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哪些養生湯有助於白領保健
有些OL會在包裡放很多用來補充各種維生素及鈣質的保健品,但是俗話說得好,藥補不如食補,外在的手段哪比得上內在的調理?天天跑去美容院,倒不如在家煲一鍋養生湯來得經濟食用。食補,外在的手段哪比得上內在的調理?天天跑去美容......
2023-11-14
哪些養生湯有助於冬季養生
冬季是最養生的季節,平時白領因為生活的快節奏和職場的壓力而造成的乏力、疲勞、虛寒體質都可以在冬季盡情滋補,如何吃的健康,看看下面的幾款養生湯補出健康脾胃。多喝湯有利健康。尤其在秋冬季節,各種湯成了不可缺少的美......
2023-11-12
哪些養生湯可應對春困
春季天氣多變,人難免犯困。因此對於女性朋友來說,別偷懶,不妨燉一些養生湯,可以讓你遠離春困的煩惱哦。陳皮蓮子薏米水鴨湯材料:每次可選用新會陳皮6克,去芯蓮子肉30克,炒薏米30克,淮山12克,生薑10克,水鴨肉250克。製法:先將水鴨......
2023-11-06
哪些養生湯適宜夏季養生
夏季最常見的疾病就是胃腸疾病和中暑了,中醫專家推薦夏季喝兩款湯有助消暑養生。綠豆薏仁水鴨湯——止渴消暑、利尿潤膚鴨肉性平偏涼、能滋陰補虛、利尿消腫。薏仁因為富含蛋白質,可軟化面板角質,使面板光滑,減......
2023-11-16
黃豆有什麼養生功效?
現代醫學研究認為,黃豆不含膽固醇,並可以降低人體膽固醇,減少動脈硬化的發生,預防心臟病,黃豆中還含有一種抑胰酶的物質,它對糖尿病有一定的療效。因此,黃豆被營養學家推薦為防治冠心病,高血壓動脈粥樣硬化等疾病的理想保健品......
2023-11-21
什麼是三仁湯 三仁湯有這些功效
【方劑名稱】:三仁湯【方劑出處】:《溫病條辨》【方劑歌訣】:三仁杏蔻薏苡仁,樸夏白通滑竹倫,水用甘瀾揚百遍,溼溫初起法堪遵。【方解】:方中杏仁苦辛開上以通利上焦肺氣,肺氣宣通,則在肌表部分之溼邪可去,白寇仁辛苦芳香以化溼......
2023-10-31
石榴有什麼養生功效
眼下正是石榴上市的季節,石榴能止瀉潤燥,那麼石榴那些你可能不知道的好處。中醫指出,常吃石榴可以預防關節炎。預防前列腺癌和心臟病。流行病學調查發現,常喝石榴汁有助於預防前列腺癌。此外,喝石榴汁可改善血液狀況,進而改......
2023-11-14
吃什麼湯具有補血養顏的功效
隨著人們生活水平的提高,對於平時的飲食要求是越來越高,除了健康的飲食之外,平時還喜歡煲一些湯,從而提高我們的生活品質。不同的湯品具有的功能不同,在女性看來,美容養顏是最為重要的,畢竟愛美是女性的天性嘛!那麼,吃什麼湯具......
2021-04-30
五色養生湯有哪些功效
面對炎熱的夏天,很對人都在想辦法清熱解暑,找一款適合的養生湯,現在就有這樣一款湯,可以起到很好的養生作用,想不想來試一試呢?一款五色養生湯會給你的夏季帶來不少涼爽,快來和我一起學習吧!原料:1/4根白蘿蔔、1/4叢白蘿蔔葉、......
2023-11-14
不同紫菜湯有什麼營養功效
紫菜是我們日常生活中再熟悉不過的食物,紫菜性味甘寒,具有化痰,清熱利水,養腎的功效,那麼如果紫菜做出不同的湯類會有什麼神奇的功效呢?一、紫菜瘦肉湯:延年益壽每100克幹紫菜含蛋白質25~30克,與大豆含量相當,還含有豐富的維生......
2023-11-11
紅棗有什麼養生功效
紅棗本身雖具有補血的作用,但若只單吃紅棗一樣東西,效果是相當微弱的,若女性想藉由食物來補血,建議可以用紅棗搭配葡萄乾、龍眼等等食品一起吃,效果會比單吃紅棗來的有用。長期服用紅棗肚子會容易漲氣,且會使身材變胖,怕胖的......
2023-11-11
鴨肉有什麼養生功效
鴨血的功效功效一:防治缺鐵性盆血鴨血富含鐵,且以血紅素鐵的形式存在,容易被人體吸收利用。多吃些帶有鴨血的菜餚,可以防治缺鐵性貧血,並能有效地預防中老年人患冠心病、動脈硬化等症。功效二:清毒,利腸通便鴨血是人體汙物的......
2023-11-17
哪些紫菜湯具有養生功效
紫菜的營養價值有多高?美味的紫菜湯要怎麼做?各種紫菜湯有什麼好的療效?紫菜是我們平日家裡都會經常食用的健康飲食,將紫菜做成湯更是味道鮮美。紫菜中不僅特有海鮮的鮮香,還能有效的補充維生素和碘,具有清熱利水、補腎養心......
2023-11-14
香蕉有什麼養生功效
香蕉是一種熱帶水果,在日常生活中也受到了人們的喜愛。我們經常吃香蕉,可是香蕉對我們的身體都有哪些作用?我想您未必都能一一說出,一起來看看小編的解答。【治療高血壓】高血壓和心腦血管疾病患者體內往往鈉多而鉀少,而香......
2023-11-15
竹子有什麼養生功效
竹子為歲寒三友之一。中醫認為,竹子全身各部位皆可入藥。如竹葉、竹茹、竹筍等等,每個部位具有不同的祛病養生功效。竹葉又稱淡竹葉,為禾本科植物淡竹葉的乾燥莖葉,性寒,味甘淡,入心、肺、膽、胃經,具有清熱除煩、生津利尿的......
2023-11-16
氣功有什麼養生功效?
氣功養生在我國已有兩千多年的歷史。自先秦到清代的中醫養生醫學典籍中,氣功養生的理論和實踐皆有諸多論述。20世紀七十年代以來,隨著人們對氣功深入研究,氣功養生在國內外逐漸流行起來。據調查,氣功練功者普遍頭腦清晰、......
2023-11-21
你知道這些魚類有什麼養生功效嗎?
秋冬季是體弱者食療養生的好時機,魚則是食療的好食品,不僅味道鮮美,而且營養價值極高。其蛋白質含量為豬肉的兩倍,且屬於優質蛋白,人體吸收率高。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦......
2023-11-18
女人養生湯有哪些 養生湯功效與做法
女人養生湯是許多女性追求健康的一種飲品。不僅具有抗衰老、美容養顏的功效,還可促進身體新陳代謝,提高身體免疫力。下面就為大家介紹一些常見的女人養生湯的功效和做法。1.紅棗枸杞湯紅棗枸杞湯具有滋補肝腎,益氣養血的......
2023-10-17
鯽魚湯營養價值及功效有什麼
鯽魚是一種很常見的魚類,有很高的營養價值,很多的人喜歡把鯽魚來做成湯來補充營養。尤其是做月子的女性,喝鯽魚湯有很好的滋補的效果。很多的人知道女性在出現奶水不足的情況之後可以選擇喝鯽魚湯。那麼除了這些功效以外......
2021-04-30
哪些喝湯習慣有什麼功效
為大傢俱體介紹三種喝湯的錯誤習慣,希望你能有所改正。一:喝湯的錯誤習慣:喝湯去渣有人做過試驗,用魚、雞、牛肉等不同含高蛋白質原料的食品煮6小時後,看上去湯已很濃,但蛋白質的溶出率只有6%-15%,還有85%以上的蛋白質仍留在......
2023-11-17
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