
中國的飲食文化源遠流長,在春節少不了吃吃喝喝。大到天天盛宴,小到滿桌零食,餐桌上推杯交盞,熱鬧非常。春節的飲食向來是種類豐富、選擇多樣。無論是到酒樓吃宴席,還是自己家裡做團年菜,如何才能吃得健康,喝得健康?營養科專家......
2023-11-05
健康過春節 遠離“節日病”
春節的腳步越來越近了,每個人的心中都充滿喜悅與滿足,更是對新的的一年充滿期待。過年期間我們少不了要聚餐、喝酒等等,歡樂的同時也暗藏疾病危機。那麼,如何健康過春節呢?請看看看下文的介紹吧。健康過春節,飲食五注意還有......
2021-05-05
過節了 老人要注意健康
有資料顯示,在元旦春節前後,老年人發生心腦血管病的機率比平時高許多。專家認為,除了寒冷氣溫會促使中風、心臟病發病率增加外,節日本身也是一個獨立的致病因素。比如,節日期間,人們比平時會多喝酒、多抽菸、多攝入脂肪、吃......
2023-11-08
過節應酬多 一定要健康喝酒
年節前後是應酬喝酒的高峰季節,飲酒要健康,應當遵循以下六大原則:1、飲酒後切不要洗澡人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉,引起血糖含量減少,體溫急劇下降,而酒精抑制了肝臟正常的活動,阻礙體內葡萄糖貯存......
2023-11-25
春節將近 老人做好6點健康過節
老人做好6點健康過節第一,量力而行。不管在家裡還是去旅遊,中老年朋友一定要以自己能輕鬆承受為前提條件,千萬不可死要面子活受罪。第二,心情愉快。把孩子和家人像朋友一樣相處,越到年關越要多寬容多體諒,全家人團聚在朝氣......
2023-10-19
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