青少年健康雜誌釋出的一項新研究發現，每天一點小運動量有可能戒掉，至少能改善吸菸的壞習慣。來自西弗吉尼亞州19所學校的233名高中學生參與了這項研究。他們都是每天吸菸的，一個習慣抽半包至一包的煙。根據美國疾病控制......

飲食是我們每日必作的功課，很多人都認為只要能進食那就會健康。其實吃飯是一問學問，學好了可以保障身體的健康，學到錯誤的方法，那麼將會導致身體出現問題。你真的以為三餐很簡單嗎？其實人們往往都會在吃飯的小細節上出現問......

男子廁所吸菸逼動車降速：500塊我罰的起！視訊詳解：日前，在前往廣西的某趟動車上，煙霧報警器報警，導致動車降速。事後查明是一男子在動車衛生間抽菸導致。抽菸的男子吉某，雲南人，這次適合朋友一起準備去廣西打工，因為煙癮犯了，所......

吸菸會加速面板老化，增加患高血壓和癌症的風險，可謂是百害而無一利。但有些壞習慣對身體的危害比吸菸還大。英語資訊網站夏普網近日總結出3個比吸菸還致命的習慣。常吃肉。美國《細胞》雜誌刊文稱，相比不太吃肉的，常吃肉......

大家知道吸菸會加速面板老化鬆弛嗎？不僅如此，吸菸還是患高血壓和癌症等疾病的一個原因，所以說吸菸是百害而無一利的。但是即使不吸菸的人在日常的生活中或許也有一些和吸菸同效的壞習慣，這些壞習慣說不定對身體的危害比尼......

冠心病經常出現在我們的生活中，嚴重損害大家的身心健康，而且主要發病於老年人，因此很多人都想要了解生活中如何預防冠心病，這樣才能使大家提前預防冠心病的發生，減少疾病給大家帶來的傷害，避免疾病惡化給大家帶來更大的傷害......

2014年7月29日星期二(每日健康新聞)——根據一項新的調查，有抑鬱症的人要戒菸是更難的。科學家們發現,抑鬱症使你試圖戒除煙癮的時候更難以度過焦慮、慾望或缺乏睡眠。他們說，只要多點的鍛鍊——哪......

壞習慣1：撿到東西就往嘴裡送或吃手指當寶寶處於口腔敏感期時，就會通過嘴巴去感知外界的事物，因此撿到任何東西就往嘴裡感受下，也喜歡吃自己的手指。媽媽面對這種情況不要想辦法制止，應該是配合和支援寶寶的行為。比如幫寶......

老年人身體狀況不好，所以在健身運動時一定要掌握運動量，否則會給身體帶來負擔，傷害到自身健康。早上醒來做做伸展運動。把枕頭墊在背後，兩手向後伸直並伸展身體。做伸懶腰等伸展運動可牽動全身，達到加速血液迴圈、提神醒腦......

人們都知道牙周病是造成過早失牙的重要原因之一。如果牙齒過早地喪失，可影響咀嚼、消化，進而影響全身健康。因此要掌握牙周病的預防與治療的基本知識。尤其是已患有牙周病時，在請醫生治療的同時，進行自我保護、自我調養，是......

吸菸對健康的危害一般是在吸菸若干年以後才表現出來的。而且吸菸可以引起呼吸道疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫和肺癌等，容易被人理解，而吸菸會引起心血管疾病，則往往不被人重視。菸草燃燒後，其煙霧中有400多種化學物質，引起......

大家都知道，吸菸會危害人體的健康，平均每吸一支菸會縮短11分鐘的壽命。但是有些壞習慣甚至比吸菸的危害還大。今天小編就給大家盤點下比吸菸更傷人的四大壞習慣，下面一起來看看吧。1、常吃肉肉食系的人要注意了。美國某......

久坐危害是什麼一坐一整天：長時間坐辦公室或坐車，會帶來多種健康疾病。即使經常鍛鍊，也無法抵消久坐危害。加拿大阿爾伯塔省衛生服務與癌症保健中心新研究發現，每年發生的近16萬例乳腺癌、結腸癌、前列腺癌和肺癌，都與缺乏......

運動對於身體的好處是非常多的。適當的進行運動才能讓身體的很多機能都保持正常，這樣身體也才能保持比較健康的狀態。運動也是有好習慣和壞習慣之分的，只有好的運動習慣才能讓身體保持健康，壞習慣是對身體健康有害的。那......

吸菸會加速面板老化，增加患高血壓和癌症的風險，可謂是百害而無一利。但有些壞習慣對身體的危害比吸菸還大。下面總結出3個比吸菸還致命的習慣。三個習慣比吸菸致命1、常吃肉相比不太吃肉的，常吃肉的人患癌風險增高4倍，壽......

吸菸逼動車降速吸菸逼動車降速，乘客廁所吸菸辯稱:在普速列車抽習慣了。我們都知道飛機和動車都是禁止吸菸的，近日雲南一男子在動車衛生間吸菸，引發煙霧報警器導致動車降速。這是怎麼回事呢？近日，雲南的吉某和朋友坐動車到......

1、用水澆滅香菸2、煙還燃著，就直接丟入菸灰缸3、愛用腳踩滅香菸4、菸灰已經很長，卻不在意5、香菸快燒到嘴巴，還一直吸6、喜歡將香菸叼在嘴角，菸頭微微上翹結果解析：1.選用水澆滅香菸此型別的人具有神經質的性格，做事時太過......

1、用水澆滅香菸2、煙還燃著，就直接丟入菸灰缸3、愛用腳踩滅香菸4、菸灰已經很長，卻不在意5、香菸快燒到嘴巴，還一直吸6、喜歡將香菸叼在嘴角，菸頭微微上翹結果解析：1.選用水澆滅香菸此型別的人具有神經質的性格，做事時太過......

談到糖尿病，人們就會認為是由於吃糖太多導致的，其實這是不科學的說法，糖尿病也的確不能吃含糖量多的食物，但是也是可以吃一些的，同時糖尿病的由來是與眾多因素有關的，其中飲食也是可以引起糖尿病的。第一，煙和酒一定要戒掉，因......

英國學者研究發現，人們參與慢跑和游泳等不同型別體育運動後的飢餓感不同，所需食物類別也存在顯著差別。這一研究成果推翻“運動越多必然吃得越多”的普遍觀點，有助人們根據自身需求選擇合適的運動專案。運動減肥中那個項......