該怎麼吃才能越吃越有女人味呢？下面來看看這9大食物。1、蘋果：提到挑動情慾的水果，凡是知道亞當、夏娃的人都會想到蘋果。自從亞當和夏娃以後，蘋果就已經等同於誘惑的代名詞。蘋果受充足的陽光照射形成的紅色色素，可使性荷......

明白男人需要什麼樣的女人有的男人需要自己的女人像金絲雀一樣，不知道反抗和憤怒為何物，即使自己在外面花天酒地，這樣的女人也會裝作不知道；自己心情低落，她們又會不計前嫌地過來安慰。有的男人喜歡事業夥伴型的女人，這樣才......

臉上開始出現皺紋，身體慢慢在發福，面板變得粗糙，臉色也慢慢失去了蘋果般的粉紅色，身體開始出現一些不協調。特別是部分過三十歲正處於事業頂峰的婦女，她們工作壓力大，過大的壓力極易使體內產生過多的自由基，而自由基往往是導......

每個男人都喜歡找一個適合自己的女人，但是找一個適合自己的女人並一件簡單的事情。雖然不簡單，但是也不是無從入手，只要遵循一些規則，還是能夠找到理想中的女人。一個人要想在這項任務上獲得成功，首先必須對自己具有廣泛深......

防滴尿--肌肉鍛鍊操30多歲的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳躍等劇烈活動時，會有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩時引起的肌肉功能的衰退。在分娩時，尿道周圍的肌肉會受到強力的拉扯，一旦恢復不好，就容易失......

女性如何能夠快樂減壓？運用言語和想象放鬆。通過想象，訓練思維遊逛，如藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上，我舒適地泡在浴缸裡，聽著優美的輕音樂。在短時間內放鬆、休息，讓自己得到精神小憩，你會覺得安詳、寧靜與平和。支解法......

現在人們的物質需求基本滿足，所以更多的人關注養生方面，下面介紹十種對女人非常有用的養生食物。護腦：菠菜因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的還原食物，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於還原食物呢？專家研......

如何辨別自己是否宮寒1、看臉色宮寒的女性臉色會出現青白、淡白無華，舌暗淡、舌苔白。2、看白帶正常的生理性白帶是白色、絮狀並帶有黏性的液體，而宮寒女性的白帶是清稀、無味、增多。3、看例假宮寒的女性來例假時，常出......

如果你度假在海濱城市，你可以選擇——1、游泳：遊走脂肪，游出線條由於游泳時水的阻力遠遠大於陸上運動時空氣的阻力，所以在水裡走走消耗較多的熱量。同時，水的導熱性大於空氣24倍，水溫一般低於氣溫，這也有利於散熱......

隨著生活節奏的加快，現代人普遍感到頭腦疲勞。為了保持年輕而充滿創造力的頭腦，必需避免諸多生活上的壞習慣，如抽菸、暴飲暴食、矇頭睡覺、帶病用腦等。因為這些壞習慣會導致大腦變遲鈍。長期飽食現代營養學研究發現，進食......

失戀了以後，感覺天塌了下來，不知道怎麼去面對，分手了以後，很多人會傷害自己去忘記失戀的痛苦，可是這樣並不能改變什麼，只會陷入感情的傷痛越來越深，要儘早從這一悲傷的情緒中走出來，畢竟生活還是那樣的美好，如何走出失戀的痛苦......

在那些用心製造的日子裡，每次行動完畢後，你該怎麼保護自己的私密地帶，尤其是新婚女性，讓好孕故事最終發生在自己身上呢？保持下半身血液迴圈暢通不要穿緊身塑身衣，太緊的牛仔褲。保持腹部溫熱從陰陽來看，男屬陽，女屬陰。女性雖......

女人一進入年紀之後，面板開始變得粗糙鬆弛，臉部出現皺紋色斑，睡眠質量不好導致精神差，乳房開始下垂，對夫妻之間的房事開始冷淡，甚至有婦科疾病的困擾等。女性需要保養，在25歲後，女性需要開始注重卵巢在內的保養，甚至是全身的保......

女人會有來自生理心理的各種壓力，釋放壓力會使女人恢復年輕、活力。你會發現，在打坐期間你的思維會愈來愈沉靜，最後你的心靈會完全沉寂下來，讓整個人陷入一片空明寧靜的狀態。重新理清生活的優先順序，讓自己清楚地知道，何時......

人們常說男人四十一枝花，而女人只有20歲左右才是最花樣的年紀，擁有最美好的容顏。也就是說女人相對於男人來說老的會快很多，尤其是到了40歲以後面板老化就會加快，這也在無形中提醒著女性朋友要善待自己。那麼中年婦女如何......

祕訣1：愛上一種運動，每天堅持選擇自己最喜歡的一種運動，這種運動必須是客觀條件允許的。同時，選擇自己喜歡的運動裝備。讓自己堅持下去的竅門是：不要把目標定得太高;要時時給自己獎勵；最好找一個同伴。爬山、旅遊、快步走、......

讓自己喜歡的女生也可以像自己喜歡她一樣的喜歡自己，其實也沒什麼技巧，關鍵要夠勤快，夠努力，其次就是持之以恆。下面教你四招，讓你喜歡的女孩子對你產生好感的方法：第一招：首先，在接近喜歡的女孩後，要面帶成熟、親切的微笑。此......

一、床上鍛鍊。想減肥的女性早上不要睡懶覺，可提前15分鐘起床，然後在床上做仰臥起坐，仰臥舉腿，側臥抬腿，俯臥抬腿兩頭起等有益腰、腹、臀、腿的鍛鍊。強度自己控制，以精神煥發，不太累為宜。二、心理鍛鍊。在床上練完後，不妨到......

1.月經期(生理期的第22-第28天)：肉桂補血補血原因：子宮內膜無法繼續成長就會日漸剝落，血液和破碎黏膜便由子宮經陰道排出。此時因勢利導，用活血調經法，以求行經通暢。中藥幫幫忙：肉桂是溫補藥材，能溫中補陽、散寒止痛、活血......

更年期綜合症的表現：精神神經症狀：興奮型：情緒煩躁，易激動、失眠、注意力不集中、多語、大聲哭鬧等。抑鬱型：煩躁、焦慮、內心不安、記憶力減退、行動遲緩、情緒低落等。血管舒縮症狀：潮紅潮熱是婦女進入圍絕經期後的特徵性......