一項新的研究顯示，進行有規律運動、無吸菸習慣、保持健康體重、飲食健康和少量飲酒等5大習慣，有助於降低痴呆症的發生，但進行有規律運動是最重要的一項。研究發現，如果堅持上述5大習慣中4項，特別是把運動看做是重要因素，出......

老人預防老年痴呆的飲食方法，老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以做好老年人的養生保健工作是重中之重，為了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。人老了，大腦機能也會跟著下降，老人很容易......

老年痴呆症，指的是一種持續性高階神經功能活動障礙，即在沒有意識障礙的狀態下，記憶、思維、分析判斷、視空間辨認、情緒等方面的障礙，下面介紹預防老年痴呆的十個祕訣。第一，飲食均衡，避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。一天......

老年痴呆症是一種普遍的神經系統退行性疾病，隨著人口老齡化的加劇，老年痴呆症也越來越常見。然而，有一些研究表明，飲食可以在預防老年痴呆症方面發揮作用。本文將介紹一些可預防老年痴呆的飲食建議。1.增加魚類攝入量魚類......

有幾種簡單有效的運動，能延緩腦神經細胞的硬化，可預防老年痴呆症：1、每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時：快步走可以運動腰下部的緊張肌，提高攝氧量，有助於刺激腦細胞，防止腦細胞退化，對老年痴呆症的預防，有理想的效......

當我們成為老年人的時候你會發現自己的腦袋越來越不好使了，甚至是稍微的不注意就會導致各種疾病找上門來。老年痴呆是最為常見也是最普通的一種疾病，在生活中有不少的人都被痴呆症所困擾。那麼你知道嗎？其實老年痴呆完全......

專家推薦：簡單運動預防老年痴呆。一、老年痴呆症大致分為兩種型別一種為血管性痴呆症。這型別的痴呆症多為血管病變所導致，藥物治療大部份的症狀可獲得改善。另一種為腦神經細胞退化性的痴呆症。這型別痴呆症，在醫學上稱......

最近研究表明，經常吃黃色蔬菜和魚製品對預防老年痴呆有一定作用。黃色蔬菜包括胡蘿蔔、南瓜、蒜黃、黃菜椒、西紅柿、紅薯等，這些蔬菜中含有豐富的維生素A和β-胡蘿蔔素。一方面，β-胡蘿蔔素被人體吸收後可起到......

老年性痴呆是一種以進行性認知障礙和記憶能力損害為主的中樞神經系統退行性疾病。隨著人類社會年齡結構比例趨向老年化，本病的發病率日益上升。據估計，全球約有1700萬～2500萬人患有此病。國內統計資料表明，我國60歲以上的......

一項新的研究顯示，多食用橄欖油、堅果類、魚類、鳥禽肉類，以及某些水果和蔬菜，可能會有效預防老年痴呆症。研究人員發現，如果特別攝取對大腦健康有益的營養成分，患老年痴呆症的概率就會比正常人低40%。紐約哥倫比亞大學的......

隨著老齡人口逐漸增多，老年人健康得到社會越來越多的關注，而近年老年痴呆已成威脅老人健康的第四大殺手。世衛組織資料顯示，中國有老年性痴呆患者達500萬人，佔世界總病例數的1/4。如何預防老年痴呆成為中老年人非常關心的......

有研究表明長期堅持適量的運動，能減少老年痴呆症的發生或延緩發病時間。那麼適量運動是怎麼起到這些作用的呢？適量運動可延緩腦衰老經常適宜的體育運動可使大腦皮層神經活動過程的興奮性、靈活性、均衡性和各中樞之間的......

經常做有氧運動可促進大腦血液迴圈、增加腦部含氧量，具有預防老年痴呆作用。1.太極拳：經常打太極拳，可增加神經系統靈敏性，還可提高中樞神經系統活動水平。腦部和心肺活動增加，可增加機體對脂肪的消耗量。脂肪消耗增加，可降......

近年來，有越來越多的老年人患上了老年痴呆症。老年痴呆症在醫學上叫做阿爾茨海默病，是一種起病隱匿的進行性發展的神經系統退行性疾病。經常運動能預防老年痴呆症嗎美國德州大學西南醫學中心一項新研究顯示，在阿爾茨海默......

其實，可以通過飲食來預防：1、龍眼肉25克，蓮子15克，黑豆20克，紅棗5只，洗淨，燉熟，每日1劑。2、柏子仁、松子仁、酸棗仁各10克，紅棗3只，洗淨，與粳米50克共煮粥，每日1劑。3、核桃仁、黑芝麻、蓮子各10克，洗淨，與粳米50克共煮粥，每日1劑。......

老年痴呆是一種不可逆的神經退行性疾病，疾病破壞腦細胞，導致記憶、認知、思考和行為能力出現異常，患者會逐漸喪失日常功能，變得不注意個人衛生、不能自已上衛生間、不能獨立行動。隨著年齡增長，很多老人會出現忘事、做事經......

科學研究表明，有氧運動能啟用大腦預防老年痴呆。美國《紐約時報》在近日刊發的一組報道中，從頭到腳介紹了有關人體14大部位或器官的最新科學認識和最新治療保健技巧及醫藥，本報今天刊發其中有關大腦的部分。美國科學家的......

常聽身邊的老年人說：老了，不中用了，記性越來越差。確實，健忘的情況在老年人中十分普遍。但你可知道，有些健忘可能就是症的前兆。上海已經步入老齡化社會，老年痴呆症的發病率也在不斷上升。一些老年人在察覺到自己記憶力日漸......

我們都知道過度的吸菸酗酒對身體危害較大，為了身體的健康我們要遠離菸酒。老年痴呆是常見的老年性疾病，給患者及家庭都帶來了嚴重的負擔，想要預防老年痴呆，老年人朋友們一定要養成良好的生活飲食習慣，戒菸戒酒是必須要做的......

老年痴呆是我們的生活中比較常見的一種神經性疾病。對於這樣的一種疾病的患者有什麼比較好的鍛鍊方法呢？下面給大家介紹老年痴呆的預防保健運動，供大家參考。1、中老年人的身體已經不適合做比較激烈的運動，可以做一些簡......