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為什麼午覺越睡越乏?姿勢對了怎麼睡怎麼舒服!
對於上班族而言,每天中午都有足夠的休息時間是一件很幸福的事情。可同樣是睡完午覺的,出現的狀況卻有兩種:一種精神飽滿,另一種是比睡前還疲勞。至於為什麼會出現以上情況,這都跟午睡姿勢有關。一、為什麼要睡午覺?中醫把午......
2022-04-05
春困秋乏 推薦6款緩解秋乏食物
俗話說:春困秋乏夏打盹,雖然對愛熬夜的人一年四季都覺得睡不夠,但不可否認的是,隨著我們慢慢進入秋季,不少人都被秋乏的症狀纏上。整天都軟綿綿的沒有一點兒朝氣一直想打盹,特別是午後,總覺得昏昏欲睡一點精神都沒有。要想應......
2023-10-29
秋乏犯困怎麼辦 7招幫你有效解乏
到了秋季,很多人都會被秋乏纏上,你知道秋乏怎麼辦嗎?哪些方法能夠幫助緩解秋乏,恢復精神嗎?和小編一起來看看吧。如何避免秋乏?1、家居、衣著多色彩,良好的視覺刺激,有利於消除秋乏如果長期從事室內工作,可以在工作間、案頭添......
2023-10-19
白露過後更易秋乏 教你如何趕走秋乏
今天是二十四節氣中的白露。此節氣過後,秋季的時令特色將體現的越來越明顯,所謂秋意更濃,不僅天氣會更冷,更加乾燥,而且人們常常會感覺疲乏倦怠、想睡覺,這就是秋乏。秋乏的產生,與夏季高溫導致的機體消耗有關。因此緩解、應......
2023-11-01
秋乏怎麼辦 秋乏調養方法
秋乏怎麼辦又到了新一輪的秋困了,而在民間更有著春困秋乏的說法,秋乏其實表現在很多方面,例如胃腸功能減弱了,容易疲勞,情緒不穩定,心臟血管疾病的發病率增多了,失眠,可以說秋乏是很多人在剛過去了炎熱的夏季所特有的一種行有......
2023-11-04
專家:孩子年齡越大越容易缺乏維生素D
羊年春節,醫館君派送50個省兒保的兒童保健專家號,這兩天已經陸續開始兌現了。很多家長已經趁寒假帶孩子去醫院做了體檢,省兒保的兒保科主任邵潔告訴醫館君,體檢發現一個普遍問題:不論學齡前還是學齡期的孩子,都普遍存在維生......
2023-11-03
人越瘦,胰島素越缺乏
由於種種原因,我國血糖控制能夠達標的糖尿病患者不到1/4。其中最常見的原因是患者不去正規醫院診治,相信偏方、祕方,沒有積極控制飲食,沒有正規用藥,對口服藥物和胰島素使用不當或有偏見。以胰島素使用為例,我國很多糖尿病......
2023-11-22
怎麼跟女孩聊天不乏味,彼此的瞭解會越來越深
兩個人在一起,彼此說話交流是免不了的,感情就是這樣慢慢加深的,可是很多人在跟自己的朋友在一起聊天有說有笑,可是跟女生坐在一起卻啞口無言,最後空氣中瀰漫著尷尬的氣息,這樣是無法增進彼此瞭解的,怎麼跟女孩聊天不乏味,彼此......
2022-05-06
春困秋乏 緩解寶寶秋乏的三大飲食
秋天已經來到了,由於氣溫開始下降,對於寶寶來說,在這個季節裡很容易就會引起各種疾病,所以如何維護寶寶的健康對於爸媽來說的確是一門學問。同時,秋季也是寶寶快速成長的重要時節,所以在寶寶的飲食和護理方面應該有別於其他......
2023-10-29
秋乏來襲 四招幫你趕走秋乏
秋天到了,秋乏也跟著來了。每到秋天,人就會特別疲憊,困到不行。那麼怎麼緩解秋乏症狀,讓人恢復精氣神呢?下面就為大家推薦幾個解秋乏的法子。一、睡眠時間充足,午睡也要充足說到秋乏,不少人在這個時候會異口同聲的說在秋天會......
2023-10-20
春困秋乏夏打盹 三類食物解秋乏
秋乏,可以說是對盛夏帶給人體超常消耗的一種保護性反應,有利於機體得以恢復。但是在這種狀態下,人的應變能力可能下降,當駕車出行、尤其是在高速公路上行駛時,由於道路條件好,公路景觀單調,很容易出現昏沉沉的倦怠感,其危險程......
2023-11-04
缺乏維生素 讓你越減越肥!
維生素B群對人的體力、注意力、記憶力、情緒等都有舉足輕重的影響,攝取充足的維生素B群對促進身體健康和精神飽滿都有助益。女性朋友要注意補充葉酸和維生素B12,才不會導致貧血,讓你天天都有好氣色。減肥節食不能節了維......
2023-11-24
為什麼會秋乏 秋乏吃什麼好
春困秋乏夏打盹,秋天是容易感到乏力的季節,想要解決秋乏問題可以吃些解乏食物,比如鹼性食物、富含維生素的食物。為什麼會秋乏、秋乏怎麼辦?看看下面文章的介紹。為什麼會秋乏從生理學角度來講,秋乏產生的原因,與夏季氣候環......
2023-11-04
宮縮乏力怎麼辦 如何治療宮縮乏力
宮縮乏力的原因為什麼孕婦會出現宮縮乏力呢?相信很多人對此都是不知道的。既然不知道,那下面我們不妨一起來看一下吧。1、原發性宮縮乏力的原因從一開始子宮肌肉的收縮力就很弱,或子宮肌肉水腫而妨礙收縮,多胎、羊水過多......
2023-10-31
宮縮乏力
什麼是宮縮乏力隨著產程進展,子宮收縮逐漸增強,收縮時間變長,間隔時間變短,強有力的宮縮促使分娩繼續進行。但是有的準媽媽宮縮並不是隨著產程而增強,就必然使產程時間拖長,這種狀況被稱作宮縮乏力,分為原發性和繼發性兩種。......
2023-11-04
越美麗越乏人問津?
時下好像有了一個概念:美女(是真美女,不是電視臺主持人說的那些)都是為成功人士備下的了——供他們包養,或去置換現任太太。去年底,我剛畢業的一撥學生聚會,席間議論到一班花整4年居然沒戀愛過一次,男生異口同聲......
2023-11-27
工作越來越乏味應該堅持嗎
如果對工作感到越來越枯燥了怎麼辦?最近,在不同的場合,遇到了不少公司的負責人。無論他們的公司在哪裡,大家在一起,有一個話題總能引起迅速的共鳴——那就是人才的缺乏。有一個朋友對我說,他的HR部門可以找到很多......
2023-10-31
秋乏怎麼辦 怎麼緩解秋乏
秋乏怎麼辦隨著夏季炎熱的消退,涼爽的秋天也日漸來臨,可是新的煩惱也隨其而至,那就是讓人無法躲過的秋乏。這似乎是人生理的正常反應,在一段時間的調整以後,這種現象就會自然而然的消失。那麼如何讓秋乏不再跟隨我們,還我們......
2023-11-01
癢爹爹一天3個澡越洗越癢 這是乏脂性溼疹
六旬爹爹每晚一進被窩,雙腿就奇癢無比。於是他一天洗3次澡止癢,沒想到竟越洗越癢,身上撓得皮破血流。62歲的孫爹爹家住後湖,今年入冬以來雙腿膝蓋以下部位瘙癢難耐,晚上進了被窩更是癢得徹夜難眠。為止癢孫爹爹一天洗3次澡......
2023-11-03
秋乏怎麼辦 中醫教你輕鬆解“秋乏”
春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月,到了秋天,總是犯困,沒有精神,這是秋乏的表現。不過,秋乏是正常的生理反應,因為夏季氣血充於表,至秋氣機下沉,但仍氣動於先,血動於後,肌膚腠理多血而少氣故易出現疲乏。另外,秋主燥,燥熱耗氣傷陰,氣虛......
2023-10-18
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