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熬夜越晚越容易發胖 對非洲男性影響最大
美國《睡眠》月刊6月30日刊載美國睡眠問題專家的研究報告,說熬夜越晚的人攝入熱量越多,越容易發胖。這項研究的特別之處在於,研究在實驗室內進行,方便研究人員控制各種因素,結果更準確。研究涉及255名志願者,大部分作為熬夜......
2023-11-08
熬夜族為什麼會導致肥胖
美國研究人員發現,睡眠不足不僅令人身體疲憊,還容易發胖。志願者每天只睡5小時,連續5天后體重增加近一公斤。睡眠少科羅拉多大學博爾德分校的肯·懷特教授帶領研究小組徵募16名年輕、身材苗條、身體健康的成年人為......
2023-11-08
熬夜容易引發“夜抑鬱”
一位長期在機關從事材料編寫工作的29歲女性近日到醫院心理科求治。據她講,她夜晚入睡後常在凌晨2時左右突然醒來,醒後便會感到自己現在的工作很沒意思,想辭職,又感到丈夫對自己不好、父母身體也不好,生活壓力太大,甚至認為......
2023-11-22
熬夜突發腦出血離世 熬夜引發8種疾病
隨著壓力的不斷的加大,不少的上班族都有過熬夜的經歷。對於IT一族來說,加班熬夜更是家常便飯。那麼你知道熬夜有哪些危害嗎?熬夜突發腦出血離世12月10日中午12點59分,年僅34歲的楊菲停止了心跳……11月28日中......
2023-10-28
通宵熬夜易致癌發生嗎
國外有研究指出,通宵工作者的正常作息被打亂,人體無法完全適應晝夜顛倒的生活,或會導致睡眠不足,因而令免疫系統受損,影響細胞分裂及DNA修補工作,減低人體對抗癌細胞的能力。世衛轄下的癌症研究小組已就相關研究完成分析,並......
2023-11-10
肥胖原因 熬夜會使人發胖嗎
現在很少有人日出而作,日落而息了,到了晚上往往遲遲不肯上床,總覺得好多事情還沒做完,一天24小時根本不夠用!即使躺在床上,也要習慣性的看手機,遲遲捨不得關,不停地重新整理微信朋友圈。熬夜造成人體發胖的原因熬夜時你體內激素......
2023-11-01
網友髮長文告誡熬夜黨 熬夜導致這些疾病
你是否常常凌晨兩三點的時候才睡得著呢?而且是不管多早上床休息,不到兩點就是睡不著。其實這就是熬夜帶來的後果。其實熬夜是最為常見的,半夜的時候你會發現不少家裡還是亮著燈,敲打著電腦寫著策劃案。十個上班族中起碼有......
2023-10-20
研究顯示:熬夜易發胖的結果準確
美國《睡眠》月刊6月30日刊載美國睡眠問題專家的研究報告,說熬夜越晚的人攝入熱量越多,越容易發胖。這項研究的特別之處在於,研究在實驗室內進行,方便研究人員控制各種因素,結果更準確。增體重研究涉及255名志願者,大部分作......
2023-11-08
熬一夜胖一斤?這麼做能減少熬夜傷害
如今熬夜對於某些人來說簡直就像吃飯一樣,經常發生,而且隨著各種壓力或者是對於遊戲的入迷,越來越多的人紛紛加入了熬夜的大軍。熬夜一天兩天的不算什麼,可怕的是當熬夜已經變成了一種習慣,你也是習慣了三四點才睡覺時,你會......
2023-10-20
熬夜吃什麼零食不會胖
錯誤的零食會使熬夜對身體的損傷加倍,不但第二天上班無精打采被老闆念,而且咽喉和面板也問題連連,久了更是腰身不保。這就特別推薦有助於疲勞恢復、美容抗老的健康零食,既能安慰刷夜時寂寞的嘴巴,又能讓你神采奕奕!吃出派......
2023-11-01
熬夜使人變胖 熬夜的6大危害
現在的社會有很多的夜貓子,上班族加班,上網族聊天這些都是熬夜的原因。你還敢熬夜嗎?據說熬夜可能對你的基因產生長期影響。熬夜那麼熬夜有什麼危害呢?小編來講講熬夜的危害。報道稱,熬夜影響基因指向肌肉和脂肪組織中特定......
2023-11-01
常熬夜易肥胖 如何避免熬夜的傷害
在生活中有不少的人因為玩手機玩遊戲或者是因為加工等等習慣導致了經常熬夜,那麼你知道經常熬夜會帶來哪些危害嗎?經常熬夜有這些危害1、增加患肝病風險。依照中醫經脈循行理論,每天凌晨1時到3時,是足厥陰肝經執行的時間,......
2023-10-19
熬夜會長胖的原因分析 熬夜發胖怎麼減肥詳細講解
都市的生活節奏越來越快,各種身體問題接連出現,帶來許多不必要的困擾。其中,百分之七十以上都是由熬夜引起的。熬夜不僅會影響身體健康,還會影響身材,愛美的女生一定要注意哦!熬夜和長胖兩個字似乎關聯不大,但是熬夜會長胖......
2022-06-15
經常晚上熬夜會胖嗎 熬夜會改變內分泌嗎
隨著現代人生活方式的變化,晚上熬夜已經成為了很多人的習慣,但是熬夜對身體的危害也逐漸顯現出來。其中一個問題就是熬夜是否會導致體重增加,以及是否會對內分泌系統造成影響。首先,熬夜是否會導致體重增加是一個備受爭議......
2023-10-17
晚上熬夜吃東西會胖嗎
晚上熬夜是很多人的習慣,但長期熬夜卻會對身體造成傷害,尤其是容易導致肥胖問題的發生。很多人也擔心晚上熬夜吃東西會不會導致體重增加。那麼晚上熬夜吃東西是否真的會胖呢?本文將從醫學的角度對此做出解釋。首先,吃東西......
2023-10-17
熬夜危害大 小心引發肥胖症
現在的年輕人在白天的時候總是一副無精打采的樣子,但是在晚上的時候,就變得精神十足,在該睡覺的時候,總是不睡覺,熬夜已經變成了一件正常的事情了。但是如果經常熬夜的話,其危害性是非常大,其中肥胖就是熬夜的一個,那麼你知道......
2023-10-18
別再熬夜了 小心熬出肥胖症
現今的社會,熬夜已經算是比較常見的一個事情了,那麼你知道熬夜對於我們有什麼危害嗎?治療熬夜吃什麼好呢?在幾年前的時候,11點睡覺算是已經晚睡的情況了。而現在,大部分的人最少都要12點才會選擇睡覺,因為他們已經把熬夜都當......
2021-05-21
熬夜會變胖嗎 熬夜還有哪些危害
熬夜會變胖嗎?答案是肯定的。熬夜不僅容易導致體重增加,而且對身體還有許多其他危害。在本文中,我們將詳細討論熬夜導致體重增加的原因以及熬夜的其他危害。首先,我們來探討熬夜導致體重增加的原因。熬夜會導致人體生物鐘......
2023-10-17
熬夜容易發胖 夜貓子該如何減肥
現在很少有人日出而作,日落而息了,到了晚上往往遲遲不肯上床,總覺得好多事情還沒做完,一天24小時根本不夠用。即使躺在床上,也要習慣性的看手機,遲遲捨不得關,不停地重新整理微信朋友圈。熬夜造成人體發胖的原因熬夜時你體內激素......
2023-11-02
晚上經常熬夜會胖嗎
熬夜已成為現代人的一種生活方式,很多人甚至都已經成為了夜貓子。然而,最新的醫學研究表明,經常熬夜會使你變胖,對身體健康也會帶來負面影響。首先,熬夜會影響代謝。人的代謝過程是在白天進行的,當我們睡覺時,身體內部的代謝......
2023-10-17
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