人們一般習慣於冬令進補，其實夏季也是需要進補的。夏天，晝長夜短，睡眠（睡眠食品）、休息時間相對減少，再加上天氣炎熱，出汗多，營養物質也隨汗液排洩，體力消耗比其它季節要大，而同時消化（消化食品）功能大多有所降低，進食減少。所以，許......

荸薺，肉質潔白，清脆可口，炒、焯、燒、煨、炸無不可。色澤淡黃、酸甜水脆的陝西名素菜"糖醋荸薺"，就是先用沸水一焯，再用熱油稍炸，然後放糖醋汁烹製的。北京的"玫瑰荸薺餅"，是將荸薺絞成細泥，摻上面粉拌勻，摶成球形，油炸後，另起鍋......

夏季吃什麼食物進補夏季天氣悶熱，很多朋友認為這個季節不適合吃補，事實上，有一些補品是很適合在夏季食用的，下面就來了解下吧。1、西洋參西洋參絕對夏季進補的首選，中醫認為，西洋參性涼味甘，夏天用西洋參片泡水喝可以降虛火，......

充足的氣血是人做好面子工程的前提，而脾胃則是氣血的生化之源，補脾胃等於養氣血。脾胃不好，再好的進補計劃都是枉然。冬天補益脾胃，豆類食品是絕對不能缺少的角色。俗話說冬令進補，立冬剛過，不少人已經開始準備今年冬季的進......

春季容易發生頭昏、血壓大波動由於春季氣溫升高，人體的毛細血管擴張，血液跑到體表，大腦的血液供應不足，再加上睡眠不足、久居空調密閉環境等情況誘發下，經常會發生頭痛、頭暈的症狀。由於春季天氣變化無常，易導致高血壓患者......

夏季雖然天氣炎熱，但是也是養生的好季節，夏季也適合吃中藥進補，不過最好是平補，不適合食用太熱或太涼的中藥。那麼夏天進補吃什麼中藥呢？小編推薦5種中藥。夏季進補就吃這5款中藥1、蓮子夏季人的腸胃比較虛弱，容易腹瀉，蓮子......

對於一些痺症患者來說，多是風寒溼熱外邪侵襲關節所引起的，在夏季病情大多會有所緩解，根據冬病夏治的理論，此時除選用溫陽、散寒、除溼、通絡的藥物進行穴位貼敷外，還可在湯藥中加入附片等溫陽藥，來補充腎陽加速津液運轉，使溼......

炎熱的夏季，人常會出現胸悶乏力、食慾不振、精神萎靡、懶散嗜睡、四肢無力、大便稀薄等苦夏症狀。中醫認為，出現苦夏症狀的人大多是自身體質虛弱。若在夏季多吃些有滋補作用的食物，就能起到益氣養陰、增強體質的作用，從而......

許多男性都有意識的想要補腎強身，這樣的不僅對腎臟有益，同時對於男性性功能也會有一定的幫助。那麼在日常的食物中吃什麼能幫助男性補腎呢？下面給大家介紹有助於男性補腎的食物，供大家參考。補腎吃什麼好1、海蔘可用於進......

冬天孕婦吃什麼之陽虛體質這型別的準媽媽們在懷孕的時候，常常會在冬天的時候覺得四肢寒冷，像是從骨髓中透出來的冷的感覺，並且小便往往清長，大便溏薄，面色還極為容易發白，這型別的準媽媽們在冬季飲食就要注重多食用一些補氣......

紅茶養生老少皆宜，中醫認為紅茶味苦、甘，可以延緩衰老、生津解熱，那麼，紅茶是否適合在夏天喝呢？夏天喝紅茶好嗎？紅茶的功效紅茶，世界上最受歡迎的飲品之一，紅茶湯色紅豔明亮，香氣芬芳，同時它還能養胃護胃，是老少皆宜的飲品。紅茶......

冬天進補吃什麼食物最好天冷進補是不是非得昂貴的補品不可呢？並非如此。要知道，每種食物都有它的特性，就像是白色的食物如銀耳、蘿蔔、豆腐等常見的食材中，有很多我們所不瞭解的特性。只要掌握了食物的特性，再對症下藥，最普......

說起驅蟲，很多人都會不屑一顧，認為現在的衛生條件高，不會出現寄生蟲的問題。其實不然，驅蟲是一個終身事業，一般每年都要吃一次驅蟲的藥物，這樣才能保證身體內不含有寄生蟲。而在現實生活中很多人都幾年甚至更長時間都不進行......

冬令進補，有一定道理。但這並不是說其他季節一概不能進補，相反，只要是症狀需要，夏令進補也是在所必行的，但必須區別虛弱症狀選擇應用，選用原則如下：滋補：就是服用具有滋膩性質的補品、補藥來補益虛弱的方法。常用的滋補食品有......

炎熱的夏季，人常會出現胸悶乏力、食慾不振、精神萎靡、懶散嗜睡、四肢無力、大便稀薄等苦夏症狀。中醫認為，出現苦夏症狀的人大多是自身體質虛弱。鴨肉，性寒涼，味甘鹹，可入脾、胃、肺、腎經，具有滋陰補虛、養胃利水的功效。......

在一般人觀念中，總認為冬季天氣寒冷，人體為了保持體溫恆定，需要消耗比夏季更多的熱量和營養物質。但科學研究表明，事實與之恰恰相反，人在寒冷的冬季所需要的熱量遠沒有炎熱的夏季多。之所以出現這樣的情況，是因為人體的營養......

如果冰鎮的飲料或是清爽的水果都無法讓你在驕陽似火的七月裡覺得涼爽的話，那麼建議你去吃一碗朝鮮冷麵，它那筋道爽滑的麵條，香、酸、辣、甜、鹹五味俱全的湯料不僅會讓你胃口大開，而且10攝氏度左右的涼牛肉湯還能起到提神......

秋天吃一些蟲草是很有益處的，因為蟲草平和，適用於各個季節，而且秋季的因為天氣變化的原因，極易產生內分泌紊亂，機體免疫下降等。深秋堅持吃冬蟲夏草對恢復體力，提高抗病能力有非常好的作用。秋季是哮喘病人極易復發的季節，通......

冬病夏治說明夏天是治療疾病的好時機，就像補腎夏天也是有事半功倍的效果，所以對於夏天可以補腎嗎?男人怎麼做補腎效果才最好呢很多人想知道的答案!其實這些都不難，首先在吃上面解決一下這個問題是最令人期待的，吃好了身體......

總是容易煩躁、口苦苔黃，你可能是溼熱體質，溼熱體質也會導致你容易長痘痘，小便赤黃，溼熱體質的人在冬季不能跟風進補，要先調理好溼熱體質再進補，那麼，溼熱體質該如何調理？溼熱體質的表現特徵：總體特徵：溼熱內蘊，以面垢油光、口苦......