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走路或騎車去工作有益心理健康
英國的研究者報告稱,將開車上班變為步行上班或騎自行車上班也可以增進你的心理健康。研究表明,不再開車去上班而開始走路或騎車去上班的上班族有更少的壓力而且更能集中精神。作者還注意到通過公共交通方式去上班也可以......
2023-11-04
男子深夜騎車去接老婆路中 遇見漂亮女子將其抱住按倒在地
一女子深夜獨行遇色狼,幸得熱心市民相助。目前,嫌疑人已被警方刑事拘留。4月16日晚10時許,市民陶小姐獨自一人在路上行走。突然,一名男子將陶小姐一把抱住,並將其按倒在地。這時,一輛白色小轎車經過,陶小姐高聲呼喊救命,引起......
2022-04-03
不當騎行也傷身(共享單車) 如何正確騎自行車
眼下各大城市隨處可見的共享單車成為很多市民出行時的選擇。騎單車既方便、又環保,還能鍛鍊身體,可謂一舉三得。然而記者採訪瞭解到,近日安徽合肥多家醫院都收治了多位騎行族患者。臨床專家提醒,騎行固然可以鍛鍊身體,但是......
2023-10-28
帥氣型男 騎起自行車去兜兜風吧
橙色風衣可以再酷炫一點復古條紋褲撞色羊毛衫內搭白襯衫藍色球鞋配西裝短褲太妖嬈復古軍綠長大衣藍色西裝套裝青果領深靛色開衫......
2019-06-21
騎自行車可以減肥嗎 騎自行車消耗的熱量
騎自行車(中等速度,19.3-22.4千米/小時)(強度:高)消耗熱量:480大卡/每小時(以60kg體重為參考)運動強度:8.0MET,屬於高強度運動千步活動量時間:4分鐘,做該運動4分鐘相當於中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分鐘)。騎自行車減肥的注......
2023-10-29
騎車車把插入脖頸 如何預防騎車受傷
如今隨處可見騎單車的人,騎車有益健康,但騎車需謹慎,稍有不慎就會受傷。下面教教大家如何避免騎車受傷。騎車車把插入脖頸從昨天晚上開始,一條這樣的訊息在朋友圈和微博裡發酵。有網友在微博上釋出訊息稱:一個低於十二歲使......
2023-10-28
孕婦騎車
孕婦騎車有什麼好處醫學研究表明,孕期只要避免劇烈運動和過度疲勞,不僅不會有危險,還有助於增強心肺和肌肉功能,對孕婦有益。因此,在不存在高危流產因素的情況下,妊娠初、中期適當騎自行車出行、鍛鍊是沒有問題的。孕婦能騎......
2023-11-05
戶外騎車減肥健身效果好 騎車注意什麼
戶外騎車是一種很好的戶外運動,你知道不同的騎車方式對減肥健身起到不同的效果嗎?安全起見,戶外騎車還有哪些注意事項呢?不同的騎車方式對減肥健身的作用減脂騎車法指的是以中等速度騎車,一般來說需要連續不斷地騎40分鐘以......
2021-05-21
懷孕能騎自行車嗎 孕婦騎車的注意事項
騎車是一項很好的有氧運動,也是一種很好的上下班的交通方式,既能避免私家車上下班的擁擠,還能鍛鍊身體,但是懷孕的人適合汽車嗎?孕婦能騎自行車嗎?1、懷孕能騎自行車嗎從醫學上來說孕期只需要避免劇烈的運動和過度的疲勞,其......
2023-10-28
如何騎車鍛鍊 四種騎法最有效
騎車絕對是冬季非常靠譜的鍛鍊方式,那麼如何騎車鍛鍊呢?想要堅持騎車運動,你需要了解哪些注意事項?經常健身騎車又有哪些好處?真心想了解的話,那就跟著一起來好好的關注下吧!騎車鍛鍊法電線杆訓練:首先找一條路旁有有電線杆的......
2023-10-19
老人騎自行車的好處 騎自行車要注意7點
很多人常會選擇騎車遠遊,騎車遠遊既自由、方便、輕鬆,還可以促進健康長壽。騎車運動的好處很多,是適合老年人的運動,可以幫助老人預防多種疾病,是老人長壽的方法之一。那麼老人騎自行車有什麼好處呢?老人騎自行車注意事項有......
2023-10-29
騎車減肥的方法
騎車是一項減肥的方法,那麼要如何騎車才能減肥呢?騎車減肥的方法有哪些呢?下面我們就來了解一下騎車減肥的方法。騎車減肥法一力量型騎車減肥方法,雕塑雙腿:即根據不同的條件用力騎行,如上坡、下坡,這樣可有效提高雙腿的力量......
2021-05-21
廈門公交將騎車女子捲入車底 騎車女子當場死亡
今年來交通事故非常的多,意外死亡的人數也是急劇上升。昨日在廈門一輛公交車在右轉的時候把旁邊一位騎車女子捲入車底,造成了女子當場死亡。具體原因跟99新聞頻道來了解一下。昨日清晨6點半左右,仙嶽路中醫院江頭分院門......
2023-11-20
央視調查酷騎單車:總部人去樓空 押金難退
據央視報道,共享單車進入清場階段,多家共享單車企業或停運或倒閉,12號,中消協向酷騎公司及相關責任人發出了公開信,要求酷騎公司及相關責任人主動與有關部門取得聯絡,就消費者的押金、預付資金的存管、佔用等情況進行詳細說......
2022-04-17
跟著導航去南昌 男子竟騎電動車上了高速
男子騎電動車在高速公路行駛,過路司機紛紛避讓,情況非常危險。日前,這一幕就發生在福銀高速公路昌北機場至楊家湖收費站附近路段。男子竟騎電動車上了高速日前,高速交警一支隊二大隊民警在福銀高速公路上巡邏,在九江往南昌......
2022-05-01
步行或騎自行車去上班可以緩解壓力
研究人員稱,走路去上班能減少壓力,提高腦力。他們發現放棄開車,開始步行或騎自行車上班會讓人變得平靜下來,並且更容易集中精神。一項由1萬8000名英國人蔘與的研究還發現,乘火車、公交車上班的人幸福感高於開車上班的人。......
2023-11-04
騎自行車腿會變粗嗎 騎自行車瘦腿的方法
騎車腿會變粗嗎有人認為堅持騎自行車不能瘦腿反而會令腿變的粗壯,主要有兩方面原因。一方面是自身屬於肌肉型腿,騎自行車鍛鍊了肌肉,令肌肉更明顯,看起來腿變壯了。另一方面則因為騎車運動後沒有及時拉伸放鬆腿部。因此,要......
2023-10-31
小夥伴騎車去西藏 破了多少驢友夢
帥哥一枚(出發前)乞丐一枚(回來後)原來姐也是女神一位~西藏毀了多少少女的夢不忍直視破了多少驢友夢乞丐養成記......
2020-01-13
騎動感單車瘦哪裡 騎單車減肥效果好嗎
騎車可以減肥,但是你知道瘦哪裡嗎?只有知道瘦身部位才能更好的利用騎單車來減肥,下面一起來看下動感單車的瘦身部位。騎動感單車減肥可以瘦腿騎動感單車的過程中,腿部是運動得最多的部位,因為需要兩腳不斷的做踩踏動作,長期......
2021-05-21
堅持騎自行車能減肥嗎 騎自行車的好壞處
有時間踩自行車游下郊外,遠離大城市的喧器,也是不錯的體育健身專案。騎自行車能減肥嗎?答案是肯定的,堅持騎自行車不但有減肥的效果,而且可以讓身材更加的勻稱,還可以預防一些常見的血管類疾病呢。由於自行車運動是需要大量......
2021-05-05
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