1、白開水白開水是最好的飲料，是最符合人體需要的飲用水。白開水煮沸後，潔淨、無菌，既能保持原水中某些礦物質不受損失，還可使原本過硬的水質得到改善。而且經濟實惠、製取簡單、飲用方便。可以說白開水是滿足人體健康最......

清熱解暑。當出現心煩焦躁、胸悶、頭暈等中暑現象，不妨吃一些清熱解暑之品。綠豆：可以清熱。單獨用綠豆煮湯即可，最好不加糖。清熱同時又要養胃，可用綠豆和大米一起煮粥。苦瓜：具有滌熱祛暑的功效。滌熱比清熱作用更強，能將......

營養話苦瓜苦瓜營養豐富，含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、無機鹽、維生素B1、維生素C、胡蘿蔔素及粗纖維和苦瓜素等，苦瓜中的維生素C含量特別高，每百克中高達84毫克，約為冬瓜的5倍，絲瓜的10倍、黃瓜的14倍、南瓜的21倍，......

西瓜是生活中的常見水果，尤其是在夏天的時候，很多人更喜歡吃西瓜來解渴。大家都知道西瓜屬於寒性水果的一種，吃太多也容易涼了肚子，甚至還可能會出現腹瀉的症狀。當然西瓜也有許多食物禁忌要注意。那西瓜千萬不能和哪類食......

到底什麼湯是清熱解毒的呢？很多經常上火的人就特別的想要了解這個情況，因為當我們的身體出現了上火現象的話就必須要及時的選擇一些食物來調節和改善，但是熬製的湯裡面營養豐富，在補充營養的同時還將清熱解毒了，那麼何樂不......

夏至時節應多吃清熱利溼食物炎熱的夏季，人的消化功能較弱，很容易發生嘔吐、腹瀉等急性胃腸道疾病，因此要更加註意飲食的選擇。像西瓜不但能清熱解毒、除煩止渴，還能利尿、幫助消化，尤其是從事露天作業或在室內高溫環境下工......

一到春天我就愛上火，什麼茶解毒清熱啊，我到了這個季節就會起紅色的悶頭，鼻子愛出鼻血，鼻子裡總是乾乾的，有時一碰就會出鼻血，還有是擦鼻涕的時候也會有鼻血出現，朋友說這是我體內的毒太大，吃些去火的藥，可我一想是藥三分毒，還是......

一、蔬菜開胃助消化有些蔬菜有不錯的消暑功效，如番茄、茄子、芹菜、蘆筍、竹筍、蓮藕……等，可用於涼拌、沙拉的方式來代替油炒，這樣更爽口容易下飯。另外不妨多用醋來調味，也有開胃消化的好處。二、鮮榨雜果......

大暑吃什麼清熱解暑1、茄子《本草綱目》上說茄子味甘、性寒、無毒。主治寒熱、五臟勞損及瘟病。吃茄子可散血止痛，去痢利尿，消腫寬腸。《醫林纂要》稱茄子寬中、散血、止瀉。現代醫學研究表明，茄子中豐富的維生素P，可增強......

脾主溼，溼為夏季的主氣，加之夏季氣候炎熱，汗出增多，消化液分泌減少，消化功能減退，會出現食慾不振、胃納呆滯、肢軟乏力現象。中老年人由於生理機能退化，所以上述症狀更為明顯。如果不注重飲食調節，人體免疫功能下降，容易引發其......

薄荷為脣形科宿根草本植物，高約30—60釐米。莖呈方形，密具短毛；葉對生，柄短，卵圓形，邊緣有鋸齒；莖葉均有特殊香氣。夏秋於葉腋生輪傘花序，花淡紫色小脣形；果實為淡褐色具細小油點的小堅果。全國各地都產，尤以江蘇、浙江、......

黃瓜有清熱解渴、解毒消炎、利水消腫的功效。現代研究證明，黃瓜含有的葫蘆素C可以提高人體免疫功能，還可以輔助治療慢性肝炎和遷延性肝炎。黃瓜含有的丙醇二酸能抑制脂肪的產生，而其中的纖維素能促進人體排出廢物，達到減......

夏季吃什麼能清熱解暑1、茶水有經驗的保健醫生常指導人們用喝茶的方法補鉀。鉀是人體內重要的微量元素，鉀能維持神經及其肌肉的正常功效，很是心肌的正常運動。假如缺鉀，人就會感到倦怠乏力，且耐熱能力降低。缺鉀嚴重時，會......

夏天一到，很多地方都出現高溫天氣，像烤爐一樣，而這時候人們最渴望能有一種簡便有效的消暑方法。那麼，夏天吃什麼能解暑呢？下面小編給大家推薦4款清熱解暑食譜，助大家輕鬆度過一夏。1、扁荷粥用於解暑【方劑】白扁豆50克，冰糖......

在夏季，高溫天氣常常讓人受不了，食慾也越來越差，在這個時候的飲食自然要以清熱解毒為主。那麼解暑吃什麼好呢？接下來為大家推薦四款清熱解毒食譜，供大家參考。食譜一、苦瓜排骨湯材料：苦瓜500克，排骨400克，蔥段、薑片、紹酒、......

炎熱的夏天裡，空氣的溼度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，就會導致體溫調節中樞失控而發生疾病。那麼，消暑解渴茶怎麼做？下面跟小編來了解。消暑解渴茶怎麼做1、消暑解渴茶怎麼做1.1、夏枯草荷葉茶做法：夏枯草，荷葉各10克......

現在的環境汙染是越來越嚴重了，導致食物中所含有的有害物質也是大量增加，現代人身體中含有的毒素也是越來越多。想要促進身體健康，那麼平時進行排毒是非常有必要的。今天，小編就來和大家一起說說清熱解毒偏方有哪些，來了解......

冰冷啤酒能清暑解渴並沒有什麼科學依據，啤酒的飲用溫度最好在8攝氏度左右，最低也不能低於零下1.5攝氏度，即啤酒的冰點。冷凍室裡的啤酒溫度遠低於啤酒冰點，不僅影響了啤酒的色與味，而且營養也受到損失。炎熱的夏天，一次喝7-......

夏天的天氣比較炎熱，不能及時的補充水分，就會導致中暑。喝涼茶是最好的選擇，一方面是因為涼茶的製作方法簡單，超市裡也有很多的現成品。另一方面，是因為涼茶還能起到清熱解毒的預防作用，涼茶的種類是多種多樣的，不是每一種涼......

一、金蒜莧菜湯食材：莧菜500克，大蒜8瓣，枸杞子適量調味料：鹽做法：1、莧菜洗淨切段備用，大蒜去皮洗淨備用；2、油鍋燒熱，放蒜，煎黃，加水，煮滾後放莧菜；3、再次煮滾後，撒枸杞子，最後加鹽調味即可。食療功效：莧菜味甘、性涼，含有豐富的鐵......