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常做家務可預防子宮癌
做家務是一件令人厭煩的瑣事,但美國和中國研究人員最近指出,做家務卻能減少患子宮癌的危險。在此之前已有其他研究顯示,運動能預防多種癌症以及心臟病和糖尿病的發生。在美國癌症研究協會年會上發表的這份報告,再次對這些......
2023-11-08
做家務健身有什麼優點
做家務,是日常生活中燃燒脂肪的好方式,而拖地健身效果更為明顯。美國哈佛大學和斯坦福大學的專家曾對家務勞動與健身的關係作過專門研究,列出了家務活的能量消耗表。掃地15分鐘約消耗60卡路里熱量;手洗衣服1小時約消耗19......
2023-11-08
做家務活與做愛頻率有什麼關係(圖)
一項新的研究發現,丈夫幫助妻子幹家務活的時間越長,他們做愛的頻率就越高。研究人員調查了大約7000對夫妻,發現丈夫在家務活上的努力工作能換取與配偶的努力耕耘。研究負責人、Montclair州立大學的助理教授ConstanceGage......
2023-11-25
做家務對女人有哪些好處
做家務是一件令人厭煩的瑣事,但美國和中國研究人員最近指出,做家務卻能減少患子宮癌的危險。在此之前已有其他研究顯示,運動能預防多種癌症以及心臟病和糖尿病的發生。在美國癌症研究協會年會上發表的這份報告,再次對這些......
2023-11-14
老人常做舌頭操有什麼好處呢
舌頭操的具體做法是:1、每天早晨洗臉後對著鏡子,舌頭伸出與縮排,各做10次,然後舌頭在嘴巴外面向左右各擺動5次。2、坐在椅子上,雙手十指張開,放在膝蓋上,上半身稍微前傾。首先,由鼻孔吸氣,接著嘴巴大大地張開,舌頭伸出並且呼氣,......
2023-11-16
孕婦能做家務嗎 這些家務最好不要做了
雖然,說家務活在我們普通人眼裡看起來就是一件小事,但是對於懷孕的準媽媽們來說,可就不一樣咯。對於孕期的準媽媽們來說,家務活是能不幹就儘量不要幹,能讓準爸爸代勞的就儘量要準爸爸代勞。畢竟你們現在是出於特殊階段,不能......
2023-10-19
孕婦做家務時注意什麼
在懷孕期間,準媽媽們做家務該注意什麼呢?1、以緩慢為原則:隨著妊娠週數的增加,準媽媽的肚子越來越大,本身的負荷就很重,身體不那麼靈活了,所以孕婦做家務時,要以緩慢為原則,並以不直接壓迫到肚子的姿勢作為最基本的原則。準媽......
2023-11-20
做什麼家務最消耗熱量
長期研究開始於2000年,密蘇里州聖路易斯市998名美國人蔘加了此項研究,他們年齡在49-65歲。雖然研究物件集中於中老年居民,但其結果具有普遍性。研究證明,諸如洗洗涮涮的家務活有助於女性消耗更多的熱量,相當於進行了很好的......
2023-11-08
經常吃西蘭花有什麼好處 西蘭花怎麼做好
西蘭花是我們生活中經常食用的蔬菜。它營養價值非常高,並且營養成分十分全面,尤其是葉酸的含量十分豐富,這也是西蘭花營養價值高於一般蔬菜的主要原因。經常吃西蘭花有什麼好處1.西蘭花含有豐富的抗壞血酸,能增強肝臟的解......
2023-10-18
常吃蓮藕有什麼好處 蓮藕的做法
吃蓮藕的好處第一:養顏美容蓮花一身都是寶,其中蓮藕滋補的功效最強。女性經常服用蓮藕,能夠起到很好的養顏美容的作用,這主要是由於這種食物本身就具有很好的清熱解毒的作用。如果經常出現上火的女性,或者是有益於體熱導致......
2023-10-18
男性多做家務的好處
根據澳大利亞的一項調查顯示,男性在空閒時間多做家務和陪伴孩子有益身體健康。科研人員對186名年齡在20歲至75歲之間的男性進行調查,假設有兩天以上的休閒時光,他們將從事哪些活動消磨時間。調查結果顯示大部分受訪者在......
2023-11-20
做家務對身體的好處
根據澳大利亞和中國聯合研究表明,經常在家中做家務,例如打掃衛生、操作真空吸塵器等運動可以有助於預防卵巢癌。中等強度的勞動,如家務活動,可以減少婦女患卵巢癌的可能性。婦女增加體育鍛煉後,卵巢癌的患病率大大下降,而家......
2023-11-23
多做家務對男人的健康有哪些好處
根據澳大利亞的一項調查顯示,男性在空閒時間多做家務和陪伴孩子有益身體健康。科研人員對186名年齡在20歲至75歲之間的男性進行調查,假設有兩天以上的休閒時光,他們將從事哪些活動消磨時間。調查結果顯示大部分受訪者在......
2023-11-08
盤點做家務的各種好處
擦桌子、洗碗沒錯,擦桌子和洗碗是十分溫和的運動,同時也是減肥效果很好的居家運動。記住擦桌子的時候要賣力一點,圍著桌子轉來轉去。洗碗的時候也要認真點,最好身體左搖右晃的,然後唱唱歌,這樣每30分鐘就能消耗80千卡了。掃......
2023-11-06
孕婦做家務要注意什麼
孕婦平時做做家務是沒問題的,力所能及的事情還是自己做比較好,不用整天讓人伺候著。不用說一定要把地板洗得多幹淨之類的,權當做是鍛鍊身體,活動活動筋骨。那麼在做家務的過程中孕媽媽還是要注意一些有關的注意事項。一是......
2023-11-06
常做家務有哪些好處
越來越多的職業女性由於白天工作勞累而導致越來越疏於家務事,認為做家務是一件極其煩瑣勞累的事情,殊不知,研究發現,多做家務能減少患上女性常見癌症的機會。勤做家務降低癌症風險美國和中國研究人員最近指出,做家務卻能減......
2023-11-22
常做家務可延壽510年
看看自己周圍究竟有多少人在堅持鍛鍊?恐怕不是太多吧。好多人不願意花時間鍛鍊身體的藉口就是太忙沒時間,其實是他們認為自己的身體還算可以,還扛得住。如果您真的是工作太忙,那就勸您多幹點家務吧,因為做家務其實也是一種......
2023-11-20
常做有氧踏板操的好處是什麼
有氧踏板操(StepAerobics)1968年起源於美國,很快風靡全球。踏板操是有氧運動的一種,它是在一塊可隨意調整高度的踏板上進行運動,非常具有挑戰性和愉快感。是一種有效的健身減肥運動。編輯推薦:踏板操提臀健腿美麗攻略有氧......
2023-11-16
紅棗牛奶的做法是什麼常喝有什麼好處
紅棗牛奶比純牛奶的口味要好很多,因此被很多人喜歡。而且紅棗營養價值豐富,不論男女吃紅棗對身體都是有好處的。那麼紅棗牛奶的做法是什麼,又有哪些好處呢?紅棗牛奶的做法1紅棗去核2把去核的紅棗和牛奶放進攪拌機裡攪拌3......
2021-04-30
老人常做面部按摩有什麼好處
健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎,是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度,同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。生活家小編為您精選了一些保健養生知識、健康小竅門,助您更好......
2023-11-16
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