今年上初一的琳琳，最近一邊唉聲嘆氣地惡補寒假作業，一邊看起驚悚小說，還振振有詞地對媽媽說：我看小說是為了讓自己心裡舒服點，原來小說裡還有比我更痛苦的人！聽了孩子的話，媽媽嚇壞了：孩子這是怎麼了？每次開學前都要鬧出點事，不......

生活中該如何緩解恐懼症1、系統脫敏訓練改變是不大可能一步就到位的，它是一個漸進的過程，我們需要一步一步地來戰勝自己的緊張心理。2、積極的自我暗示每天早晚在鏡子前對自已說我接納自己，我相信自己!通過這種積極的自......

恐懼症是潛藏在心裡的魔鬼，趁你不注意的時候就偷偷上場，總能讓你對這個世界充滿恐懼之情。我們常常說要戰勝自己，就是要戰勝這隻住在人們心裡的恐懼症魔鬼。第一，應當牢固地樹立起這樣的信念。我是造物主的獨特創造，在這個......

每當開學的時候總會有許多的孩子哭鬧著不去上學。其實這就是孩子們的開學恐懼症。那麼作為家長的該如何引導孩子避免開學恐懼症呢？下面我們一起了解下吧。1、心理家長應抱樂觀的態度跟孩子談談學校和新學期，從正面的角......

在這個社交的社會裡，有很多人脈是很多人很羨慕的，然而對社交恐懼症患者來說，人際關係並不是那麼好相處的，甚至與人交往是非常可怕的事情。那麼社交恐懼症患者應該如何緩解？不要害怕看別人學會毫無畏懼地看著別人，並且是專心......

1、把對分娩的恐懼轉移到別的方面這是船到橋頭自然直的想法。分娩本來了就是一個自然的生理過程，是你和寶寶共同做出的第一次努力，為了你們的初次見面而做出的努力!不要把分娩當作一件很嚴重的事情來考慮，生活中避免和家......

我們的生活中有那麼一類人對於社交是存在恐懼的，他們害怕在社交的場合出現，那麼對於這些對社交有恐懼的人，我們該如何幫助他們呢？而他們自己又該如何幫助自己呢？下面我們一起來了解下吧。應當牢固地樹立起這樣的信念我是造......

相信很多家長都會頭疼一個問題，那就是孩子不願意去幼兒園，害怕老師，害怕小夥伴。這種現象在心理學上被稱為開學恐懼症。這雖然不是什麼嚴重的心理疾病，但是孩子對開學抱有恐懼感，這對將來孩子入學後學習勁頭、與同學之間的......

第一，應當牢固地樹立起這樣的信念。我是造物主的獨特創造，在這個世界上，沒有跟我完全相同的第二個人。天生我才必有用，我的存在一定會有價值，我也一定能夠找到自己存在的價值，因為我是獨一無二的！要相信自己的能力，學會在各種......

恐懼症是潛藏在心裡的魔鬼，趁你不注意的時候就偷偷上場，總能讓你對這個世界充滿恐懼之情。我們常常說要戰勝自己，就是要戰勝這隻住在人們心裡的恐懼症魔鬼。第一，應當牢固地樹立起這樣的信念。我是造物主的獨特創造，在這個......

如今很多的年輕人走出社會都會有著社交恐懼的心理，一般社交恐懼症的原因主要與性格有關，其主要的症狀就是表情恐懼、恐懼被別人注視等，這樣是很不利於自己的發展，究竟社交恐懼症怎麼辦呢？社交恐懼症的表現還有哪些呢？要克服......

社交恐懼症，又稱社交焦慮症，是一種常見的心理障礙，其特徵是在社交場合中感到極度的不適、緊張和恐懼。患有社交恐懼症的人可能會害怕被人評判、擔心自己的表現不佳，或者擔心被他人嘲笑或否定，因此會避免社交場合，從而影響了......

暑假過完了，中小學生也要開學了，假期無憂無慮的生活與開學後的緊張學習生活形成了鮮明的反差，從而造成對開學存在心理陰影，嚴重時甚至導致開學恐懼症。那麼家長該如何幫孩子克服開學綜合症呢？五類學生要特別注意睡懶覺、看......

孩子開學焦慮症怎麼辦孩子在暑假裡瘋玩瘋鬧；日夜顛倒，晚上不肯睡，早晨不肯起；眼看就要開學了，完全靜不下心來，一提開學就蔫了，嘟囔不想去。專家提醒，這種現象一般會持續一週左右，家長應幫助孩子熱身、調整，讓孩子及早進入角色。......

每次開學，都有半數以上的同學染上不同程度的‘開學恐懼症’，對回校上課產生恐懼、抗拒或者由此引發身體的不適。對此，家長、學校和專家紛紛出來支招，提出了不少建議和應對措施，對成因的分析大多語焉不詳。眾所周......

孩子為什麼害怕開學呢？有不少學生因為父母忙沒時間顧及，在寒假期間整日沉湎於網路；相當一部分孩子在放假期間作息生活極不規律，每天晚睡晚起，開學後要恢復早睡早起，面臨重新調整生物鐘，一下子有些不適；還有的學生擔心新學期功......

小長假一過，許多家長打來本報熱線反映孩子對即將到來的學習生活缺乏必要的心理準備，產生了焦慮、恐懼的情緒。假期無憂無慮的生活與開學後緊張的學習生活，形成了鮮明反差，因這一反差而導致的心理問題，稱為開學恐懼症。要上......

恐懼症屬於神經症的一種，主要的症狀就是對某一事物的極度恐懼。就算是患者知道該事物或者環境對自己沒有傷害，還是無法剋制自己的恐懼，而患者也會極力迴避所害怕的事物，這也是恐懼症的主要表現形式。下面我們就來看看如何......

什麼是社交恐懼症社交恐懼症是在社交場合和人際接觸時過分擔心、緊張，並伴有自主神經的症狀以及迴避的行為。社交恐懼症常發病於青少年和成年早期，男女發病機率相差不大。臨床上表現為對社交場合和人際接觸的過分擔心、......

想必大家在學生的時代都有這樣的一個經歷，那就是快到開學的時候，真不想去上學。現在想來或許感到可愛，但是現在孩子們的也會出現相同的問題，那麼現在身為家長的我們該如何來預防孩子對於開學的恐懼症呢？下面我們一起來了解......