女性天生與男人有著與生俱來的差別，女性生殖系統的複雜，導致與其他系統和功能，生生息息的聯絡，對於女性生殖系統要學會去認真的瞭解。女性婦科檢查括外陰，外陰是女性外生殖器的門戶，包括大陰脣和小陰脣，正常情況下是自然關閉......

孕晚期應注意什麼呢？這個時候，準媽咪處於懷孕後期，把好懷孕的最後一關，是寶寶健康出世的必要條件之一。今天，讓小編告訴你孕晚期注意事項吧。1、孕晚期應注意什麼：孕晚期的飲食在妊娠最後3個月裡，胎兒長得快，需要充足營養，所以......

如今隨著科技的發展，打胎的方式也很多，從最初的藥流，發展到現在無痛人流，但是不管是哪種人流方式，用心的做好人流後的保養工作的都是很重要的。首先：在月經的規律性方面。人流後在短時間內卵巢即恢復正常的排卵功能，大約在人......

發育期應注意什麼眾所周知，不管是男孩還是女孩，當他們的身體進入到一個發育期的過程的時候，日常的保健是非常重要的。那麼發育期應注意些什麼呢？性篇這個時候的女孩子可能會月經來潮，，乳房變大，甚至一些小女生還會發現自己的......

尿酸高由於早期症狀不明顯，導致了很多人不能在早期進行疾病的診斷的。要是能比較好的治療尿酸高的人們，我們就要關注到這一疾病的患者的飲食問題。認識到這些患者的飲食以後，就可能比較好保護患者的健康的。那麼到底尿酸......

預防乙肝應採取以疫苗接種和切斷傳播途徑為重點的綜合性措施一、接種乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白以上疫苗的應用在目前HBsAg攜帶者廣泛存在，傳染源管理十分困難的情況下，控制和預防乙型肝炎，關鍵性措施是用乙肝疫苗預防。......

眼睛有乾澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎？如果有，說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物，是最方便最有效的方法......

高血壓應注意兩忌兩宜老年人中高血壓患者比例比較多，有關專家認為，高血壓的得病和日常飲食關係密切，老年高血壓患者注意飲食和生活習慣同樣也可以延年益壽。兩宜高血壓病應該預防為先1.宜低脂。要求在烹調時少用油脂，儘量......

正確的進餐順序應該是：湯→青菜→飯→肉→半小時後水果。餐前先喝湯，尤其是喝熱湯既有暖胃的作用，又能夠緩解飢餓，避免狼吞虎嚥。湯應以清淡為主。喝完湯後先吃粗纖維的蔬菜，增加飽腹感，就會不自覺的減少後......

一、控制體重研究表明：體重增加10%，膽固醇平均增加18.5，冠心病危險增加38%;體重增加20%，冠心病危險增加86%，有糖尿病的高血壓病人比沒有糖尿病的高血壓病人冠心病患病率增加1倍。二、規律生活養成健康的生活習慣。生活有規......

人們感嘆之餘，也關注到，肝癌正頻頻襲擊中年人，尤其是中年男性。為什麼很多病人尤其是中年的肝癌病人，在發現肝癌的時候都已經到晚期？對於廣大的乙肝患者以及其他中年人來說，該如何養護肝臟，遠離肝癌？記者就此請教了廣東省人民......

有些大學生在總結自己應聘工作時，出現失敗的原因主要是：太緊張。面對招聘人員，越想表現自己，就越不能把握住自己，特別是面對自己中意的工作單位的招聘人員時，往往是緊張的詞不達意，手腳無措，甚至於面紅耳赤，渾身冒汗、心跳加快......

1.吸氣，讓嘴巴儘量的鼓起來，然後吐氣，再吸氣，重複幾次。目的：在做瘦臉操之前讓消去臉部肌肉裡面的氣體，這樣才能讓這個瘦臉小動作效果更加明顯，所以這個動作必不可少。2.同時用兩隻手的大拇指把顴骨處的脂肪往上、往內頂，頂一......

得了陽痿，病人在治療期間，護理也是不可疏忽。陽痿病人的飲食有講究，因為只有健康合理的陽痿飲食才更有利於陽痿病人的早日康復。陽痿不是什麼罕見疾病，其危害甚多，大家不可不防。中醫專家告訴我們，陽痿飲食應取決於個人的實......

炎熱的夏天過去，秋高氣爽的天氣讓人身心愉悅，可是這個季節的血糖卻起伏不定，除了天氣的原因之外，還有心情和飲食也對血糖有所影響。這個季節要加強對糖尿病護理，使其平穩渡過這個秋天。天氣轉涼，人們的食慾大增，加上各色美食......

維持身體每日正常活動的需要，使人保持充沛的精力和體力。不引起更多的脂肪沉積或者快速升高血糖。維持正常生長、發育，維護機體免疫力。熱量是否適當，應該以達到或維持理想體重為依據。肥胖者應減少熱量攝入，減輕體重，以利......

隨著酸奶的營養價值被確定，喝酸奶成為了一種時尚，該如何正確的飲用酸奶呢？專家提出了酸奶的三要三不要。1、要鑑別品種目前市場上，有很多種由牛奶（奶粉）、糖、乳酸（檸檬酸）、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配製而成乳酸奶，因其不......

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女性流產後應該注意多休息、健康飲食、保持陰部衛生等，詳情如下：1、多休息：流產後保證情緒穩定，不宜勞累，半個月內不可從事重體力勞動，避免劇烈運動。其中藥物流產後需保持絕對臥床休息2-3天，人流術後最佳休息時間在21-30天......

女性裸睡族要勤換被子床單一般女性的內褲都比較緊，在婦科病中，由於環境潮溼、不透氣而造成的疾病，最常見的是黴菌性陰道炎。黴菌在乾燥、通風的環境中很難生存，女性陰部如果能充分的通風透氣，就能減少患上婦科病的可能性。......