女性最好儘量別喝汽水、可樂等含糖飲料。日本最新研究發現，女性即使每天只喝一杯汽水、可樂等含糖飲料，也會大大增加中風風險，其中風機率暴增八成之多。男性雖然也會受到影響，但中風風險只是小幅增加，所受衝擊不像女性那麼......

1.洋蔥吃洋蔥能降低胃中亞硝酸鹽含量，重要的是洋蔥中含有一種櫟皮素的物質，為天然的抗癌物質。研究顯示，經常吃洋蔥的人，胃癌發病率比少吃或不吃洋蔥的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。2.菌菇類這類食物包括冬菇、香菇......

老年人是中風的高發群體，要預防老人中風除了養成良好的飲食生活習慣之外，還要積極鍛鍊，鍛鍊預防中風可以做什麼呢？運動肩部：雙手放在兩側肩部，掌心向下，兩肩先由後向前旋轉10次，再由前向後旋轉10次，接下來做雙肩上提、放下的反......

日常多吃這些食物，會起到良好的效果。1、含磷食物磷酸鹽能夠形成緩衝系統，可以防止口腔內過度酸化，保護牙釉質，具有很好的預防齲齒的作用。含磷量比較高的食物有魚肉、蝦、米、扁豆、豌豆、蠶豆、豆製品、蔬菜等，這些食物......

俗話說病從口入，我們知道，對於胃癌這種消化系統的腫瘤，它的產生很大程度上與人們平時的生活習慣、飲食因素相關，因此，預防胃癌，我們在飲食上還要下點功夫，除了合理飲食、規範就餐，還要了解一些能防癌、抗癌的食物，儘可能早地打......

1.洋蔥類：大蒜、洋蔥、韭菜、蘆筍、青蔥等；2.十字花科：花椰菜、甘藍菜、芥菜、蘿蔔等；化妝品成份可能引發乳腺癌3.堅果和種子：核桃、松子、開心果、芝麻、杏仁、胡桃、瓜子等；4.穀類：玉米、燕麥、米、小麥等；5.莢豆類：黃豆、青......

8種食物能通血管：玉米、西紅柿、蘋果、海帶、茶葉、大蒜、洋蔥、茄子。玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟......

飯菜以素為主》》五個壞習慣讓女人易患婦科病女人睡前做四件事延緩衰老平時的飯菜應由80%的蔬菜和20%的動物蛋白組成。但是現在的很多人往往把這個飲食原則調換了，變成是百分之八十的肉類和百分之二十的蔬菜，甚至還有的......

現代生活中，癌症的病發率和死亡率越來越高。為了預防癌症這一健康殺手，人們應該多吃預防癌症的食物以抵制癌症。那麼，預防肺癌的食物有哪些呢？一起去看看吧！預防肺癌的食物1、大蒜許多研究都證實大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜......

腦中風是一種突發性疾病，且其治療並不是一時半會就能見到效果的，患者朋友們除了慢慢調養以外，還需要注意飲食問題。那麼腦中風患者在飲食方面有哪些注意點呢？下面就為大家詳細介紹。一、腦中風患者應該吃的食物：1、腦中風......

據研究，人蔘、首烏、枸杞及動物腦等，確有助於人體大腦細胞發育、強壯神經、增強體質、促使心靈眼明等作用。鈣、鎂、磷、穀氨酸、複合維生素B及B12等，均為益智明目所不可少的物質。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、乙醯膽鹼，對促......

腦卒中，又稱腦中風，是因為大腦中血液迴圈障礙引起的，屬於突發疾病。腦卒中的病人本身患有腦血管疾病，後來又因為多種原因導致血管阻塞或者破裂。那麼我們平時要怎麼預防發生腦卒中的情況呢？其實主要還是從飲食入手。下面小......

穩即穩定情緒。極度憤怒或緊張均可誘發中風，故患者應保持樂觀愉快的心理。狂喜、暴怒、憂鬱、悲哀、恐懼和受驚都會誘發中風。防即防止便祕。大便乾結，易使腹內壓增高，血管外周阻力增強，血壓驟增，造成腦動脈破裂而發生中風......

要想減少陽痿這種疾病的發生，就應該積極的採取措施來進行預防，而不是等到疾病發生時再進行必要的治療。為了做好陽痿的預防工作，就應該從日常的飲食入手，那麼預防陽痿的飲食都有哪些呢？下面就來給大家介紹一下。有效的預防......

預防白癜風的需要哪幾類開心食物呢？不良精神刺激是導致白癜風的一種常見誘因，預防的重點除了積極進行心理情感疏導以外，還可從飲食入手，那麼，預防白癜風的食物有什麼呢？進行精神方面的改善和調養，使其儘早走出心理的陰暗區域......

胃癌是一種常見的消化道惡性腫瘤，這種癌症具有易發性，多變性，對人體的危害是很大的。目前，雖然在治療方法上有了很大突破，但要完全控制這種癌症的病變和惡化還是不容易的。可見，早期的預防對癌症患者有著深遠的意義。俗話說......

中風，是一種在老年人群中高發的疾病，會伴隨有口眼歪斜、半身不遂，甚至威脅生命。除了及時的救治中風患者，最好可以做到很好地預防來提高生命的質量。如何有效的預防中風呢？致使中風的一大因素就是高血壓，所以預防中風，首先要......

下面小編來就此來為大家介紹一些日常飲食的注意事項。1、生豆漿致命毒素：皁素由於生大豆中也含有毒成分，因此，如果豆漿未煮熟時就食用，也可引起食物中毒。特別是將豆漿加熱至80℃左右時，皁素受熱膨脹，泡沫上浮，形成假沸現象，......

中風是老年人常見的高發疾病，對老人造成嚴重的危害，要注意預防，預防中風老人該怎麼做才好呢?1.控制糖尿病。遵醫囑服用降糖藥，定期測血糖，積極預防和治療糖尿病併發症。合理飲食，每餐要定時定量，限制吃糖，禁酒，多吃豆類食品和......

腦中風是現在很多老年人都容易突發的情況，尤其是高血壓患者，如果不時刻的預防有可能會導致偏癱甚至突然死亡，但是近年來發現很多葉酸食物可以預防中風：這些葉酸食物可以讓你與中風絕緣高血壓有動脈粥樣硬化是引起腦中風的......