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2022-04-02
冬天如何避免高血壓
人的血壓一天24小時都是有變化的,血壓隨著季節變化也有變化,夏季的血壓偏低,到了冬天就會升高一些。血壓每天須監測為了防止腦出血等高血壓引起的嚴重疾病,高血壓患者應該在冬季更加重視對血壓的監測。高血壓患者每天都應......
2023-11-17
冬季進補原則 避免冬季進補4大誤區
冬季天氣非常冷,人也會因為寒冷常常感覺到飢餓,或者是身體覺得很虛弱,所以很多人都會選擇在這個時間來進補。但是你知道嗎?進補的時間也是很有講究的,如果選擇時機不對以及方法不對的話,很容易造成身體不適哦!關於冬季進補的......
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冬季減肥應避免的誤區
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冬季養生要避開6大誤區
由於天氣寒冷,很多人都會選擇窩在家裡不出去,即使是出去也會穿的厚厚的,認為這樣才能夠不被凍到,不會生病,但是真的是這樣嗎,很多時候並不是穿的越多越好,那麼冬季養生5大誤區有哪些,下面就為大家介紹一些。冬季養生5大誤區1......
2023-10-19
冬季老人應避免的養生誤區
冬季天氣寒冷,老人到了這樣的季節更需要做好相關的保健養生工作。那麼有什麼需要注意的地方呢?下面給大家介紹冬季老人應避免的養生誤區,供大家參考。藥補不如食補時下,越來越多的老人喜歡通過保健品來養生,並且過度相信......
2023-11-03
優生優育最好避開冬春季節
早春懷孕的胎兒發生畸形主要因素是孕婦的病毒感染。春季空氣溼度大,溫度逐漸升高,有利於各類病毒的複製和生長,病毒性疾病在人群中廣泛迅速的流行增加了孕婦的感染機會。如早孕期內患風疹病毒感染,則會引發胎兒先天性心血......
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冬季如何避免支氣管哮喘
如何避免支氣管哮喘發作:1、避免接觸過敏原有明確過敏原的患者應儘可能脫離過敏原,或及時查詢與發作有關的因素。2、避免受涼感冒加強防寒耐寒的鍛鍊,如用冷水洗臉、按摩鼻部,並隨季節的變化增減衣服。必要時可應用增加機......
2023-10-31
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許多人在冬季的時候面部容易乾燥,而脣部更是容易乾裂。那麼有什麼比較好的方法能有效的避免脣部乾燥呢?下面給大家介紹冬季避免脣部乾燥的方法,供大家參考。學會保養脣部色澤誘人的健康雙脣,會讓你看來非常幸福。(就是那種......
2023-11-03
秋冬減肥要避免哪些
秋冬減肥,秋冬減肥要注意哪些呢?秋冬減肥要避免哪些呢?下面就來了解一下秋冬減肥的注意。1.不吃飯:你可能認為攝入極少的熱量可以讓自己即將受到的傷害降到最低,可你事實上卻是在儲存脂肪。情況是這樣:如果你一天不進食,那麼......
2021-05-21
冬季要如何避免老寒腿
膝骨關節炎,俗稱老寒腿,是困擾不少老年人的一種常見疾病,主要表現在關節腫脹、疼痛,其疼痛特點為活動時加重,休息後可以緩解。本病常常在寒冷的季節以及陰雨天加重,初期往往表現為膝關節的不適,逐漸出現疼痛及腫脹,甚至活動不......
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冬泳儘量避免的三大誤區
進入冬季,越來越多的人開始嘗試冬泳,他們說,冬泳是在做血管體操。專家提醒說,冬泳必須嚴格遵循科學,尤其應防三大誤區。誤區一,以為冬泳包治百病。張聲君說,冬泳從本質上講是一項體育運動,一些人希望通過冬泳的方法治療疾病,必......
2023-11-23
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2021-12-27
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都說失眠症是中、老年人士常患的病症,所以很多家長會以為孩子不應該有失眠這種成人病。其實,各個年齡階段的兒童都有可能出現失眠,只是沒有成人患病那麼普遍、嚴重。失眠在幼兒中的發生較少,在學齡兒童尤其青少年中是較為......
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怎麼避免冬季血壓升高
您知道人體的血壓是否會隨著氣溫的變化而變化嗎?一般來說氣溫降低,人體血管就會收縮,而裡面的血液並沒有減少,但是此時血管壁受到的壓力就會增加,血壓因此而增加,也就是說冬季人體的血壓要高很多。那麼冬季高血壓患者該如何......
2023-11-11
避開5誤區讓你安全過冬
誤區一:戴口罩防感冒寒冬時節,有些女性外出常常戴著口罩,以為這樣可以防寒防感冒。其實這樣並不科學,因為人的鼻腔及整個呼吸道均覆蓋有許多黏膜,黏膜下又有微血管。當鼻子吸進冷空氣,經過彎彎曲曲的管道,進入肺部時,已接近體......
2023-11-26
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許多女性在冬季的時候容易發生肌膚過敏的情形,這無疑對於身體及生活都會造成很大的影響。那麼有什麼比較好的方法能避免呢?下面給大家介紹冬季避免肌膚過敏的方法,供大家參考。天然植物護膚品使用天然植物製成的護膚品,如......
2023-11-03
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年輕的夫婦誰不想生一個健壯的娃娃?而如何使孩子健壯,如何優生優育卻不一定為每個年輕人所知。十月懷胎,孩子呱呱墜地,是喜是憂須從結婚、懷孕就開始注意。從優生優育的角度來說,要想生一個可愛的寶寶,早期妊娠(3個月內)應......
2023-11-11
冬季瘦身避免吃的六類食物
第1類:令人上癮的食物最常見的有香脆可口的花生米、腰果、開心果、杏仁、瓜子等堅果類,或含咖啡因的飲料,如可樂、奶茶、巧克力,甚至糖果、一般果汁飲料,這些食物都會在失去控制的情形下,讓你的身材走樣。第2類:熱量及含量標......
2023-11-23
冬季減肥應避免什麼誤區
許多愛美的女性即使到了冬季仍然不會放棄減肥。但是往往多數的人在冬季減肥時很難成功。那麼在冬季減肥的時候存在哪些誤區呢?下面給大家介紹冬季減肥應避免什麼誤區,供大家瞭解。只吃水果和蔬菜能減肥當你簡單的認為......
2023-11-03
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