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外媒盤點十大短命惡習
同樣的年齡,為何有人顯得年輕,而有人顯老?除了遺傳因素以外,生活的磨礪也很重要。那麼,哪些日常生活會讓你變老,甚至真的縮短壽命呢?看看我們從專業的醫學期刊上發現了什麼吧。每天超過3小時的久坐這對於辦公室一族來說是個......
2023-11-06
哪些行為習慣易折壽
雖然現在的人越來越長壽,最新統計中國人的壽命平均74歲,但是也發現很多人夭折,很多人猝死,還有很多人患上各種很奇怪的疾病,導致很多人折壽,中國人的平均壽命還不如日本高,雖然生老病死是規律,但是,人們都希望自己能夠長壽,活得......
2023-11-02
哪些辦公室習慣讓你短命
讓女人短命的六大辦公室惡習是什麼?惡習一:朝九晚五高跟鞋不離腳白領女性為了配合職業裝,每天早晨出門前就蹬上高跟鞋,下班後即便看電影、逛商場也離不開,一直要到回家後才能脫下,十幾個小時都穿著高跟鞋。危害原因:長時間穿......
2023-11-17
哪些習慣決定孩子命運
如果你養成好的習慣,你一輩子都享受不盡它的利息;如果你養成了壞的習慣,你一輩子都償還不盡它的債務……人在小的時候就要訓練出好習慣。以下7個好習慣,父母從小就應該培養孩子。習慣一:做事有計劃做事有計劃......
2023-11-15
哪些是你最致命的習慣
在不知不覺中,很多人都莫名其妙的出現了癌症的早期症狀。其實導致患上癌症的原因有很多,下面就為大家一一、揭曉日常生活中最容易致癌但又易被忽視的壞習慣,如果不杜絕,絕對讓你短命。壞習慣一:吸菸減壓→肺癌一個人吸......
2023-11-18
午睡習慣或縮短壽命?
很多人都有午睡的習慣,因為感覺中午休息一下,下午會更精力充沛,中醫也告訴人們,中午能夠休息一下,對養護我們的心臟是非常有幫助的,因為心臟只有在睡眠的狀態下跳動的才會相對的緩慢,人們的基礎代謝才會變得緩慢,所以,午睡有助......
2023-11-04
哪些飲食習慣易致癌
每個人都有其飲食習慣,不同地方的人也會有不同的飲食習慣,而有些癌症卻是因為飲食太鹹或太甜等引起的,重口味的飲食易致癌症。1.常喝酒易致肝癌雖然肝癌的主要致病因素為病毒感染,但飲酒與肝癌發生關係密切,長期飲酒量為50......
2023-11-10
哪些習慣會危害女性壽命
反覆減肥危害:醫學界過去曾經認為反覆減肥會導致新陳代謝紊亂、肌肉密度降低,甚至猝死,但深入研究對於上述結論已呈現否定趨勢。不過反覆減肥、增肥對於健康的影響亦不容樂觀。近來華盛頓醫學中心的研究顯示:多次反覆減肥......
2023-11-17
人類壽命極限可能到125歲 這些習慣讓你短命
一直以來長壽都是我們所追求的目標,甚至有些人從二三十歲開始就在為長壽做準備。那麼你知道怎麼長壽嗎?其實每個人對於長壽的理解都不一樣,生活中有些習慣就能長壽,只是我們在平時沒有多注意。當然有長壽的習慣就有導致短......
2023-10-19
睡前七大習慣易致短命
日常生活中,有很多習慣會影響到我們的身體健康,就比如睡覺就很有學問,睡前用腦、進食等習慣都會使我們折壽,還有哪些睡前不能做的事呢,我們看看專家們怎麼說。忌矇頭而睡。有的人總喜歡矇頭而睡。這樣,會大量吸入自己撥出的......
2023-11-03
常上網易短命?6大習慣決定壽命長短
現代人喜歡追求時髦的生活,但時髦不一定代表著健康。近日,杭州市預防醫學會的專家就指出,六大不健康生活方式正在危害都市人的健康,並會直接影響都市人的壽命。對此,《生命時報》記者採訪了衛生部首席健康顧問洪昭光教授,請......
2023-11-05
警惕七大短命飲食習慣
不食早餐危害:嚴重傷胃,使你無法精力充沛地工作,而且還容易顯老。建議:早餐食物儘量做到可口、開胃;有足夠的數量和較好的質量;體積小,熱能高;製備省時省力;在食物的選擇上要注意幹稀搭配,葷素兼備。如果時間真的趕,可以帶些餅乾......
2023-11-15
哪些壞習慣會影響壽命
很多不經意的習慣說不定正在悄悄謀害你的健康。注意留心以下的15條習慣,如果你有這樣的習慣,就要馬上糾正了!1.起床先疊被人體本身─也是一個汙染源。在一夜的睡眠中,人體的面板會排出大量的水蒸氣,使被子不同程度地受潮。......
2023-11-23
6大壞習慣縮短女人壽命
編輯推薦:10種女人經不起性誘惑第一大害:反覆減肥危害:醫學界過去曾經認為反覆減肥會導致新陳代謝紊亂、肌肉密度降低,甚至猝死,但深入研究對於上述結論已呈現否定趨勢。不過反覆減肥、增肥對於健康的影響亦不容樂觀。近來......
2023-11-20
這五種習慣讓男人短命
下面幾種生活方式縮短了男人的生命,身體是自己的,最需要自己去愛惜和保護。男同胞們不要讓自己的生命如此的短暫哦。在中國競爭越來越激烈,生活壓力越來越大的情況下,每個都為了自己的生計和發展,努力去忙碌,可在追求物慾和......
2021-05-21
哪些習慣影響老人壽命
只要從飲食上下手,就有可能長壽,不過不良的飲食習慣反而會誘發疾病,下面我們來看看影響老人長壽的四大惡習:不良習慣一多吃少餐。有人調查了1400位60~64歲的老人,發現每日吃兩頓飯者有1/3患心血管疾病,每日吃5頓飯者(總熱量......
2023-11-17
哪些生活習慣會影響壽命
我們在自己的生活都會有這這樣或者那樣的習慣,都是因人而已的,有好習慣也就會有壞習慣,好習慣對我們有好處,那麼壞習慣呢?不只是對身體不好那麼簡單,有的甚至可以減少壽命呢?快一起了解都是那些壞習慣會折壽。一、醒後起身小......
2023-11-12
午睡習慣或縮短壽命
許多人都有午睡的習慣,並且視午睡為恢復精神的好辦法。不過,英國劍橋大學的科學研究表明,在白天睡覺會縮短人的壽命。該研究發現,在40~79歲的人群中,有午睡習慣的人比普通人的死亡風險要高出14%。本報訊許多人都有午睡的習......
2023-11-04
白領有哪些致命飲食習慣
白領看似光彩照人的外表已經慢慢難掩其潛在的健康問題,脂肪肝、高甘油三酯血癥、高膽固醇血癥是白領中最常出現的三大疾病。面對較大的工作壓力,白領一定要注意養生保健。辦公室一族以下這10個飲食危機,需要你以後注意了......
2023-11-14
白領的這些習慣會讓你短命
惡習一:朝九晚五高跟鞋不離腳。白領女性為了配合職業裝,每天早晨出門前就蹬上高跟鞋,下班後即便看電影、逛商場也離不開,一直要到回家後才能脫下,十幾個小時都穿著高跟鞋。危害原因:長時間穿著高跟鞋,雙腳長期處於非自然狀態......
2023-11-22
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